Tung näsandning eller en kort käke är de vanligaste orsakerna till snarkning. Enkel snarkning stör bara miljön och orsakar i sällsynta fall farliga sjukdomar. Ökad andningsbesvär på grund av förträngning eller hinder i luftvägarna utgör en hälsorisk. Hos kvinnor ökar snarkningen risken för att utveckla hjärtinfarkt och stroke.
Hur vanligt är snarkning bland kvinnor och män?
Från 50 års ålder lider varje andra man och nästan varje tredje kvinna lider av snarkning. 4-7% av män och 2 till 4% av kvinnorna har sömnstörningar. Om snarkning inte är förknippat med andningsbesvär kallas det enkel eller primärt snarkning.
Att dricka alkohol, ta sömnpiller eller överarbeta kan orsaka snarkning hos en frisk kvinna. I detta fall är behandlingen begränsad till att förhindra eller ändra en livsstil.
Om detta händer regelbundet och tar bort sömn från partneren, behöver patienten behandling. Först uppstår snarkning när du ligger på ryggen, så att ändra din position kan hjälpa patienter.
Cirka 90% av de primära snarkarna orsakas av vibrationer i den mjuka gommen under inandning och utandning. Annars kan det också utvecklas isolerat från tungans fall eller kollaps av sargarna i svalg, palatin mandlar eller epiglottis.
Varför behöver kvinnor akutbehandling?
Enligt en spansk studie ökar obehandlad snarkning risken för att utveckla diabetes och hjärtsjukdomar med 39%. Hos kvinnor är risken tre gånger högre än hos män. Rätt behandling hjälper till att förhindra eventuella hälsokonsekvenser.
Människor som snarkar ibland till och med har andningsproblem. Patienter bör konsultera en läkare eftersom störningar är stressande för kroppen. Kvinnor ökar risken för olika sjukdomar betydligt.
Sömn när du ligger på ryggen bidrar till andningsfel?
Snarkning irriterar inte bara partneren utan stör också vilsam sömn och kan åtföljas av andningsfel. Läkare kallar detta syndrom "sömnapné."
Syrebrist ökar risken för högt blodtryck, hjärtarytmier, hjärtinfarkt och stroke. Om du misstänker sömnapné bör kvinnor omedelbart rådfråga en läkare.
Problemet är att ofta inte märker snarkning och helt enkelt fortsätter att sova. Rumskamraten vaknar dock upp från hög eller djup andning. Symtom på nattproblem inkluderar huvudvärk och torr mun efter att ha vaknat upp, samt sömnighet på dagen.
Speciella andningsmasker kan också hjälpa om de bärs på natten. Masker skapar ett litet undertryck och pumpar därmed omgivande luft in i luftvägarna.
Konsekvenserna av sömnapné är farligare än enkel snarkning.
Orsakerna till apneasyndrom är fetma, tobaksrökning, ärftliga faktorer och avvikelser i halsen, näsan och öronen. Låg ton i mun- och halsmusklerna orsakas till exempel av användning av sömntabletter eller kronisk njursvikt.
Som ett resultat av andningsstopp störs gasutbytet, vilket resulterar i att otillräckligt syre absorberas och koldioxid inte frigörs. Hjärnan genom andningscentret ger kroppen en signal att vakna upp. Efter att ha vaknat upp, ofta med chock, återupptar andningen ...
Symtomen hos patienten inkluderar mycket rastlös sömn, somnar under dagen vid oväntade stunder och extrem trötthet. Diagnos ställs i mitten av sömnen. Under sömnen görs olika mätningar relaterade till hjärnaktivitet och andning.
Det finns en obestridlig koppling mellan övervikt, snarkning och apné. Överviktiga människor är mer benägna att snarka och har mer sömnapné, men smala människor.
Konsekvenserna av obstruktiv sömnapné kan manifesteras i svår snarkning, onormal sömnighet på dagen, trötthet och irritabilitet.
Ibland upplever patienter svår svettning under sömn, muskelsmärta på grund av försurning och hypertoni. Sjukdomen ökar risken för hjärt-kärlsjukdomar och ökar behovet av insulin.
