Mormor och föräldrar vet att långvarigt sittande på kall mark ökar risken för att utveckla en urinblåsinfektion. Stämmer folkvisdomen att att sitta på ett kallt golv orsakar cystit? Nyligen räknade läkarna ut hur destruktiva effekterna av förkylning är för kvinnor.
Kan eller kan du inte landa på kall mark?
"Sitt inte på det kalla golvet, annars blir du sjuk" - en varning som alla barn har hört från föräldrarna. Detta gäller också poolen, när föräldrar säger att de snabbt måste byta kläder för att inte bli sjuka.
En ökad förkylning i bäckenområdet ökar risken för infektion. Förkylning minskar den lokala blodcirkulationen avsevärt. Tillfällig försvagning av immunsystemet ökar risken för att bakterier och virus kommer in i urinblåsan.
Den som sitter på det kalla golvet under lång tid bör använda mycket varma kläder. "Mormor hade rätt: varm underkläder är ett bra förebyggande av cystit," säger experter.
Behöver jag byta baddräkt efter poolen?
En våt baddräkt kan också bidra till utvecklingen av cystit eftersom den kyls av vatten och luft. Ett fuktigt klimat är en idealisk njure för reproduktion av bakterier.
De allra flesta infektioner i urinblåsan orsakas av Escherichia coli-bakterier. Tarmbakterier transporteras från baksidan till framsidan, till exempel när de inte torkas ordentligt efter avföring.
Varför är kvinnor mer benägna att lida av cystit än män?
Kvinnor är mycket mer benägna att drabbas av urinblåsinfektioner än män. Kvinnor har en nackdel på grund av den korta urinröret. Urinröret hos män är cirka 20 till 25 centimeter långt, och hos kvinnor - 4 centimeter.
Anus och urinrör är nära varandra. Därför kommer bakteriella och virala patogener lättare in i urinblåsan. Även samlag ökar sannolikheten för att bakterier kommer in i urinröret under samlag.
Vilka är symtomen på cystit?
Patienter med cystit upplever en brännande känsla under urinering och eventuellt också bäckensmärta. Ibland blir urinblåsan mycket inflammerad, så att kvinnor ständigt har en känsla av inkontinens.
Om infektionen har utvecklats kan blod i urinen också visas. Om det finns en urinblåsinfektion, bör du först konsultera en läkare. Med hjälp av en vattpinne eller ett urinprov kan du ta reda på typen av infektion. Läkaren kommer att råda dig att dricka så mycket vatten och örtte som möjligt så att bakterierna försvinner. Som en försiktighetsåtgärd rekommenderas inte att dricka mycket alkohol.
Hur kan man förhindra cystit?
Det bästa förebyggandet av cystit är regelbunden användning av vätskor. Diuretiska drycker och mat kan vara till hjälp efter att ha konsulterat din läkare som en förebyggande åtgärd. Könsområdet bör rengöras efter varje avföring av avföring eller urin med milde vårdprodukter.
För att förhindra att bakterier kommer in i urinröret är det viktigt att utföra rengöringsrörelser i anusens riktning. Katetrar bör också rensas från urinröret till utsidan. Människor som är benägna att få cystit rekommenderas att undvika omfattande bad, eftersom mjukgjord hud hjälper bakterier att komma in. Förorenat linne och inkontinensmaterial bör bytas ut omedelbart.
Långsiktiga katetrar ökar risken för urinblåsinfektion. Därför bör alternativ övervägas. Om du inte kan klara dig utan en kateter, bör du noggrant desinficera katetern. För att förhindra återflöde av urin bör en påse med urin aldrig placeras högre än på urinblåsan.
Regelbunden konsumtion av fruktjuicer, särskilt från bär och mejeriprodukter, minskar bakterienivån. Effekten av konsumtion av frukt, grönsaker, fett eller kött på infektionsgraden har inte studerats systematiskt.
Förekomsten av cystit korrelerar med frekvensen av samlag med en 60-faldig ökning. Tillfällig sexuell avhållsamhet kan minska förekomsten av urinblåsinfektioner.
Användningen av intravaginala membran eller kondomer belagda med spermicider (nonoxynol-9) och intrauterina anordningar ökar risken för infektioner med 2-3 gånger. Därför rekommenderas det att du konsulterar en läkare före användning.
