Det brittiska testet, som involverade 740 000 personer, visade att antalet graviditeter påverkar vikten. Nya studier har visat att kvinnor som ammar i mer än 6 månader är mindre benägna att drabbas av fetma.
Hur påverkar amning vikten?
Fetma är en viktig riskfaktor för hjärt-kärlsjukdomar, diabetes och ledsjukdomar. Övervikt kan ofta resultera i cancer i tarmen, livmodern, matstrupen och njurarna. En brittisk studie fann också att var tionde bröstcancer orsakas av övervikt.
Med varje graviditet går en kvinna i vikt inom 9 månader. Kroppsvikten ökar också på lång sikt - även efter klimakteriet. Men samtidigt motverkar amning fetma, säger forskarna.
Hos kvinnor med fyra eller fler barn är BMI 1,7 gånger högre än i barnlös efter klimakteriet.
BMI för kvinnor med 2 barn är i genomsnitt 26,2 poäng. WHO anser att upp till 25 poäng är en normal vikt, och över det är övervikt.
Forskare skriver att effekterna av amning och förlossning på vikten är oberoende av varandra. De är inte heller beroende av andra faktorer - matvanor, inkomst, utbildning och tobaksbruk.
I genomsnitt är kvinnor med högre inkomster lägre i vikt.
Effekten av förlossning och amning i båda grupperna är dock tydligt synlig och relativt stor. Resultaten visar att två faktorer har samma långsiktiga effekt på vikten som finans.
Förlängd amning minskar kvinnans kroppsvikt?
Hur svårt det är att gå ner i vikt efter förlossningen är mycket annorlunda och beror också på barnet. Många mödrar misslyckas med att återfå sin ursprungliga vikt efter förlossningen, eftersom de vänjer sig att äta mycket mat. Om kvinnor fortsätter att amma kan de snabbt återgå till normal vikt. Ett spädbarn konsumerar nästan 500 kilokalorier per dag.
Gabriel Snyder från University of Pittsburgh och hennes kollegor undersökte 678 kvinnor. POUCH-studien tittade på orsakerna till för tidigt födelse genom att samla in detaljerade uppgifter om kvinnors hälsa, inklusive kroppsvikt. Kvinnor undersöktes på nytt efter 7-15 år. Vid den tiden handlade det om graviditetens effekt på hjärt-kärlsjukdomar.
Enligt Snyder hade 54% av kvinnorna i POUCH-studien fetma i buken. De ammar sina barn i genomsnitt 3,9 månader. Den genomsnittliga amningstiden för kvinnor med en mindre midjaomkrets var 6,4 månader. Den lägsta midjeomkretsen var hos kvinnor som ammade i mer än 6 månader.
Hos kvinnor som ammade i 6 månader var BMI efter klimakteriet cirka 0,22 poäng mindre. Om kvinnor matade barnet i 10 månader ökade faktiskt effekten av att bibehålla kroppsvikt till cirka 2 procent.
En 1-2% minskning av kroppsvikt till följd av amning verkar inte så stor. Men om den genomsnittliga BMI i världen bara var 1% lägre, skulle detta minska dödligheten med 14%. Sådan viktminskning kan reducera kostnaderna för sjukdomar orsakade av övervikt betydligt.
Resultaten bekräftades i två studier som jämför kvinnor med andra identiska egenskaper. Mödrar som matade sina barn bröstmjölk i sex månader eller mer hade mindre vikt. 10 år senare hade 1 av 3 kvinnor normal kroppsvikt.
Hur ser WHO på långvarig amning?
Rekommendationerna från Världshälsoorganisationen (WHO) är tydliga: ammas i minst 6 månader och börja sedan kompletterande livsmedel.
Forskningsteamet analyserade ett antal nya studier om detta ämne.
Hon visade att barn som ammas längre är mer benägna att drabbas av allergier och järnbrist.
Därför gynnar alltför lång amning endast modern, men inte fostret.
Det tyska näringssamhället följer fortfarande mittkursen: experter rekommenderar att man börjar med kompletterande livsmedel efter 5-7 månader.
Förlängd amning minskar kvinnans kroppsvikt. Men alltför lång amning skadar barnet. Optimal tid för amning hjälper till att minska vikten och risken för fetma-relaterade komplikationer.
