Vad är hormoner?
Hormoner är naturliga ämnen som produceras i kroppen. De hjälper till att reläera meddelanden mellan celler och organ och påverka många kroppsliga funktioner. Alla har vad som anses vara "manliga" och "kvinnliga" könshormoner.
Fortsätt läsa för att lära dig mer om de kvinnliga könshormonerna, hur de varierar under hela ditt liv och tecken på hormonell obalans.
Typer av kvinnliga könshormoner
De två huvudsakliga kvinnliga könshormonerna är östrogen och progesteron. Även om testosteron anses vara ett manligt hormon producerar kvinnor också och behöver även en liten del av detta.
Östrogen
Östrogen är det främsta kvinnliga hormonet. Lejonets andel kommer från äggstockarna, men små mängder produceras i binjurarna och fettcellerna. Under graviditeten gör placentan också östrogen.
Östrogen spelar en stor roll i reproduktiv och sexuell utveckling, bland annat:
- puberteten
- menstruation
- graviditet
- klimakteriet
Östrogen påverkar också:
- hjärna
- kardiovaskulära systemet
- hår
- muskuloskeletala systemet
- hud
- urinvägarna
Östrogenivåer kan bestämmas genom ett blodprov. Medan det kan variera från person till person, är det vad som anses vara det normala intervallet i pikogram per milliliter (pg / ml):
- Vuxen kvinna, premenopausala: 15-350 pg / ml
- Vuxen kvinna, postmenopausala: <10 pg / ml
- Vuxen manlig: 10-40 pg / ml
Nivån varierar kraftigt under menstruationscykeln.
progesteron
Äggstockarna producerar det kvinnliga könshormonprogesteronet efter ägglossningen. Under graviditeten producerar placentan också några.
Progesterons roll är att:
- Förbered livmoderns foder för ett befruktat ägg
- stödja graviditeten
- undertrycka östrogenproduktion efter ägglossning
Progesteronnivåer kan bestämmas genom ett blodprov. Normala intervall är i nanogram per milliliter (ng / ml):
| Fas | Räckvidd |
| före puberteten | 0,1-0,3 ng / ml |
| under första (follikulära) stadium av menstruationscykeln | 0,1-0,7 ng / ml |
| medan ägglossning (lutealt stadium av cykeln) | 2-25 ng / ml |
| första trimestern av graviditeten | 10-44 ng / ml |
| andra trimestern | 19,5-82,5 ng / ml |
| tredje trimestern | 65-290 ng / ml |
testosteron
Små mängder testosteron kommer från binjurarna och äggstockarna. Detta hormon spelar en roll i flera kroppsfunktioner, bland annat:
- sexuell lust
- reglering av menstruationscykeln
- ben och muskelstyrka
Ett blodprov kan avgöra din testosteronnivå. Det normala intervallet för honor är 15 till 70 nanogram per deciliter (ng / dL).
De roller dina hormoner spelar förändras över tiden
Kvinnliga könshormoner är integrerade i många kroppsfunktioner. Men dina hormonella behov förändras mycket när du lämnar barndomen och tränger in i puberteten.
De förändras också dramatiskt om du blir gravid, föder eller ammar. Och de fortsätter att förändras när du är nära klimakteriet.
Dessa förändringar är naturliga och förväntade.
Puberteten
Alla är olika, men de flesta kvinnor går in i puberteten mellan 8 och 13 år. Och allt händer på grund av hormoner.
Det luteiniserande hormonet (LH) och follikelstimulerande hormonet (FSH) produceras i hypofysen. Produktionen ökar vid puberteten, som i sin tur stimulerar könshormonerna - särskilt östrogen.
Denna ökning av kvinnliga könshormoner resulterar i:
- utveckling av bröst
- tillväxten av pubic och armhålan
- en övergripande tillväxt spurt
- en ökning av kroppsfett, speciellt i höfterna och låren
- mognad av äggstockarna, livmodern och vagina
- menstruationscykeln börjar
Menstruation
Den första menstruationen (menarche) händer ungefär två till tre år efter att brösten börjar utvecklas. Återigen är det annorlunda för alla, men de flesta honor får sin första period mellan 10 och 16 år.
Follikulär fas
Varje månad tjockar livmodern som förberedelse för ett befruktat ägg. När det inte finns något befruktat ägg, håller östrogen- och progesteronnivåerna låga. Detta ber om att livmodern ska kasta sin foder. Dagen du börjar blöda är dag 1 i din cykel eller follikulärfasen.
Hypofysen börjar producera lite mer FSH. Detta sporer tillväxt av folliklar i dina äggstockar. Inom varje follikel är ett ägg. När könshormonnivåerna sjunker, fortsätter bara en enda dominerande follikel att växa.
Eftersom denna follikel producerar mer östrogen, bryter de andra folliklarna ner. Högre nivåer av östrogen stimulerar en LH-ökning. Denna fas varar ungefär två veckor.
Ovulatorisk fas
Därefter kommer ägglossningsfasen. LH orsakar follikeln att bryta och släppa ägget. Denna fas varar ca 16 till 32 timmar. Befruktning kan endast ske i cirka 12 timmar efter att ägget har lämnat äggstocken.
Lutealfas
Den luteala fasen börjar efter ägglossningen. Den brutna follikeln stängs och produktionen av progesteron ökar. Detta får livmodern redo att ta emot ett befruktat ägg.
Om det inte händer minskar östrogen och progesteron igen och cykeln börjar överallt.
Hela menstruationscykeln varar omkring 25 till 36 dagar. Blödning varar mellan 3 och 7 dagar. Men det här varierar också en hel del. Din cykel kan vara ganska oregelbunden under de första åren. Det kan också variera vid olika tider av ditt liv eller när du använder hormonella preventivmedel.
Sexuell lust och preventivmedel
Östrogen, progesteron och testosteron spelar en roll i kvinnlig sexuell lust - även kallad libido - och sexuell funktion. På grund av hormonella fluktuationer är kvinnorna i allmänhet på toppen av sexuell lust strax före ägglossningen.
Det finns generellt mindre fluktuationer i libido om du använder hormonella preventivmedel som påverkar hormonnivåerna. Din libido kan också fluktuera mindre efter klimakteriet.
Undergår kirurgi för att ta bort binjurarna eller äggstockarna som sänks ner på testosteronproduktionen, vilket kan orsaka droppe i din libido.
Graviditet
Under den luteala fasen av din cykel förbereder uppkomsten av progesteron livmodern för att få ett befruktat ägg. Livmoderväggarna blir tjocka och fyller med näringsämnen och andra vätskor för att upprätthålla ett embryo.
Progesteron tjocknar livmoderhalsen för att skydda livmodern från bakterier och spermier. Östrogenivåer är också högre, vilket bidrar till förtjockningen av livmoderns foder. Båda hormonerna hjälper mjölkkanalerna i brösten att expandera.
Så snart befruktningen sker, börjar du producera humant korioniskt gonadotropinhormon (hCG). Detta är hormonet som dyker upp i din urin och används för att testa för graviditet. Det ökar också produktionen av östrogen och progesteron, förhindrar menstruation och hjälper till att upprätthålla graviditeten.
Humant placenta laktogen (hPL) är ett hormon som görs av placentan. Förutom att ge näring åt barnet, hjälper det att stimulera mjölkkörtlar för amning.
Nivån av ett annat hormon som kallas relaxin stiger också under graviditeten. Relaxin aids i implantationen och tillväxten av placentan och hjälper till att stoppa sammandragningar som händer för tidigt. När arbetet börjar, hjälper detta hormon till att slappna av ledband i bäckenet.
Efter förlossning och amning
När graviditeten slutar börjar hormonnivåerna falla omedelbart. De når så småningom före graviditet.
En plötslig, signifikant minskning av östrogen och progesteron kan vara en bidragande faktor vid utvecklingen av postpartumdepressionen.
Amning sänker östrogenivåerna och kan förhindra ägglossning. Det är dock inte alltid så, så du behöver fortfarande födelsekontroll för att förhindra en annan graviditet.
Perimenopause och klimakteriet
Under perimenopause - perioden som leder till klimakteriet - saktar hormonproduktionen i dina äggstockar ned. Östrogenivåerna börjar fluktuera medan progesteronnivåerna börjar ständigt minska.
När dina hormonnivåer faller, kan din vagina bli mindre smurt. Vissa människor upplever en minskning av deras libido och deras menstruationscykel blir oregelbunden.
När du har gått 12 månader utan en period har du nått klimakteriet. Vid denna tid håller både östrogen och progesteron stadigt vid låga halter. Det händer vanligtvis omkring 50 år. Men som andra livsfaser finns det stor variation i detta.
Minskade hormoner efter klimakteriet kan öka risken för tillstånd som tunna ben (osteoporos) och kardiovaskulär sjukdom.
När hormoner blir obalanserade
Dina hormoner kommer naturligtvis att fluktuera under hela din livstid. Detta beror vanligtvis på förväntade ändringar som:
- puberteten
- graviditet
- amning
- perimenopause och klimakteriet
- användning av hormonellt preventivmedel eller hormonbehandling
Men en hormonell obalans kan ibland vara ett tecken på något mer allvarligt, till exempel:
- Polycystiskt ovariesyndrom (PCOS). Detta är den vanligaste endokrina störningen bland unga kvinnor. PCOS kan orsaka oregelbundna menstruationscykler och störa fertiliteten.
- Androgen överskott. Detta är en överproduktion av manliga hormoner. Detta kan orsaka menstruella oegentligheter, infertilitet, akne och manlig mage skallighet.
- Hirsutism. Hirsutism är en ökning av hårväxten i ansiktet, bröstet, buken och ryggen. Det orsakas av överdrivna manliga hormoner och kan ibland vara ett symptom på PCOS.
Övriga underliggande villkor inkluderar:
- hypogonadism, som är brist på kvinnliga hormoner
- ett missfall eller onormal graviditet
- en multipelgraviditet (med tvillingar, tripletter eller mer)
- ovarian tumör
När ska du se din läkare
Du bör alltid se din primärvårdspraktiker eller gynekolog en gång om året för en rutinmässig wellnessexamen. Din läkare kan diskutera dessa förändringar och svara på andra frågor du kan ha.
Vänta inte till din årliga tentamen om du upplever ovanliga symptom. Se din läkare så snart du kan om du upplever:
- morgonsjuka eller andra tecken på graviditet
- minskad sexuell lust
- vaginal torrhet eller smärta vid kön
- hoppade perioder eller alltmer oregelbundna cykler
- svårigheter att bli gravid
- bäckensmärta
- håravfall eller hårväxt på ditt ansikte eller bagage
- depression efter att ha fött
- långvariga klimakteriet som påverkar ditt liv
