Vid 50 års ålder kännetecknas en kvinnas kroppstillstånd av en nedgång i ämnesomsättningen, en minskning av mängden producerade hormoner och hämning av cellförnyelse. Mot denna bakgrund känner företrädaren för det rättvisa könet en generell svårhet, psyko-emotionella skillnader, svettningar och "tidvatten."
En kvinna upplever sådana symtom i 6-8 år eller mer. Det första tecknet på klimakteriet är en förändring i menstruation i mängd och varaktighet. Sedan kommer faktiskt menopausen själv med avsaknad av menstruation.
Hormonella förändringar i kroppen när nivån av östrogen sjunker, leder till ovanstående symtom, liksom till ökad irritabilitet, depression.
Traditionella metoder för att behandla obehagliga sensationer i samband med klimakteriet hjälper naturligtvis till att lindra tillståndet. Men det är nödvändigt att ta vissa medel efter att ha konsulterat en specialist.
Folkrättsmedel för klimakteriet - medicinalväxter
1. Herdes gräsväska. Slipa växten, häll 1 matsked i en emalj eller glasskål och häll ett glas kokande vatten. Låt agenten infusera. Sikt sedan det och drick all buljongen på en gång.
Herdens väska har hemostatiska, blodrenande och även antiinflammatoriska egenskaper. Det har länge använts för att behandla olika sjukdomar. Men en medicinalväxt kan inte tas till personer som lider av hemorrojder och de som har ökat blodkoagulering.
2. mejram användbart för kvinnor som känner stark tidvatten. Växten normaliserar inte bara det mentala tillståndet, utan reglerar också blodutflödet.
För att förbereda ett folkmedicin mot klimakteriet kan du göra detta: hacka oregano och ta 2 matskedar av växten och fylla den med två glas kokande vatten. Bättre i en termos. Låt den stå över natten och dricka före måltiderna tre gånger om dagen.
3. mistel fungerar tonic på hela kroppen. Det kan rensa och stoppa blod, utvidga blodkärlen, läka sår.
För att lindra tillståndet under klimakteriet, använd en infusion av örter. Brygg 1 matsked av anläggningen med två glas kokande vatten. Sätt åt sidan med locket på diskarna. Sikt sedan allt och ta lite under dagen.
Viktigt att veta! Mistel är en giftig växt. Därför kan den inte ätas rå. Det rekommenderas inte för personer med individuell intolerans.
4. salvia - En extremt användbar växt för klimakteriet. Effekten är mycket omfattande. Sage kan minska nattsvett och värmevallningar på grund av att det har förmågan att reglera hormonhalterna.
Salvia minskar irritation, neuros, bekämpar depression. Detta botemedel lindrar huvudvärk och yrsel, skakningar och humörsvängningar.
Matlagning helande infusion är enkel. Häll en matsked av växter med två koppar kokande vatten. Insistera ett tag och dricka sedan infusionen hela dagen.
Sage rekommenderas inte i stora mängder. Det kan inte heller användas för diabetes, mun i torr mun eller vagina.
5. hagtorn - Ett annat populärt botemedel som reglerar hjärtrytmen, förbättrar blodcirkulationen till hjärnan, lindrar värmevallningar.
När klimakteriet används infusion av blommor eller frukt av växten. 5 g färska eller torkade blommor häll i en termos med 1 kopp kokande vatten. Insistera blandningen i cirka 40 minuter och dricka sedan som te tre gånger om dagen före måltiderna.
6. Alkohol hagtorn tinktur inte mindre effektiv i klimakteriet. Häll den beredda juicen från fruktens frukt med alkohol i lika stora andelar. Infusera blandningen på ett mörkt ställe i minst två veckor. Ta sedan 40 droppar tre gånger om dagen, tvättas med varmt vatten.
7. Kombinera medicinalväxter som kämpar med alla symtom på klimakteriet: hagtornblommor, gröna gräs, kanelgräs (alla i fyra delar). Tillsätt 1 del kamomillblommor till blandningen och blanda. Häll 1 matsked av läkemedlet med ett glas kokande vatten och låt stå ett tag. Stam. Helande infusion är klar! Drick det hela dagen i 3 uppdelade doser.
8. valeriana fick beröm för sina lugnande egenskaper. Det används under perioden av klimakteriet med överdriven excitabilitet.
Skölj växtrötterna ordentligt, torka dem sedan och hacka dem. Häll 1 matsked rötter i ett termosglas kokande vatten och lägg åt sidan för att insistera. Drick en matsked flera gånger om dagen. Med en stark psyko-emotionell excitabilitet - en tredjedel av ett glas tre gånger om dagen.
Valerian har inga speciella kontraindikationer. Det rekommenderas inte att använda det under en lång tid (1,5-2 månader) för att inte provocera huvudvärk och ångest.
Folkrättsmedel för klimakteriet - populära recept
1. Du kan bli av med sömnlöshet och ångest med hjälp av honung lösning. Rör i ett glas varmt vatten en matsked biprodukt och drick en halvtimme före sänggåendet.
2. Nyligen gjord rödbetasaft, där en sked honung tillsätts efter smak kommer att lindra irritabiliteten. Drick det här verktyget är nödvändigt för en tredje kopp två gånger om dagen.
3. Valnöt Septum används ofta inom folkmedicin, inklusive klimakteriet. Fyll skotten med 5 nötter med ett glas kallt vatten och låt infunderas över natten.
På morgonen lägger du diskarna med medicinen på kaminen och kokar partitionerna i flera minuter. Kyl sedan och sil genom en sil. Drick buljongen på tom mage åt gången. Behandlingen utförs tills du känner en förbättring av tillståndet.
Folkrättsmedel vid klimakteriet - bad
Örtbad badar försiktigt men effektivt på kvinnokroppen under klimakteriet.
1. Förbered medicinska valerian bad. Förbered avkoket. Hackad rot av växten (100 g), fyll med vatten och koka i flera minuter. Sikt sedan allt, pressa och häll i badet.
Ta vattenbehandlingar i högst 10 minuter innan du lägger dig.
2. Förutom avkok kan växter användas med inte mindre framgång. tinktur av valerian, finns på alla apotek. För 10 liter vatten behöver du 2 flaskor med färdig alkohol tinktur. Häll produkten i ett varmt bad och ligga i den en kort tid.
3. Om du lider av sömnlöshet, ta en varm kväll falska färgade bad. Koka i ett vattenbad (för att bevara alla växtens gynnsamma egenskaper) en handfull hackad limefrukt. Sila och tillsätt i vattenbadet.
4. Ett mer komplext recept: kombinera förhackad: timjan, oregano, röd yarrow och calamus (allt i 1 del). Tillsätt 2 delar malurt, salvia, tallknoppar. Blanda allt noggrant.
Ta 10 msk läkemedelssamling och koka en halvtimme i 3 liter vatten. Kyl, sil, pressa och fyll i ett bad.
Folkrättsmedel vid klimakteriet - allmänna rekommendationer
Det finns några enkla rekommendationer som syftar till att stärka kvinnans hela kropp under klimakteriet. De är generella till sin natur, men i kombination med huvudbehandlingen ger ett positivt resultat.
1. En kvinnas diet efter 40 år bör vara mångsidig, inklusive kött, fisk, en tillräcklig mängd grönsaker och frukt.
2. Bli av med extra kilo, men inte med hjälp av strikta dieter, men genom att begränsa användningen av söta och feta livsmedel.
3. Ät ofta och lite för lite.
4. Minimera alkohol, koffeinhaltiga drycker och kryddig mat som stimulerar aptiten.
5. Idrott i menopausen. Genomförbar fysisk ansträngning kan ge ovärderlig hjälp till kroppen som genomgår ett hormonellt fel.
6. Få gott om vila, ta nog tid att sova.
7. Bli av med stress. Detta hjälper promenader i frisk luft, lyssnar på din favoritmusik, avkopplande bad, byter uppmärksamhet från ett stressobjekt till något positivt.
8. Ta en kall dusch varje dag.
9. Glöm inte preventivmedel.
Climax kommer inte plötsligt. Därför ska du inte vara rädd och gå till ytterligheter när en kvinna antingen upphör att övervaka sig själv eller försöker göra något med ohälsosam aktivitet.
I alla fall är klimakteriet ett naturligt tillstånd och bör uppfyllas så lugnt som möjligt. De presenterade folkrättsmedel för klimakteriet hjälper dig med detta. De normaliserar det mentala tillståndet och lindrar de obehagliga känslorna.
