Genom att mina tummar knyter ...
Osteoartrit i tummen är den vanligaste formen av artrit som påverkar händerna. Osteoartrit är resultatet av nedbrytning av ledbrusk och underliggande ben. Det kan påverka basalleden, vilket är leddet nära handleden och den köttiga delen av tummen. Med den här ledningen kan du alltid klämma, svänga och vrida tummen för hundratals uppgifter varje dag.
Hos personer med tumör artrit sönder det kuddeliknande brosket inuti fogen över tiden. Detta får benet att gnugga mot benet. Symptom på tumör artrit kan bli förödande, delvis för att tummen behövs så ofta varje dag. Minskad greppstyrka, minskat rörelseområde och svullnad och smärta i hela handen kan förekomma. Det kan vara svårt att öppna burkar, vrid öppna en dörrknapp eller till och med snäppa fingrarna.
Om du har artrit i andra leder som knän, höfter eller armbågar, kan det medföra att det blir mer arthritis i tummen. Kvinnor är mer benägna att tumma artrit, särskilt de med mycket flexibla eller lax tumleder. Statistiskt sett är kvinnor sex gånger större än män för att utveckla tumörgikt.
Reumatoid artrit är en annan typ av artrit som kan utvecklas i basalleden.
Behandlingsalternativ
Artrit är annorlunda i varje individ. Det finns en mängd behandlingar som kan fungera för dina speciella symptom.
Inledande behandlingsalternativ innefattar:
- övningar
- applicering av is
- mediciner
- skenor
- steroidinjektioner
Om dessa metoder inte lindrar smärta och förbättrar funktionen, kan leden behöva rekonstrueras med kirurgi.
Som med någon form av artrit är det viktigt att prata med din läkare innan du behandlar ditt tillstånd, särskilt innan du tar några mediciner.
Öva för tummen
Din läkare eller en fysioterapeut kan rekommendera handövningar. Du kan göra dessa övningar för att förbättra rörelseområdet och förbättra dina artritis symptom.
Enkla övningar kan innefatta en tumsträcka, där du försöker röra på tummen till precis under ditt pinky finger.
En annan sträcka, kallad IP, använder flexion. Det kräver att du håller tummen stabil med din andra hand och försök att böja bara den övre delen av tummen. Och en extra övning är att helt enkelt beröra tipsen på var och en av fingrarna till tummen.
Du bör bara göra dessa övningar efter samråd med din läkare eller fysioterapeut. Och var noga med att få instruktioner för att du ska göra rörelserna korrekt.
Medicin för tumör artrit
Läkemedel som används för smärta inkluderar receptfria läkemedel (OTC), receptbelagda läkemedel och injicerbara mediciner.
OTC-läkemedel som kan hjälpa till med smärta inkluderar acetaminofen (Tylenol), icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) och kosttillskott.
OTC-NSAID inkluderar ibuprofen (Motrin, Advil) och naproxen (Aleve). NSAID i höga doser kan orsaka hälsoproblem, så se till att du inte tar mer än vad som rekommenderas på förpackningen eller av din läkare.
Det finns tillägg med några tecken på effekt. Dessa inkluderar glukosamin och kondroitin, vilka är tillgängliga som piller och pulver. Dessutom kan capsaicin hudkrämer som appliceras på tummen hjälpa till att lindra smärta.
Receptbelagda läkemedel
Receptbelagda läkemedel för artrit inkluderar COX-2-hämmare som celecoxib (Celebrex) och meloxicam (Mobic). Tramadol (Ultram, Conzip) kan också ordineras. Dessa läkemedel kan orsaka biverkningar vid höga doser, som att ringa i öronen, kardiovaskulära problem, lever- och njurskador och gastrointestinal blödning. Du kan behöva ha vissa blodprov samtidigt som du tar dessa mediciner.
Kortikosteroidinjektioner på tummen kan hjälpa till att lindra svullnad och smärta. Dessa kan bara göras två eller tre gånger om året. Den lättnad som dessa injektioner ger är tillfällig men kan vara betydande. Var försiktig så att du undviker överflödig fysisk aktivitet medan du använder steroider, annars riskerar du att skada lederna.
Super splinter
Din läkare eller fysioterapeut kan rekommendera en skarv för tummen, särskilt på natten. En tumskiva kan se ut som en halv handske med förstärkande material inuti. Att bära den här skenan kan hjälpa till att minska smärta, uppmuntra rätt position för tummen och vila på leden.
Denna typ av splint kallas ibland en "long opponens" eller "thumb spica" splint. Splinting görs ofta kontinuerligt i tre till fyra veckor. Därefter bär stänket någon del av tiden, antingen på natten eller under vissa dagliga aktiviteter som kan påkänna leden.
Kirurgiska lösningar
Om motion, mediciner och splinting inte minskar smärtan tillräckligt och återställer rörelse och styrka, kan kirurgi krävas. Möjliga operationer för tumör artrit innefattar:
Trapeziectomy: En av dina handleden som är involverade i tummarmen tas bort.
osteotomi: Benen i din fog flyttas och justeras korrekt. De kan trimmas för att avlägsna överskottstillväxt.
Gemensam fusion: Benen i fogen är smälta. Detta förbättrar stabiliteten och minskar smärta. Det finns emellertid inte längre flexibilitet i foget, och du kommer inte längre kunna utföra vissa uppgifter.
Gemensam ersättning: Foget ersätts med senstransplantat.
Syn
Medan det inte finns något botemedel mot artrit i tummen finns det olika enkla behandlingar som kan hjälpa till att lindra symtom för många människor. Tala med din läkare eller fysioterapeut om vilka behandlingar som kan fungera bäst för dig.
