Verkliga kvinnor delar sina erfarenheter
Kemoterapi är inte en enda storlek-passar-alla erfarenheter. När man står inför kemoterapi, vänder många kvinnor till onlineforskning, men läser om behandlingen och processen går bara så långt. Ofta kan det vara mer användbart att prata med andra patienter eller överlevande.
Trettiotvå riktiga kvinnor som valde att genomgå kemoterapi intervjuades för denna artikel. Medan ingen av dessa kvinnor flydde oskadd, gjorde de alla genom behandling och relaterade biverkningar. Deras insikter, visdom och till och med humor kan ge tydlighet och hoppas på dem som bara börjar kemoterapisresa eller för dem som är osäkra om verkligheten av behandlingen.
Förväntningar och förkoncept om kemoterapi
"Jag förväntade mig att bli sjukare men de missbruksmedel som jag tog till min kemo tolererbar."
"Jag fruktade att jag skulle vara illamående och kräkas kontinuerligt. Det hände inte. Jag hade bara mild illamående. "
"Jag visste inte riktigt vad jag skulle förvänta mig. De största utmaningarna var trötthet, illamående, [och] kemo hjärna. "
Hämtmat
Även om det finns allmänna eller typiska reaktioner som du kan förvänta dig under kemoterapi, reagerar alla på behandlingen annorlunda. Dina förväntningar och idéer kanske inte är vad som faktiskt händer.
rekommendationer
Tala öppet med din onkolog och lär dig om din individuella behandlingsplan, inklusive kemoterapi och andra mediciner du ska ta. Fråga vad du ska göra för att förhindra biverkningar, hur man hanterar eventuella biverkningar och vilka biverkningar du ska rapportera.
Effekter av Chemo på det dagliga livet
"Den största utmaningen var att acceptera mina begränsningar och lära mig att vara beroende av andra."
"Jag var tvungen att planera att bara göra en sak varje dag, som kockmiddag."
"Chemo och återhämtning blev det primära fokuset i mitt liv, följt av att njuta av mina goda veckor med vänner och familj."
Hämtmat
Kemoterapi kan dräneras, både fysiskt och mentalt. För kvinnor som brukar vara självförsörjande kan det vara svårt att lära sig att acceptera hjälp från vänner och familj. Kom bara ihåg: Du genomgår behandlingen i hopp om att återvända till ditt starka, kapabla själv.
rekommendationer
Lyssna på din kropp. Du kan känna trängseln att trycka igenom och fortsätta med ditt normala schema, men det är för aktivt att påverka din återhämtningsperiod. Få tillräckligt med vila och var noga med att bränna din kropp. Korrekt näring är nödvändig vid återhämtning. American Cancer Society rekommenderar att man äter mer magra proteiner, som fisk, fjäderfä och lågmjölk mejeri. Dessa föremål är nödvändiga för att hjälpa till att läka friska vävnader från skadlig kemoterapi och även bekämpa infektioner.
Bieffekter
"De mest störande biverkningarna var de som jag inte hade förväntat mig."
"Listan över biverkningar de ger dig är så länge, men du vet verkligen inte hur det kommer att bli ... Alla är olika och svarar annorlunda."
"Jag skulle vara så utmattad att jag knappast kunde dra mig ur sängen."
Hämtmat
Så mycket som du försöker förbereda dig för vanliga biverkningar som trötthet, svaghet, håravfall och illamående, kan din erfarenhet vara väldigt annorlunda än vad du förväntade dig. Några biverkningar, såsom torr mun och diarré, är inte så märkbara för utomstående och är därför inte lika diskuterade. Din kropp är unik, så hur den svarar kommer också att vara unik.
rekommendationer
Efter din första behandling kommer du snabbt att ta reda på hur din kropp reagerar på behandlingen. Om du har en svår tid, låt ditt cancerteam veta. De kan förmodligen bidra till att mildra svåra biverkningar. Det är också viktigt att prata med din familj och dina nära och kära före och under dina behandlingar om hur du känner dig. Att ha ett starkt stödsystem kan hjälpa dig att återhämta sig.
Förändringar i fysisk utseende
"Jag visste att jag skulle förlora mitt hår och vara väldigt sjuk. Jag inser inte att de flesta kvinnor blir viktiga under kemo. "
"Förlora mitt hår fick mig att få cancer mycket synlig."
"Chemo åldrade mig. Mina ögon hade mörka cirklar, men min hud rensade faktiskt lite. "
Hämtmat
Håravfall kan vara en av de mest kända biverkningarna, men det gör det inte mindre traumatiskt. Du kan också uppleva andra förändringar i ditt fysiska utseende, till exempel viktökning eller förlust.
rekommendationer
Det amerikanska cancerförbundets Look Good Feel Better-klass ger kvinnor möjlighet att prova ett nytt utseende genom att experimentera med peruker, hattar och halsdukar. Kvinnor lär också smink och tips.
Arbets- och karriärhänsyn
"Innan chemo ville jag vara superkvinna och studsa super snabbt. Jag ville vara den som inte hade några negativa bieffekter, som kunde hålla allt ihop. "
"Min handledare var underbar och var inte strikt med hur mycket tid jag behövde. Men jag fortsatte att arbeta allt via kemo. "
"Mitt omedelbara team var medveten om behandlingen och kompenserade för att jag fysiskt var 100 procent av tiden men bara arbetar till cirka 50 procent av min vanliga kapacitet."
Hämtmat
Verkligheten är att du inte kan kontrollera hur din kropp ska reagera på kemoterapi. Många kvinnor måste dra tillbaka och kan inte fortsätta att arbeta som tidigare.
rekommendationer
Lyssna på din kropp. Det kommer att berätta vad det behöver. Prata med din chef, chef eller HR-avdelning för att diskutera ett lättare arbetsschema.
Healthline Partner Solutions
Få svar från en läkare i minuter, när som helst
Har du medicinska frågor? Anslut dig till en styrelsecertifierad, erfaren läkare online eller via telefon.Barnläkare och andra specialister tillgängliga 24/7.
Den känslomässiga inverkan
"Erfarenheten gjorde mina relationer med min man, föräldrar och ett par vänner starkare. Jag hade alltid någon där med mig. "
"När kemo började tänkte jag," jag kan inte göra det här. Jag skulle hellre dö av cancer. Detta har blivit värre. " Sedan kom min 5-årige hem, bubblade med liv och kärlek, och jag insåg att jag var tvungen att försöka. Han behöver sin mamma. "
"Jag hatade folk som behandlade mig som om jag var sjuk. På den positiva sidan stärkte jag definitivt mina relationer med nära familj och fick mig att uppskatta mina nära vänner och kollegor mer. "
Hämtmat
Ibland kan dina nära och kära vara det bästa stödsystemet. Du kan hitta att de kan ge dig styrkan att driva igenom de svåra tiderna.
rekommendationer
Även om du är välsignad med ett starkt familje- och vännätverk, kan det vara bra att ha en utomstående supportgrupp. Det är bra att prata med andra som har gått igenom, eller går igenom, en liknande upplevelse. Fråga din cancergrupp om en supportgrupp i ditt område eller gå med på en online.
Den oväntade och den överraskande
"Jag upplever fortfarande biverkningar nästan ett år senare. Jag hoppas det går snart. "
"Jag fick reda på hur stark jag verkligen är."
"Det som förvånade mig mest var att kemoterapi, men ingen promenad i parken, var inte så illa som jag förväntade mig."
Hämtmat
Att inte veta vad som händer eller vad man kan förvänta sig kan vara läskigt. Vissa kvinnor kan bli frustrerade av det oväntade. Andra kan upptäcka något om sig själv som är inspirerande.
rekommendationer
Det kan vara omöjligt att förbereda sig för det okända, förutse att det sannolikt kommer att vara stötar, förseningar och vägrar under din behandling och återhämtning kan göra att hantera dem mindre stressiga. Att vara tålmodig med dig själv och spendera tid som återspeglar dina behov kan vara till hjälp.
Slutsatser: Idén mot verkligheten
"Det var inte vad jag föreställde mig, men jag skulle göra det igen om jag fick reda på att jag fick cancer igen."
"Till dess att du gör chemo, är det svårt att föreställa sig tröttheten."
"Det är genomförbart och hanterbart med alla tillgängliga läkemedel mot illamående / anti-ångest."
Hämtmat
Kemoterapi är inte lätt, men det kan hanteras. Med framsteg inom medicin och forskning har du fler alternativ och val än någonsin för att göra behandlingen mindre eländig.
rekommendationer
Kom ihåg att du inte är ensam. Kvinnor som du har gått igenom samma resa. Att höra och lyssna på dem kan göra processen mindre skrämmande eller trötthet.
