Bröstmatning Tips: Översikt
Amning har fördelar för både dig och din baby. Bröstmjölk innehåller den perfekta kombinationen av näringsämnen som ditt barn behöver växa, vatten, fett, socker och protein. Det är lätt för din baby att smälta och innehåller antikroppar som skyddar mot sjukdomar.
Enligt hälso- och sjukvårdsministeriet har amning visat sig sänka risken för typ 1-diabetes, barnsleukemi och plötsligt spädbarnsdödssyndrom (SIDS). (DHHS)
Om du är ny mamma, ammar har din bebis också fördelar för dig. När du ammar, sänker du risken för att utveckla postpartum-depression, typ 2-diabetes och bröst- och äggstockscancer. Det kan också hjälpa dig att utveckla ett band med din baby. Naturlig utfodring är också mer kostnadseffektiv än formeln - tillsammans med matningstillförseln kan formeln kosta över 1 500 dollar per år.
Komma igång
Amning är en färdighet som behöver läras. Om du är gravid för första gången kanske du vill ta en amningsklass före födseln. Detta kan hjälpa dig att lära dig hur du ammar. Om du har svårigheter att amma efter att barnet är födt, kan en amningskonsult svara på eventuella frågor, till exempel hur man får barnet att låsa sig på bröstet.
Det är bäst att amma din bebis strax efter att ha fött. Om möjligt borde du försöka amma inom en timme efter födseln. En bebis sugande instinkt är mycket stark först, så att mata ditt barn tidigt kan hjälpa dig att lära dig hur du ammar.
Det är bäst att fortsätta amma barnet medan du är på sjukhuset. Du kan be om att han eller hon hålls kvar i ditt rum, eller en sjuksköterska kan få barnet till matning.
Det kan ta ett tag för din bebis att lära sig att låsa på ditt bröst. Under denna tid bör du undvika stimuleringsmedel för att förhindra bröstvårtförvirring. Så länge det inte är medicinskt nödvändigt bör din sjuksköterska undvika att ge din barnformel i en flaska. Detta gör det möjligt för din baby att fokusera på att lära sig att mata från bröstet.
Få din baby att låsa
Kom ihåg att det kan träna både för dig och din baby att lära dig att amma. Erfarenheten är unik för alla - vissa barn kan amma direkt, medan andra behöver mer tid och uppmuntran.
Det första steget är låsning på. Börja med att lägga din baby på en blöja-över din nakna bröst. Din baby kan börja rota för din bröstvårtor. Håll din bebis i höfterna och på axeln och låt försiktigt hans eller hennes huvud luta lite bakåt. Detta flyttar barnets tunga ner, vilket gör det lättare att suga. Flytta ditt barns huvud så att hakan träffar ditt bröst först.
Du bör försöka placera barnets undersida så långt ner under din bröstvårt som möjligt. Detta gör att din baby kan ta hela bröstvårtan i hans eller hennes mun. Din baby kan öppna hans eller hennes mun när din bröstvårtor borstar hans eller hennes kontroll, eller du kan behöva försiktigt röra på barnets läppar för att uppmuntra honom att öppna munnen.
När ditt barn är låsat, undvik att hålla sig på hans eller hennes huvud så att barnet kan hitta en bekväm ställning på egen hand. Stöd istället ditt barns rygg och axlar. Kom ihåg att han eller hon fortfarande kan andas genom näsan medan du matar.
När ditt barn är låsat ordentligt bör du se lite eller ingen isola och barnets läppar ska pressas ut som en fisk. Du kommer att höra ditt barn svälja och läget ska känna sig bekvämt för dig.
Syftar till att mata din baby varje 90 minuter till två och en halv timme under den första månaden och varannan till tre timmar efteråt.
Healthline Partner Solutions
Få svar från en läkare i minuter, när som helst
Har du medicinska frågor? Anslut dig till en styrelsecertifierad, erfaren läkare online eller via telefon. Barnläkare och andra specialister tillgängliga 24/7.
Sätt att amma
Cradle Hold
I hållplatsen håller du ditt barn och hans eller hennes huvud vilar på underarmen. Din bebis kropp ska vara inför dig och hans eller hennes knän borde vara under bröstet du inte använder. Din bebis kropp kommer att vara i rak linje.
Övergångslag
Denna position är bra för prematura barn eller spädbarn som har en svag sugreflex. Detta liknar vagghållaren, förutom att du använder armen mitt emot barnets huvud för att vagga huvudet. Detta ger mer huvudstöd än vagghållaren.
Fotbollslag
Fotbollslaget är en bra position för mödrar som har haft en kejsarsnitt eller har större bröst eller inverterade bröstvårtor. I det här läget håller du barnets huvud med handen och placerar sin kropp längs din sida, på samma sätt som en spelare skulle hålla fotboll. En kudde ska placeras under din armbåge för att stödja din bebis kropp. Du kan använda din fria hand för att justera ditt bröst.
Side liggande
Denna position är bra för en mor som har haft en kejsarsnitt eller för nattmatningar. I den sidoläge positionen kommer du ligga ner på din sida med din baby som står inför dig. Använd en kudde för att stödja din bebis kropp, dra honom eller henne snyggt mot dig själv.
Behandlingar för vanliga problem
Du kan utveckla problem som knäckta bröstvårtor och bröstkorg eller hårda och smärtsamma bröst när du ammar. Andra vanliga effekter av amning är ömhet, värme, bankande eller rodnad.
De flesta av dessa problem kan behandlas med enkla självhanteringsmetoder. Försöka:
- torka dina bröstvårtor för att skydda dem från sprickbildning och infektion
- Undvik hårda tvål som kan orsaka torrhet och sprickbildning
- Applicera 100 procent lanolinkräm efter matning för att behandla sprickbildning
- mata oftare eller pumpa bröstmjölk om bröstet blir inslagna
- ge din bebis en kall, våt trasa för att tugga på innan du matar för att hindra honom eller henne från att bita i bröstvårtan
- Använd massage, varma kompressor och kalla kompressor för att lindra bröstkorgsbrott
Engorgement kan leda till feber, pluggade mjölkkanaler eller en infektion om den inte går naturligt bort. Kontakta din amningskonsult eller läkare om du är orolig för engorgement eller ett annat problem som inte svarar på hembehandling.
