Stark bryggt svart te är en favoritdrink hos många av oss. En doftande drink, mycket mättad med smaken av te, ingår i den dagliga kosten för ett stort antal människor. Men varför älskar vi den sammandragande smaken av starkt te? Tänk på de gynnsamma egenskaperna hos bryggt svart te och den skada som det kan orsaka människors hälsa.
En kort historia av te
Teens historia börjar i det forntida Kina. Kineserna ansåg snabbt många användbara egenskaper i en kopp stark dryck. Från Kina spriddes teblad till det moderna England och Europa. Därefter blev den aromatiska drycken känd över hela världen.
Fördelarna med starkt te
Te, i sig, som en drink, är verkligen hälsosamt. Men vad vet vi om starkt te? Miljontals människor använder dagligen en mycket koncentrerad och syrlig dryck och märker många användbara egenskaper. Men är det så?
Innan du börjar studera fördelarna med starkt te, bör du vara uppmärksam på huvudkomponenten i en stark bryggt tedrink - koffein. Denna information kan baseras på avslöjande av både användbara och skadliga egenskaper hos starkt te.
Stark te har följande fördelaktiga egenskaper:
· Antioxidantinnehåll
· Antibakteriell verkan
· Laddning av energi och kraftig kraft
· Bekämpar migrän och huvudvärk
· Förhindrar utveckling av karies, stärker tandemaljen
· Förhindrar syre-svält i hjärnan
· Eliminerar dålig andedräkt
· Hjälper till att bekämpa diarré
· Eliminerar inflammatoriska processer i tarmen
· Tar bort gifter och gifter
· Sänker kroppstemperaturen
· Ökar lågt blodtryck
· Förebyggande av virala och infektionssjukdomar
Det viktigaste, bevisat av forskare, användbar egenskap hos starkt te är behandlingen av diarré. Stark bryggt te innehåller en stor mängd tanniner, som fixar avföringen och stoppar den fortsatta utvecklingen av diarré.
På grund av det ökade halten fluor i ett starkt bryggt te, stärker drycken tandemaljen, förhindrar utvecklingen av karies och förstör dålig andedräkt på grund av dess antibakteriella effekt.
En annan berömd egenskap med starkt te är ökningen av lågt blodtryck. En mycket koncentrerad tedrink rekommenderas för hypotensiva. Svart tårta te är ett bra alternativ till kaffedrycker.
Stark te stärker effektivt immunsystemet, vilket minskar risken för virala och infektionssjukdomar. Dessutom säger läkarna att starkt svart te fungerar som ett effektivt profylaktiskt för åderförkalkning, särskilt i de första utvecklingsstadierna.
Stark bryggt te stärker och utvidgar blodkärlen, förebygger migrän, utveckling av stroke och hjärtattack. Att dricka starkt te förbättrar också blodcirkulationen.
Stark bryggt te är användbart för personer med sjukdomar i mag-tarmkanalen. Användbara ämnen som finns i starkt svart te kan återställa slemhinnan i magen och tarmarna och därmed normalisera dess mikroflora.
Vilken skada kan starkt te skada människors hälsa?
Stark te är naturligtvis en hälsosam drink och kan snabbt och effektivt hjälpa till med hypotoni eller utveckling av diarré. Förutom dessa fördelar fick vi reda på ett antal användbara egenskaper hos starkt bryggt te, men vad vet vi om dess skada och kontraindikationer? När är starkt te kontraindicerat?
· Hypertoni
Sömnlöshet och rastlös sömn
Neuros och psykologiska störningar
Sjukdomar i levern och njurarna i det akuta eller kroniska stadiet
Magnesiumbrist
Nedsatt syn (högt intraokulärt tryck, glaukom)
· Graviditet
· Amning
Dessutom kan en starkt bryggad tedryck orsaka allvarlig skada på människors hälsa:
Orsakar handskakningar
Väckar sömnlöshet
Kränker känslomässig lugn
· Tar bort gynnsamma ämnen och mineraler från kroppen
Orsakar smärta och kramper i tarmen (vid användning på tom mage)
· Orsakar tarmfermentering
· Mörknar tandemaljen
· Ökar arteriellt och ögontryck
Efter att ha studerat frågan om farorna med starkt bryggt te kan vi dra slutsatsen att drycken endast är användbar i moderation, i avsaknad av ovanstående sjukdomar.
Hur gör man starkt te?
För att bevara alla fördelarna med starkt te är det först och främst nödvändigt att kunna brygga det korrekt. Resultatet beror på läskunnigheten för att förbereda en tårta drink: det kommer att ge, te, nytta, skada eller inte alls.
Det första steget är att koka vattnet utan att koka det. Därefter måste du välja de rätter som bevarar drinkens fördelaktiga egenskaper. För starkt svart te är porslin, lergods eller keramisk tekanna lämplig. Använd inte en metall tekanna. Därefter värmer vi tekannan genom att hälla och hälla kokt vatten från den.
Andelen starkt te är ganska enkelt: 1-2 teskedar per kopp te. Så tedrinken kommer att vara tillräckligt stark och användbar, kommer inte att skada hälsan. Efter att ha hällt teblad med kokande vatten, är det nödvändigt att linda in tekannan i en varm handduk och vänta 7-10 minuter. Stark te är redo.
Rekommendationer för användning av svart starkt te
Stark te är inte den mest ofarliga drinken. Om du tänker på den möjliga skadan av att dricka mycket starkt te, kan du se att listan är ganska stor. Detta kanske inte skrämmer saker, men du bör vara uppmärksam på att användningen av en produkt kräver att normen uppfylls.
Varje dryck, och särskilt te, vars läkande egenskaper har varit kända sedan forntiden, kräver en noggrann attityd: att följa bryggreglerna, övervaka den dagliga dosen, noggrant studera kontraindikationer för användning. Genom att känna till reglerna för att dricka svart te, kan du inte oroa dig för din hälsa och undvika de negativa effekterna av en stark tedrink på kroppen.
När man dricker starkt te dagligen, bör man komma ihåg att normen är högst 5 koppar te per dag. Om du missbrukar te, kan du stöta på många av de ovanstående negativa manifestationerna av "överdos" tårta.
Det rekommenderas inte att dricka tätt bryggt te 3 timmar före sänggåendet. Stark te är rikt på koffein, så om du skämmer bort dig med en kopp tårtdrink före sänggåendet kan du inte somna alls på grund av teens starka inflytande på det centrala nervsystemet och dess toniska effekt.
Det rekommenderas att dricka tätt bryggt te i små läppar, eftersom denna konsumtionsmetod är mest användbar och förhindrar negativa manifestationer. Drick inte mediciner med denna dryck. Högkoncentrerat svart te bör kasseras av gravida kvinnor och kvinnor under amning.
Stark te är användbart i mått. Innan du använder den bör du vara uppmärksam på kontraindikationer för eventuell skada.
