Det är möjligt att öka immuniteten utan att använda farmaceutiska preparat.
Direkt verkar på aktivering av immunskydd, naturliga produkter i denna situation är mer effektiva än syntetiskt skapade vitaminer och konstgjorda immunmodulatorer. Snabbt förebyggande med populära metoder hjälper till att undvika många säsongssjukdomar, inklusive influensa, akuta luftvägsinfektioner och akuta luftvägsinfektioner, samt förhindra möjliga komplikationer.
Hur kan man förbättra immunförsvaret mot folkläkemedel för vuxna?
När man väljer ingredienser för beredning av en läkande dryck som ökar immuniteten, föredras de som innehåller en stor mängd mineraler, vitaminer och andra användbara spårämnen. Ledande positioner i sådana indikatorer upptar ros höfter, citron, aloe juice, honung och örter.
• Infusion av vildros. 2 matskedar krossade bär måste hällas med ett glas kokande vatten. Den resulterande buljongen ska stå i ungefär en timme för mättnad. Det är bättre att brygga den i en termos. Ta en dag två gånger i en liten mugg före frukost och middag. Kurs - 4 veckor.
• "Vitaminka". Detta avkok är särskilt populärt, eftersom det är enkelt att förbereda, men innehåller en stor mängd vitaminer som kan förbättra immuniteten. Det tar 100 gram rosrosor, 2 citroner, hallonblad eller torkade bär (100 gr.) Och 2 matskedar. honung. Citroner genom en köttkvarn (med hud), lägg mycket i en termos. Det lägger också till honung och hallonbär. Rosehip häll vatten (1 liter) och koka i 15 minuter. Denna buljong förs genom en sikt och hälls i en termos. Den resulterande drycken tas två gånger om dagen i två månader, helst på hösten och våren.
• Läkande balsam med aloe juice. Det tar 150 gram. aloe juice, 300 gr. valnötter, 200 gr. Honung, 2 citroner och 1 msk. vodka. Hacka nötter, hacka citronen och blanda med resten av ingredienserna. Ta dagligen 2 msk. före lunch. Kursen är 10 dagar. Varning! På grund av närvaron av alkohol i kompositionen är balsam strängt förbjudet att användas av barn, gravida kvinnor och personer som lider av alkoholberoende!
• Infusion av celandine. Populär dryck, vilket leder till immunitet mot det normala. Blad av kyckling (100 gr.) Häll kokt vatten (1 msk.). Efter infusionen infunderas, delas upp i tre delar och tas på morgonen, vid lunch och på kvällen.
• En blandning av linfrön. Mycket effektiv metod som kan hjälpa även vid försummelse. Stek 200 gram frön i en stekpanna, mal i en kaffekvarn. Det resulterande pulvret tar 1 msk. l. två gånger om dagen (blandad i förväg med kokt kylt vatten) i en månad.
• "Örtehoney". Blanda i en djup skål torrt hackad rottinggräs, johannesörtblommor och markrosor (alla 100 gram). Tillsätt 300 gram mjukat smör och 700 gram honung. Blanda noggrant med en träsked. Ta två matskedar varje dag på vintern och våren, och perioden med influensapidemin - 4 matskedar. En blandning av honung och örter lagras i kylen.
• örtkollektion. Det är nödvändigt att förbereda nässlor (våren), citrongrässkott - i 3 delar, salvia - 1 del. Örter häller kokande vatten och låt det brygga i 3 timmar. Ta efter frukosten 2 teskedar under höst-vinterperioden.
• "Vitamincocktail". Det tar 500 gram honung, tinktur av hagtorn och valerian (köp på apoteket) - 50 gram vardera, ingefära pulver - 1 msk, citron rullas genom en köttkvarn - 5 st., Mandel (pund) - 15 st., Hemlagad geranium blad ( krossad) - 20 st. Rör om, låt stå i cirka 3 timmar. Ta 1 msk. en gång om dagen. Kurs - 1 månad, mestadels på vintern.
• Recept specifikt för personer med kraftigt försvagade immunsystem! Blanda i lika stora andelar av sådana ingredienser: skal av en bitter apelsin, calamusrot, ingefära och angelica. Tillsätt vitt vin och rengör på ett mörkt ställe, rör om regelbundet. Ta en tinktur på 70 gram, två gånger om dagen. Använd med försiktighet till barn, gravida kvinnor och personer med alkoholberoende.
Mycket effektivt kämpar med förkylningar och bidrar också till att öka immuniteten. vitlök. Fytoncider som frigörs från skivor skurna i hälften kan hämma virus och skadlig mikroflora, patogener av olika sjukdomar. Under influensaepidemin sprider du finhakad vitlök i hörnen på sovrummet, barnrummet och vardagsrummet. En vitlöksklyftan kan hängas runt halsen - du behöver bara rengöra den i förväg och göra snitt.
Härdar kroppen kommer att hjälpa alternerande douche. Varmt vatten kombineras växelvis med kyla. Från en sådan påverkan påskyndas metaboliska processer, kroppen vänjer sig vid temperaturförändringar och reagerar mindre på kyla.
Utför regelbundet walking. Trots vädret, gå i 10-15 minuter till frisk luft. Detta hjälper kroppen att vila från den dammiga och stängda hematmosfären, dessutom så att du kan bli av med depression, den främsta orsaken till immunitet.
Hur kan man förbättra immuniteten hos folkmottagande barn?
För att skydda ett barn från infektioner är det nödvändigt att ta ett ansvarsfullt synsätt på valet av botemedel. Folkhjälpmedel, testade av miljoner människor, hjälper till att aktivera naturligt skydd billigt, men så effektivt som möjligt.
• Örtte Blanda i lika stora andelar blommorna av kamomill, lind och lövfota. Fyll med kokande vatten och låt det brygga i 20 minuter. Ge barnet under dagen ett glas, du kan med honung.
• Buljong hästsvans. Häll 1 msk. hackad fälthästsvans med ett glas kokande vatten. Infusera i 30 minuter. Ge barnet 3 gånger om dagen, 30 gram. Var uppmärksam! Detta avkok är kontraindicerat hos barn med njursjukdom.
• Tranbär med citron. 1 kg tranbär och 3 citroner genom en köttkvarn och häll honung (1 kopp). En sådan sylt kan vara en underbar barndessert, som också är mycket användbar.
härdning - Den bästa metoden som hjälper till att öka immuniteten. Förfarandet kan emellertid endast utföras om ditt barn är helt friskt. Börja morgonen gnugga från 23-24'C, och sänker gradvis temperaturen till 18'C. Efter att ha gnuggat, lägg barnet i varma, torra kläder.
Flodstenar hjälpa ditt barn att hantera sjukdomar. Häll runda stenar med kokt saltvatten, tillsätt en droppe vinäger och be ditt barn att springa barfota på ”havsstranden”. Under sådana procedurer uppträder akupressur av foten, vilket har en gynnsam effekt på tillståndet för hela organismen.
Hur kan man förbättra immunitet mot folkläkemedel mot skolbarn och studenter?
Studenter är mest mottagliga för mental stress, så immunitet lider ofta av detta. Att hjälpa till att återställa tonen och skydda kroppen kommer att hjälpa följande folkrättsmedel:
• Muttermjölk. 100 gram skalade hasselnötter ska stekas i en grillpanna, slipa i en kaffekvarn. Tillsätt en nypa vanilj i det resulterande pulvret och häll det hela med varm mjölk (0,5 l.). Blanda med 2 msk. l. honung och dryck hela dagen. En sådan drink kan drickas när som helst på året, det viktigaste är att följa doseringen.
• "Vitamin sylt". Finhackade aprikoser, russin, katrinplommon, valnötter (allt per kilogram). Tillsätt 500 gram honung och blanda väl. Sylt förvaras i kylskåpet och konsumeras varje morgon innan du går på studie.
• "Oljig blandning". Blanda i lika stora andelar olivolja, fiskolja och badgerolja. Drick 1 tesked under lunchen. För att förvara färdig blandning i kylen.
Alla presenterade recept innehåller endast naturliga ingredienser, så de är så enkla att förbereda hemma, och enkla förfaranden hjälper till att återställa immunitet och skydda mot sjukdomar.
