Översikt
Serotonin är en neurotransmittor (eller kemisk budbärare) som styr och stabiliserar ditt humör och funktioner i din hjärna. Vad som kan överraska dig är att det också är avgörande för funktionerna i matsmältningssystemet. Din tarm producerar cirka 95 procent av serotonin i din kropp, och förändringar i din serotoninivå påverkar din tarm liksom din hjärna.
Irritabel tarmsyndrom (IBS) är ett vanligt tillstånd som främst påverkar din tjocktarm. Orsaker till IBS är inte tydligt förstådda, och symtom innefattar magkramper och smärta, uppblåsthet och gas och diarré eller förstoppning. Det kännetecknas av episoder av flare-ups, som kan vara dagar, veckor eller till och med månader.
Enligt denna studie kan målgruppering av serotoninreceptorer i din tarm hjälpa till med behandling av IBS.
Brain-Mage Link
Det enterala nervsystemet är ett semiautonomiskt nervsystem i din tarm. Den är inbäddad i ditt gastrointestinala system, från din matstrupe till din anus, och hundratals miljoner nervceller leder rörelse genom det. Det kan utföra några uppgifter på egen hand, oberoende av hjärnan, som att koordinera reflexer och utsöndrande enzymer, varav en är serotonin.
Neurala vägar förbinder ditt enterala nervsystem och din hjärna, och de påverkar varandra - Tänk på fjärilar i magen när du är nervös, eller måste du använda badrummet när du är angelägen, även om du bara gick. Dessutom kan uppblåsningar av IBS i din tarm orsakas av stress eller ångest från din hjärna.
Vad gör serotonin?
Enligt denna studie spelar serotonin, som huvudsakligen produceras i din tarm, en viktig roll i kommunikationen mellan din tarm och hjärnan, och även för att din tarm fungerar ordentligt.
Serotonin påverkar många aspekter av din tarmfunktion, inklusive:
- rörligheten i dina tarmar, eller hur snabbmat rör sig genom ditt system
- hur mycket vätska, som slem, utsöndras i dina tarmar
- hur känsliga dina tarmar är till känslor som smärta och fullhet från att äta
Vissa nervreceptorer är ansvariga för att skicka meddelanden till din hjärna som signalerar illamående, uppblåsthet och smärta, medan andra ändrar din känslighet mot eller intensitet av hur distanserad eller full din tarm känner. Nivån av var och en av dessa receptorer varierar från person till person. Till exempel kan din mage tolka vad andra uppfattar som en normal känsla av fullhet, som smärta.
Personer med IBS som upplever förstoppning har ofta lägre serotoninnivåer, musklerna i deras rektum är mindre reaktiva mot serotonin, och de är mer benägna att ha hårda eller klumpiga avföring. De med IBS och höga serotoninnivåer kan ha diarré, och deras rektum är mer reaktiva, med lösa eller vattna avföring.
Adressera serotoninproblem
IBS-patienter måste hantera en mängd olika symptom, inte alla som är relaterade till tarmarna. Låga nivåer av serotonin kan göra dig mer benägen för fibromyalgi, en ökad känslighet för smärta i muskler i hela kroppen. Ändrade nivåer av serotonin kan också avbryta dina sömnmönster och är förknippade med kronisk depression och ångestsjukdomar.
Selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI) är en grupp läkemedel som vanligtvis används för att behandla depression. Dessa droger tillåter mer serotonin att vara tillgängliga för dina nervceller att använda, men antidepressiva läkemedel och antidioxidläkemedel kanske inte behandlar IBS. Forskning fortsätter att leta efter läkemedel som är speciellt utformade för att behandla serotoninförändringar som ses i IBS utan att skada biverkningar.
Tala med din läkare om aktuella och framväxande serotoninrelaterade terapier som kan hantera dina specifika symtom. Glöm inte att motion och avslappningstekniker som meditation kan ändra dina serotoninnivåer tillräckligt för att få en positiv inverkan på dina symtom.
Syn
Nervsystemet i din hjärna och din tarm är kopplade till neurala vägar, och serotonin spelar en viktig roll i både reglering av grundläggande funktion och humör. Serotonin kan påverka dina IBS-symtom, och att ändra serotoninhalterna genom medicinering kan hjälpa till att behandla dem.
