Benens puffiness är ett oattraktivt fenomen, vilket också orsakar vissa besvär. Favoritskor vägrar helt enkelt att tjäna troget, och svullnad i benen orsakar förståelig oro. Naturligtvis kan du skylla på sill som äts på kvällen och druckit liter vatten, men om svallningen i dina fötter konstant uppstår, bör du leta efter en pålitlig förklaring av detta faktum.
Varför benen sväller - orsaker och symtom
Även helt friska människor kan åtminstone en gång i livet uppleva alla "läckerheter" av ödem i benen. Detta kan hända efter att ha varit i samma position under lång tid, en lång promenad eller för nära skor, en utmattande flygning i ett flygplan. Dessutom kan en gång svullnad av fötter förekomma:
- från en stor mängd vätska som konsumeras efter alltför salt mat;
- under den varma sommaren, när det finns en kränkning av mikrocirkulationsprocesser och ansamling av vätska i vävnaderna;
- under graviditet - möjlig svår svullnad i benen på grund av natriumretention i den framtida mammas kropp.
Men ofta, tyvärr, svullnad indikerar förekomsten av olika sjukdomar.
1. Hjärtsvullnad i benen
Den skyldige är vanligtvis hjärtsvikt. Benödem i benen kan uppstå med olika hjärtfel, vaskulär aneurysm, efter hjärtinfarkt. Som regel är de symmetriska, börjar med ödem i benet i vristen och sträcker sig uppåt i området för lår och skenben. Vid beröring är de mjuk och kall, blåaktig spänd hud. Närmare natten blir svullnaden i benens fötter ännu mer märkbar; när du trycker ett finger över dem förblir fossan länge. Om en person med ett sådant ödem tvingas att ständigt ligga i sängen minskar de på benen, men "flyttar" sig till korsryggen.
2. Brott mot lymfatisk dränering
Lymfödem är en ökande svullnad i vävnaderna i det drabbade området, vanligtvis i nedre extremiteterna. Kraftig svullnad i benen uppstår på grund av en överträdelse av utflödet av vätska genom lymfkärlen. Det åtföljs av allmän svaghet, en känsla av tyngd och en obehaglig rivning i lemmen (vanligtvis en). Ödem uppstår när djupa kärl är involverade i den patologiska processen. Först märks förändringarna i vristen, svällningen ökar gradvis högre. Den mest märkbara svullnaden i benen på kvällen, och efter en natts vila, försvinner den inte. Det sista stadiet av sjukdomen är elefantiasis.
3. Njurproblem
Nedsatt njurfiltrering leder till ihållande vätskeansamling och som ett resultat ödem. Ursprungligen märks de under ögonen, sedan mot bakgrund av uttalad smärta i ländryggen, sväller benen och armarna. Den mest uttalade svullnaden på morgonen, på kvällen blir de mindre.
4. Varför ben sväller hos gravida kvinnor - orsakerna är inte alltid ofarliga
Om den framtida mamman inte har några samtidiga sjukdomar kan svullnaden uppträda efter den trettionde graviditeten. Även om hennes ben och armar är svullna är detta inte alltid en patologi. Natriumansamlingen gör det svårt att ta bort vätskan, användningen av salt och stekt mat förvärrar situationen. Ödemer kanske inte på morgonen, eller de är obetydliga, men på kvällen fylls benen nådelöst igen. Om veckan inte bestämmer vikten och vikningen inte stör dig efter vila anses tillståndet inte vara patologiskt.
Gestos - den så kallade komplikationen av graviditeten, där benen och armarna, ansiktet och korsryggen på den förväntade modern sväller. Att snabbt gå upp i vikt och svår svullnad i benen och andra delar av kroppen går inte ens efter en lång vila. Patologi åtföljs av ökat tryck, proteininnehåll i urinen och är farligt för mumier och spädbarn. En allvarlig orsak till starkt benödem hos en gravid kvinna är nefropati av gravida kvinnor.
Varning! Vägrar inte sjukhusvistelse om läkaren upptäcker att du har preeklampsi! Du riskerar livet för ett ofött barn!
5. Svullnad i benen uppstår ofta på grund av nedsatt venöst utflöde. Vid olika sjukdomar har ödem sina egna egenskaper:
- åderbråckssjukdom - sjukdomens början kännetecknas av svullnad i fötter och ben, mer uttalad på kvällen;
- tromboflebit - svullnad i vänster ben och svullnad i höger ben i vristarna är olika, asymmetri observeras tydligt. Samtidig symtom - smärta i kalvmusklerna, lokal feber och en del smärta i nedre benen;
- posttrombotiskt syndrom - betydande svullnad i benen, mindre uttalad - på höfterna. Vanligtvis endast på ena sidan - svullnad i höger ben eller vänster. På kvällen ökar manifestationerna, och efter en natts vila blir de mindre märkbara;
- syndrom i den underordnade vena cava - svår svullnad i benen sprider sig till skinkorna, buken och könsorganen. Ett extremt obehagligt ytterligare symptom är många trofiska sår på benen.
6. Orsaker till svullnad i benen kan vara neurologiska sjukdomar, polio eller stroke med förlamning av nedre extremiteterna. Ökad kapillärpermeabilitet orsakar måttlig svullnad i benen. Liknande fenomen kan observeras i sjukdomar i det endokrina systemet.
7. Traumatisk skada
Ödem är en frekvent satellit med olika skador, åtföljer blåmärken, sprains och sprickor under flera dagar. Försvinner gradvis i behandlingen av den underliggande sjukdomen.
Varför förekommer svullnad i ben hos äldre?
Separat är det värt att tänka på att ta hänsyn till orsakerna till svullnad i benen hos äldre. Detta är ett naturligt och ganska vanligt fenomen, åldersrelaterade förändringar i kroppen, tyvärr, är irreversibla. På grund av avmattningen av ämnesomsättningen och otillräcklig funktion av de inre organen, vävnader ansamlas vätska, vilket gör att benen och armarna och ansiktet sväller. Dessa symtom kan emellertid signalera en allvarlig störning i kroppen, förekomsten av olika sjukdomar. Till exempel kan svullnad av fötter i vristarna berätta om hjärtsvikt, och svullnad i vänster ben eller bara höger ben kan berätta om djup venetrombos. Levercirrhos eller lungsjukdom kan också orsaka benödem hos äldre.
Orsaker till ödem hos män och kvinnor
Venös insufficiens är oftast orsaken till svullnad i benen hos män. Representanter för en stark artikel väljer ibland ett yrke som är förknippat med ökad fysisk aktivitet och lyft. Dessutom kan intensiv sportträning leda till stillastående vätskor på grund av kraftig svettning och brist på vätskepåfyllning. Ben av män svullnar på grund av deras smakpreferenser - fet och kryddig mat, överskott av salt. I ett försök att bli av med extra kilo, utsätter vissa sig för den nådelösa plågan av dieter, och i detta fall är mänsbenen svullna på grund av bristen på proteinintag i kroppen.
I den vackra halvan av mänskligheten är benödem ofta associerat med hormonella förändringar. Detta händer:
- under klimakteriet;
- före menstruation;
- efter förlossningen.
Detta är vanligtvis ett ganska normalt fysiologiskt fenomen som inte kräver särskild behandling. Om svullnaden är konstant eller irriterande för ofta, bör du rådfråga en läkare.
Ben svullnad - diagnostiska metoder
Varför benen sväller - orsakerna, som framgår av ovanstående, kan vara mycket olika. Om svullnad i benen i vrister eller fötter är ett kortvarigt fenomen förknippat med värme eller ett stort antal berusade vätskor, är det inte nödvändigt att besöka läkaren. Om det finns åtföljande symtom, särskilt tecken på allergi, andnöd, andningssvårigheter och skarp smärta, är ett besök hos läkaren nödvändigt. Du bör inte själv ställa en diagnos och ta till hjälp med diuretika. I vissa fall är detta fylld med biverkningar och förvärring av det befintliga problemet.
Om du vill veta varför benen svullnar upp - kommer terapeuten, en specialist i alla slags sjukdomar, att anropa orsakerna. Efter en visuell inspektion och detaljerad förståelse för omständigheterna i förekomsten av obehagliga symtom föreskriver läkaren, beroende på behov, vissa studier. Benen sväller - diagnostiska metoder:
- blodprover - utvidgad och koagulerad;
- ultraljudsundersökning av kärlen, organ i det lilla bäckenet, bukhålan;
- elektrokardiogram;
- kontrollera hormonnivån;
- radiografi;
- tomografi och andra viktiga för att diagnostisera forskning.
Rådfråga vid behov andra specialister - en kardiolog, gynekolog, endokrinolog, nefrolog, angiolog eller flebolog.
Varje diagnos kräver en viss tid, och svullnad i fötter eller vrister komplicerar livet avsevärt. Några vanliga metoder för att lindra tillståndet och minska ödem, som inte kan skada, kan redan nu testas.
Varning! Kör inte bort med diuretika och andra läkemedel, om orsaken till ödem ännu inte har fastställts!
Ben svullnad - behandling av yttre manifestationer
1. Begränsa saltintaget, häll inte salt i handfyll i färdiga måltider!
2. Den totala mängden vätska som konsumeras per dag bör inte överstiga 2-2,5 liter. Det rekommenderas att inte dricka på natten.
3. Vattenbehandlingar är ett utmärkt verktyg för att utvidga blodkärlen och minska svullnad. Bad och bad i poolen eller dammen, en kontrastdusch och bara fotbad med mineralvatten, eteriska oljor, havssalt. Utmärkt hjälper douche.
4. Svullnad av fötter i fotleden eller underbenet minskar efter vila i horisontellt läge. Under benen måste du sätta en rulle eller dyna, så att de höjs 35-40 grader över överkroppen.
5. Svullnad av fötter hos äldre hjälper till att ta bort eller minska lätt massage. Rörelse bör riktas uppåt.
6. Enkla gymnastiska övningar - gå på tårna, rulla bollen med fötterna på golvet, böja och förlänga fingrarna, rotationsrörelser med fötterna.
Benen är svullna - läkaren föreskriver behandlingen.
Efter en framgångsrik diagnos erbjuder läkaren en omfattande behandling av den underliggande sjukdomen, och hans framgångsrika terapi hjälper till att eliminera det irriterande ödem. Beroende på orsaken till svullnad i benen används följande metoder ofta:
- En speciell diet - oftast med begränsning av salt och vatten;
- kompressionsunderkläder - strumpor, strumpor och tights;
Varning! Förebyggande kompressstickkläder kan och bör appliceras på alla som måste stå på fötterna under lång tid. Men läkaren väljer medicinskt underkläder individuellt, beroende på bevis, och det kan endast köpas på apoteket!
- olika salvor och geler för att lindra inflammation, förbättra blodcirkulationen, eliminera microthrombus, stärka väggarna i kapillärer och vener;
- diuretiska läkemedel, inklusive insamling av örter - endast enligt instruktion av läkaren och kurser. Ständig användning av "ofarliga örter" kan orsaka uttorkning, plötsliga hopp i blodtrycket och en mängd andra biverkningar;
- apparater lymfatisk dräneringsmassage hjälper inte bara framgång när benen sväller - en behandling av denna typ återställer benens tidigare attraktionskraft, lindrar trötthet, återställer lymfflödet. Men denna metod för behandling av ödem har många kontraindikationer - olika hudsjukdomar, graviditet, cancer, njursvikt, kärlskador i diabetes;
- hjärtödem i benen behandlas också endast i komplexet, med användning av läkemedel som ökar hjärtbesvär, vilket minskar vaskulär ton och läkemedel som minskar belastningen på hjärtat.
Svullnad i benen indikerar ofta mycket svåra plågor. Därför blir experter inte trötta att varna om och om igen: benen är svullna - behandling bör föreskrivas enbart av en läkare, även om det är recept från traditionell medicin.
Fötter svullnad - behandling av folkläkemedel
Fokusen, när benen sväller, bör ges till medicinsk behandling. Men andra metoder är också viktiga för att förbättra tillståndet. Om benen är svullna kommer behandling med folkläkemedel att hjälpa dig att snabbt återgå till ett fullständigt liv, ta bort den kosmetiska defekten och lyckas ta bort överskott av vätska från kroppen. Kontakta din läkare och välj lämplig metod för dig själv:
- En matsked vanlig persilja behöver hälla två koppar kokande vatten. Drick lite under dagen.
- På en halv kopp färsk morotjuice, tillsätt citronsaft och gurka. Dela blandningen tre gånger, tillsätt vatten efter önskemål;
- 4 matskedar linfrö häll 1 liter vatten, koka i cirka 15 minuter och insistera. Drick 1/2 kopp flera gånger om dagen. Sirap eller juice kan tillsättas efter smak. Behandlingsförloppet är 3 veckor;
- om benen sväller hos män, hjälper avkok av rädisa mycket effektivt. För att göra detta skärs roten (cirka 400 gram) i bitar, hälls kokande vatten och hålls på elden i 10 minuter. Insistera på cirka tre timmar och drick istället för vatten;
- 50 g torkade kamomillblommor häller kokande vatten, insisterar och används för fotbad;
- 2 msk björkblad häll en halv liter kokande vatten och insistera. Drick en halv kopp 4-5 gånger under dagen.
När benen sväller - är behandling av folkrättsmedel ett bra stöd. Men ännu bättre - låt inte din kropp i ett tillstånd under vilket ben och armar är svullna, och ett besök hos läkaren är nödvändigt. Den bästa behandlingen är förebyggande!
Förebyggande åtgärder mot ödem i ben - expertråd
- vitamin B, C, E förbättrar blodcirkulationen och stärker blodkärlen perfekt, glöm inte deras mottagning;
- rörelse är liv, och regelbundna promenader skyddar pålitligt mot förekomsten av ödem;
- från menyn bör uteslutas: stekt och salt mat, alkohol;
- var inte lat när du vilar för att sätta en liten dyna under benen;
- hållning från ben till ben - det rätta sättet att åka åderbråck;
- med långt sittande, ta korta pauser varje halvtimme;
- titta på vikten;
- snäva tights och smala skor påverkar det normala blodflödet;
- höga klackar - inte för många timmars användning, inte spotta med benen;
- Om möjligt, låt dina ben ta en regelbunden vila - ta av dig skorna i några minuter, flytta fingrarna, massera dina fötter;
- Rökning eller vackra och friska ben - du väljer.
Ta hand om dina ben, var uppmärksam på dem och de kommer att behålla det perfekta utseendet under lång tid.
