1. Din naglar är gjorda av keratin
Keratin är en typ av protein som bildar cellerna som utgör vävnaden i naglar och andra delar av kroppen.
Keratin spelar en viktig roll i nagelhälsan. Det skyddar naglarna från skador genom att göra dem starka och fjädrande.
2. Ja, det är samma saker som gör ditt hår
Keratin bildar också cellerna i ditt hår och hud. Det bildar också celler som är en viktig del av många körtlar och den linjen inre organ.
3. Din synliga naglar är döda
Nails börjar växa under din hud. När nya celler växer, trycker de gamla på huden genom huden. Den del du kan se består av döda celler. Därför gör det inte ont för att skära dina naglar.
4. Men de behöver blodflöde för att växa ut och skapa "nageln"
Lilla blodkärl, kallade kapillärer, sitta under nagelbädden. Blod som flyter genom kapillärerna hjälper naglar att växa och ger dem sin rosa färg.
5. Naglar har känsla - slags
Spikarna du kan se är döda och har ingen känsla. Men ett skikt av huden under naglarna, kallad dermis, har sensoriska nervändar. Dessa skickar en signal till din hjärna när trycket appliceras på dina naglar.
6. Fingernorlar växer ca 3,5 millimeter varje månad
Och tånaglarna växer ca 1,5 millimeter per månad. Det är medeltalet för friska vuxna. Oavsett om du får rätt näring och hur bra du tar hand om dina naglar kan det påverka tillväxten.
7. Din naglar slutar växa när du dör
Även om myten om naglar som växer efter döden inte är sant, finns det en anledning till det. Efter att någon dör dör deras hud ut och krymper, vilket ser ut att deras naglar växte.
8. Mäns naglar växer snabbare
Deras hår växer snabbare än kvinnornas också. Det enda undantaget är under graviditeten när en kvinnas naglar och hår växer snabbare än en mans.
9. Så gör naglarna på din dominerande hand
Om du är högerhänt kan du märka att naglarna på den handen växer snabbare än på vänster och vice versa. Detta kan bero på att handen är mer aktiv (se punkt 11).
10. Årstider påverkar tillväxten
Naglar växer snabbare på sommaren än på vintern. Inte mycket forskning har gjorts om varför detta händer, men en studie med råttor visade att kallt väder försvagade sin nageltillväxt.
11. Hur mycket du använder dina händer påverkar också tillväxten
Använda dina händer gör dina naglar mer benägna till mindre trauma från saker som att knacka på dem på ett bord eller med ett tangentbord. Detta främjar blodcirkulationen i dina händer och stimulerar nageltillväxten.
12. Din nagelfärg kan ändras enligt din hälsa
Cirka 10 procent av alla dermatologiska förhållanden är nagelrelaterade. Gula, bruna eller gröna naglar betyder vanligtvis att du har en svampinfektion. I vissa fall är gula naglar ett symptom på sköldkörteln, psoriasis eller diabetes.
13. Vita fläckar på dina naglar är dock inte ett tecken på kalciumbrist
Vita fläckar eller linjer orsakas oftast av mindre skador på din nagel, som från att bita dem. Dessa fläckar är vanligen ofarliga och kommer att växa ut.
14. Och stress kan verkligen påverka dina naglar
Stress kan göra att naglarna växer långsammare eller till och med tillfälligt slutar växa. När de börjar växa igen kan du ha horisontella linjer över dina naglar. De är vanligtvis ofarliga och kommer att växa ut.
15. Nailbiting är den vanligaste "nervösa vanan"
Också kallad onychophagia, nagelbettning brukar inte orsaka långvarig skada. Det ökar dock risken att bli sjuk genom att sprida bakterier i munnen. Skador på huden runt naglarna kan orsaka infektion också.
16. Du behöver verkligen låta dina naglar "andas"
För att hålla naglarna friska, ta raster från att använda polska eller ha artificiella naglar. Att använda och ta bort dessa produkter kan vara svårt på naglarna, så att ta en paus från dem hjälper naglarna att reparera sig själva.
17. Du kan skylla dina föräldrar för hur tjocka (eller tunna) dina naglar är
Spik tillväxt och andra nagel egenskaper beror delvis på dina ärftliga gener. Andra faktorer inkluderar din ålder och hälsotillstånd.
18. Cuticles har ett syfte
Den här lilla glansen på huden vid din nagels undersida skyddar den nya spiken från bakterier som den växer genom huden. Du ska inte skära dina naglar. Att göra så tar bort den viktiga barriären som hjälper till att förhindra infektion.
19. Naglar separerar primater från andra däggdjur
Primates, inklusive människor, har naglar istället för klor och motsatta tummar. Detta ger människor mer smidiga händer som gör det möjligt för oss att förstå saker bättre än andra däggdjur.
Poängen
Din nagel ger dig en bild av din övergripande hälsa. Förändringar i din nagelfärg eller en störning i deras tillväxt kan vara symtom på ett medicinskt tillstånd, dålig näring eller överdriven stress. Tala med din läkare om du är oroad över de senaste ändringarna i dina naglar.
Följ dessa tips för bra nagelhygien:
- Trima dina naglar regelbundet och håll dem korta.
- Om du har längre naglar, skrubba undersidan av dem när du tvätter händerna. Använd tvål och vatten varje gång och överväga att använda en nagelborste också.
- Sanitera nagelbeklädnadsverktyg före varje användning (och se till att någon salong du besöker gör detsamma).
- Bita inte eller tugga dina naglar.
- Undvik att riva eller bita av hänglås. Använd istället en sanitiserad nageltrimmer för att ta bort dem.
