Det finns en legende som förmodligen uppmärksamma fingrarnas domningar, som ofta uppstår under sömnen, inte är värt det. Det kan mycket väl ha en verklig grund endast om parestesi (det vetenskapliga namnet på domningar) uppträder med några få år och passerar utan spår. Om du emellertid började märka att domningar i fingrarna på händerna blir regelbundna och att känslan av förlust av känsligheten i fingertopparna ständigt finns eller att du inte kan hantera muskelsvaghet, kan detta vara det viktigaste skälet till att konsultera en läkare. På grund av de höga kostnaderna för läkemedel och konsultationer försenar många patienter starkt besöket hos läkaren, vilket förhoppningsvis förvärrar den patologiska processen i kroppen. Du bör inte vara i nivå med sådana människor, eftersom du förmodligen bryr dig om din hälsa.
Orsaker: varför domningar av fingrarna på höger och vänster hand händer
Många känner domade händer under sömnen. Det uttrycks ofta genom stickningar, domningar och till och med oförmågan att lyfta handen eller vända den tillsammans med kroppen till andra sidan. Handen kan hänga med en livlös piska, som utan tvekan skrämmer en person som ännu inte vaknat upp. Håller med om, denna situation förvirrar många, men är det värt att panikera på grund av symtomen? Vad ska jag leta efter?
1. När händerna blir dumma på natten förstår vi ofta att vi helt enkelt "lägger oss" på lemmarna. På grund av medvetslösa rörelser i en dröm kan en person rulla över från sida till sida många gånger, ibland inte märka att han inte lägger sig mycket bekvämt. Och handen kan vara under kroppen. Så det finns en liten cirkulationsstörning på grund av tryck på kärlen och handen blir dumma under en kort tid. Vanligtvis, om ingenting annat stör dig och parestesier försvinner på bara några minuter, ska du inte ringa ambulans.
2. En mer hotande orsak till domningar i fingrarna är osteokondros eller intervertebralt brok i livmoderhalsområdet. Med denna diagnos är parestesier konstant följeslagare med natt sömn hos patienter, vilket orsakar betydande obehag. Eftersom osteochondrosis är en plåga under vårt århundrade lider mer än 75% av befolkningen av dem, och att behandla en sådan sjukdom är oerhört viktigt. Annars kan bristen på terapi leda till funktionshinder, konstant smärta i ryggraden och cirkulationsstörningar i ryggmärgen och hjärnan.
3. Händernas dumhet indikerar också en allvarlig sjukdom - Raynauds syndrom. I sällsynta fall förvärvas sjukdomen, men vanligtvis är det en genetisk störning. Det kan förekomma bland arbetare i industrianläggningar, där mikroskador på fingrarna har blivit normen. Raynauds sjukdom förekommer också hos personer med ofta hypotermi och emotionell stress.
4. Tunnel karpaltunnelsyndrom - en sjukdom hos kontorsarbetare. Det visas i nästan alla som sitter dag och natt vid datorn eller gör rörelser av samma typ: hon skriver mycket, stickar, klotter på en symaskin eller målar väggar. Varje yrke kan utlösa tunnelsyndromets början. Det manifesteras av smärta i den radiokarpala leden, domningar i fingrarna, ofta stora och indexerade, liksom obehagliga känslor när handen är böjd. Om denna sjukdom inte behandlas kan det leda till muskeldystrofi, klämning av blodkärl och en allvarlig försämring av blodcirkulationen. Det behandlas genom kirurgi, eftersom det går in i koldbrist.
5. För personer med diabetes är domningar i finger inte ovanliga. På grund av högt socker lider kärlen alltid, vilket leder till en störning i blodcirkulationen.
6. Fingerspetsarna kan bli dumma med nagelsvamp - onykomykos. På grund av den inflammatoriska processen som utvecklas i spikroten kan du känna dig dum vid fingrarnas ändar.
7. Parestesier känns ofta av gravida kvinnor. Detta beror på att kroppen är under konstant tryck. En viktig faktor är de hormonella förändringarna i den.
Du kan märka att endast vissa fingrar är dumma, till exempel lillfingret och den ringlösa på vänster hand, eller pekfingret och den stora till höger. Här är vad detta kan indikera:
• Om utvecklingen av hjärtinfarkt. Den vänstra handen signalerar ofta fel i hjärt-kärlsystemet. En smärta som sträcker sig till vänster arm med domningar i fingrarna är ett hotande symptom på en hjärtattack. Om dessa känslor åtföljs av stickande och smärtsamma attacker bakbenbenet och under scapula, samt en känsla av andnöd och yrsel, ring omedelbart en ambulans.
• Om hjärtslag. Höger eller vänster hand är bedövad med det - det spelar ingen roll alls. Plötslig skarp huvudvärk, rörelsestörning och svår muskelsvaghet i armar eller ben kan indikera hjärnblödning.
• Alkoholmissbruk orsakar en sjukdom som kallas polyneuropati. Det kännetecknas av smärta i händerna, svaghet, massiv svullnad och nedsatt känsla av fingrarna.
• Eventuella neurologiska sjukdomar eller patologiska formationer i kroppen som manifesteras med parestesier bör varna patienterna och uppmuntra dem att omedelbart besöka läkaren.
Diagnos: hur man bestämmer orsakerna till domningar i handen och vad man ska göra åt det
Primär självdiagnostik består endast i analysen av egna sensationer. Innan du kommer till läkaren bör du fixa några symtom, du kan till och med skriva ner dem. Observera till exempel längden och arten av domningar i händerna. När exakt detta händer: på natten, på morgonen, på eftermiddagen eller på kvällen. Hur länge håller parestesi och vilka fingrar som är involverade i processen. Allt detta hjälper läkaren att ställa rätt diagnos och därefter förskriva behandling.
Till att börja med bör du besöka en vanlig terapeut. Han kommer att bedöma situationen och kan skicka dig till smala specialister. Fingrarnas tumlighet behandlas också:
• Vertebrologer,
• Kardiologer,
• Endokrinologer,
• Manuella terapeuter,
• Neurologer,
• Reumatologer.
Var och en av läkarna kommer att förskriva en behandling som kommer att rädda dig från domningar på natten eller under dagen.
Förutom självdiagnos och läkarundersökning av läkare kan du också få:
• Röntgen av ryggraden;
• MR- eller CT-skanning av ryggmärgen eller hjärnan, såväl som blodkärl och livmoderhalsen.
• Hjärta med elektrokardiogram och ultraljud;
• Klara ett allmänt och detaljerat blodprov;
• ENMG, det vill säga elektroneuromyografi. Denna studie syftar till att bestämma rörlighet och excitabilitet hos muskler, utvärdera tillståndet hos perifera nervfibrer och deras känslighet. Det låter dig exakt bestämma sjukdomens natur, vare sig det är en neurologisk störning eller primär muskelsjukdom.
Behandling av domningar i fingrarna - vilka förfaranden kan förskrivas av en specialist
Omedelbart efter diagnosen kommer en kvalificerad läkare att förskriva en procedur för dig. Denna lista innehåller ofta:
1. Vitaminterapi.
Brist på vitaminer kan i hög grad påverka tillståndet i muskel- och nervsystemen, varför det finns många problem, inklusive domningar i fingrar, händer och ben. Vitaminer i grupp B, E och A hjälper till att balansera balansen, de kan tas i piller eller genom injektion om situationen försummas. I mildare fall hjälper en diet att normalisera nivån av vitaminer i kroppen. Till exempel kan en brist på vitamin B12 negeras genom att äta ägg, fisk och kött samt lever, ost, skaldjur och gräddfil.
Du kan fylla nivån på vitamin A och E genom att äta smör, tång, fetaost, keso, vitlök, broccoli, samt nötter, torkad frukt, spenat och havremjöl.
2. Terapeutisk träning och massage.
Bra resultat med domningar i fingrar och händer ger fysisk träning under övervakning av en specialist. Vissa övningar kan genomföras hemma, särskilt eftersom de inte är svåra. Till exempel, med ofta domningar av fingrarna, kan du utföra flexionsförlängningsövningen i olika positioner: med armarna uppåt, lutade och sänkande ner.
Normalisering av blodcirkulationen hjälper perfekt av en massage utförd av en professionell. Förutom att knåda fingrar, handflator och händer, kommer det att vara användbart att genomgå en kurs av massage av livmoderhalscancerområdet, för att förhindra osteokondros, muskler i flexors-extensors i underarmen, armbågen eller en allmän tonisk massage. För att lösa problemen i nervsystemet och hjärt-kärlsystemen finns det också vissa typer av massage.
3. Behandling med läkemedel och salvor.
I detta fall är det bara en läkare som kan välja en terapi. Självmedicinering är inte värt det, eftersom du måste förstå att domningar i fingrarna kan vara farliga och vara ett symptom på en allvarlig patologi som kan leda till funktionshinder och till och med dödsfall (stroke eller hjärtattack).
Terapi i tabletter syftar till att ta bort den inflammatoriska processen i vävnaderna, ta bort överskott av vätska om svullnad uppstår, minska smärta och lindra en känsla av domningar.
4. Sjukgymnastik.
Exponering för fysioterapeutiska apparater löser många problem. Magnetoterapi hjälper till att lindra ledvärk, förbättra blodcirkulationen och ta bort svullnad. Värmeterapi (paraffin- eller ozokeritkomprimering) föreskrivs för sjukdomar i ryggraden och osteokondros, det hjälper till att värma upp en öm plats, lindra krampen och påskynda blodcirkulationen. Och elektrofores gör det möjligt att leverera läkemedel i de djupare lagren av huden, rakt in i fokala inflammationer, vilket ger en snabb effekt av behandlingen.
Folkläkemedel: hur man behandlar domningar i fingrarna med ett hemmedicinskåp
Hemma kan vissa åtgärder också hjälpa till att lindra domade händer. Till exempel kommer enkla kontrastbad eller douchar att återställa perfekt blodcirkulation, och med regelbunden användning kommer de också att lindra parestesier. För den här proceduren måste du ta två behållare med varmt och kallt vatten. Sätt dina händer i svängar och håll bokstavligen 30-40 sekunder. Upprepa denna övning cirka tio gånger.
Massage med eteriska oljor kommer att vara en bra hjälper inte bara vid behandling av domningar, utan också för att bevara ungdomar och skönhet i händerna. Endast för detta behöver du någon nära dig, eftersom självmassage kan vara obekvämt. För att hantera den ofta domningen av dina fingrar, måste du ta:
- Olivolja,
- eukalyptus,
- rosmarin,
- basilika,
- Grapefrukt.
För att bekämpa parestesier kan du också använda wraps med pumpa eller potatis. Du måste koka pumpa eller potatis, sträcka dem och lägga dem på de ömma fläckarna, först in dem i film och sedan i en handduk eller folie.
Ett annat recept: för att ta bort domningar, bör du blanda olivolja med svartpeppar, koka på kaminen i ungefär en halvtimme och sprida denna blandning 2-3 gånger om dagen i området med fingrar och fingrar.
Förebyggande åtgärder för domningar i fingrarna
Kom ihåg: för att inte skörda fördelarna med din vårdslöshet måste du ta hand om din hälsa.
Frys inte. Detta är mycket viktigt, eftersom hypotermi negativt påverkar hela kroppen och särskilt lederna.
Låt dina pennor vila. Särskilt om du arbetar vid datorn eller gör många monotona rörelser under dagen. Gör lite gymnastik varje timme.
Ta bekväma ställningar medan du sover. Glöm inte att ryggradens normala tillstånd anses vara dess linearitet. Om din kudde är för hög och ryggraden är böjd i livmoderhalsområdet kan den inte slappna av helt. På grund av den ständiga fastspänningen av små fartyg kan parestesier uppstå.
Ta hand om din kropp, annars kan den svara på förvärvade sjukdomar med mycket obehagliga upplevelser.
