Nässlor är en värdefull och mycket vanlig ört. I områden betraktas det som en ogräs som ska kasseras. Det är dock värt att notera att nässlor är mycket uppskattat inom folkmedicinen, och idag används det fortfarande för att behandla många sjukdomar.
Idag används nässlor i allt högre grad i kosmetologi och i vårdprocesser för hemmakropp. Det får mer och mer popularitet tack vare kosmetiska bloggar och portaler, där infusion av denna ört uppmuntras, som ett botemedel mot håravfall och hudproblem. Detta är dock bara ett av de få användningsområdena för denna iögonfallande växt. Varför är det värt att ta med nässla te i din diet?
Värdefulla egenskaper hos nässlor
Intressant nog rekommenderade Hippocrates användning av nässlor för att minska blödningen. Som det visar sig i dag var detta inte orimligt. Nässlor innehåller mycket vitamin K1, vilket säkerställer korrekt blodkoagulation. Genom att äta nässlor förhindrar du därför överdriven blödning med möjliga skador på kroppen.
Det latinska namnet på nässlor är Urtica, vilket betyder "brinnande". Detta kommer från effekten som nässlor har på vår hud; vid beröring av en levande växt orsakar brännskador och blåsor på huden. Tidigare användes den här egenskapen ofta i folkmedicin för att behandla reumatism. Nässlor innehåller bland annat myrsyra, vilket orsakar nämnda brännskänsla. Men denna syra ökar blodcirkulationen och har en smärtstillande effekt, så obehagliga blåsor upphör att klåda efter flera timmar, och det drabbade området blir mer resistent mot smärta. Nässlor påskyndar flödet av lymf och blod och därmed lindrar inflammation.
Daglig konsumtion av nässlingste hjälper till att rensa blodet och ta bort gifter (därför har det också en urindrivande effekt) och stöder dessutom matsmältningsorganen (särskilt levern).
Terapeutiska egenskaper hos nässlor te för anemi
Personer som lider av anemi rekommenderas vanligtvis att konsumera stora mängder kött. På grund av forskning visade det sig att anemi kan behandlas med nässlor. Denna ört innehåller en stor mängd järn och vitamin C. Järn med vegetabiliskt ursprung absorberas mycket bättre när det kombineras med vitamin C. Med en minskning av järnnivåerna är det värt att komma ihåg nässlor, i vilket fall juicen kommer att vara mer användbar än te. Men om vi inte har tillgång till färska nässlor kan du laga te.
Nässlor för personer med insulinresistens och hypertoni
Nettla te sänker blodglukos, så det är bra att kombinera det med en kolhydratrik kost. Nässlor te kommer att vara särskilt användbart för dem som har problem med högt fastande blodsocker. Dessutom minskar nässlan också trycket - det beror på att det utvidgar blodkärlen.
Nässlor te för hår
Nettla te kan påskynda hårtillväxt och förhindra förlust av befintliga. Nässlor har också en god effekt på huden - det minskar akne och påskyndar lindring av inflammation. Allt detta tack vare de vitaminer och mineraler som finns i denna anläggning: vitamin A, C, E, kisel, magnesium och kalcium. Intressant nog kan nässlingte också användas externt som hårstrå.
Hur man gör näsla te
Nässlor bör samlas in på våren, när det inte finns några blommor ännu - då samlas alla mineraler i bladen. Det är viktigt att komma ihåg att nässlor måste samlas på platser långt ifrån civilisationen. den som växer nära vägen, förlorar naturligtvis alla näringsämnen.
Te kan tillagas från bladen, eller så kan du äta dem råa. Om du vill dricka te i ett helt år, tvätta det trasiga nässlan (då brinner det inte) och torka i skuggan. Färdiga blad kan förvaras i en burk. Det räcker att placera de torkade bladen i kokande vatten och koka i 10 minuter under ett lock.
Är det möjligt att överdriva det med nässlor?
Av anledningen till att nässlor te har en urindrivande egenskap, bör det konsumeras med mått. För frekvent konsumtion kan läcka värdefulla mineraler från kroppen. Maximalt 1 kopp te per dag rekommenderas.
