Vad är rosenkrämolja?
Rosehipolja är en essentiell olja härledd från växter i Rosaceae familj. Det går av många namn, inklusive rosenolja, rosenkrämfröolja och rosa höft.
Till skillnad från rosenolja, som extraheras från rosenblad, pressas rissoljaolja från rosenväxtens frukt och frön. Även om oljorna pressas från olika delar av växten innehåller de liknande aktiva ingredienser och erbjuder liknande fördelar.
Rosehip-olja är fylld med hudnärande vitaminer och essentiella fettsyror. Läs vidare för att lära dig hur dessa egenskaper kan hjälpa till med behandling av akne och relaterad ärrbildning, vad du bör tänka på innan du lägger oljan till dina rutinmässiga, populära produkter och mycket mer.
Hur fungerar det?
Rosehip är en naturlig källa till C-vitamin, en potent antioxidant som kan hjälpa till med allt från oregelbunden pigmentering till kollagenproduktion.
C-vitamin kan inte bara minska aknerelaterad inflammation, kraftaggregatet ökar kollagen och elastinproduktionen för att uppmuntra hudcellerregenerering. Detta kan bidra till att minimera utseendet på akne ärr och andra områden av hyperpigmentering.
Om du vill ha den mest C-vitamin som rosenhögen har att erbjuda, färska rosen höfter (ja, de är ätbara!) Är vägen att gå. Mycket av växtens vitamin C-innehåll förstörs under bearbetningen, så oljor och tillskott innehåller ofta tillsatt lab-skapat vitamin C.
Rose hip innehåller också en hög mängd linolsyra. Detta är en omega-6-fettsyra. Äldre forskning tyder på att människor som är benägen för akne har lägre nivåer av linolsyra, vilket förändrar hudens naturliga oljeproduktion (sebum).
Resultatet är tjock, klibbig talg som kan täppa till porer och orsaka att huden bryter ut. Att öka dina linolsyranivåer kan hjälpa till att reglera din talgproduktion, vilket i sista hand minimerar dina utbrott.
Vitamin A - En annan viktig ingrediens i rosehipolja - kan förstärka dessa fördelar. Vitamin A är tänkt att minimera mängden talg som din hud producerar.
Vilken typ av akne fungerar det för?
Med tanke på dess antiinflammatoriska karaktär kan rosehipolja ha den mest tydliga effekten på inflammatorisk akne. Detta inkluderar:
- papler
- pustler
- noduler
- cystor
Du kan fortfarande se förbättringar med icke-inflammatorisk akne eller täppt porer. Oljans vitamin A och linolsyrahalt bidrar till att reglera talgproduktionen, vilket kan hjälpa till att förhindra att blackheads och whiteheads bildas.
Rosehip olja kan också bidra till att minska utseendet av ärrbildning. En studie visade att linolsyra kan bidra till att minska hyperpigmentering i vissa ärr. Om du har platta, mörkfärgade ärr kvar från gamla akneutbrott, kan Rosehip hjälpa.
Om du har deprimerad akne ärr, är det inte troligt att rosenkål och andra aktuella medel kommer att få effekt. Men rosenkrämolja har visat sig vara effektiv för att minska missfärgning och ärrbildning.
Mer forskning behövs fullt ut utvärdera hur riphipolja påverkar akne ärr, särskilt i jämförelse med hydrokinon och andra välkända läkemedel.
Är det säkert för alla hudtyper?
Aktuell rosehipolja anses vara säker för de flesta användare. Det finns inga kända riktlinjer för skillnader i hudtyp.
I motsats till populär tro behöver du inte undvika ansiktsoljor bara för att du har fet hud. Många oljor, som rosa höft, fungerar som en astringent, torkar upp naturliga oljor och minimerar utseendet av porer.
Om du har känslig hud kan du ha högre risk för reaktion. Du kan bestämma din individuella risk för reaktion genom att utföra ett lapptest före användning.
Hur man använder rosenkrämolja
Rosehip-olja är tillgänglig i både aktuell och kompletterande form.
Överväg att använda topisk rosenkrans först för att se hur din hud kostar. Om du inte ser förbättringar i 6 till 8 veckor, prata med din läkare om huruvida rosenkrämtillskott är rätt för dig.
Människor som rekommenderas att ta kosttillskott, till exempel kvinnor som är gravida, kan vanligtvis använda sig av topisk oljeprisolja säkert. Om du är osäker på vilken rissypsort som passar dig, kan din läkare ge dig råd om användning.
För bästa möjliga resultat, använd din version av rosehip-olja dagligen, eller enligt anvisningarna.
Applicera aktuell rosehip olja
Det finns ingen klar överenskommelse om huruvida det är bäst att använda rosenkräm ensamma eller i kombination med andra ingredienser.
Vissa användare hävdar att du vill leta efter en essentiell olja med rena ris, men andra säger att det är bättre att använda en riktade aknebekämpande produkt som räknas med rosenkräm bland ingredienserna.
Det är viktigt att du gör ett plåsterprov innan du lägger din produkt i valfri hudvård. Detta låter dig se hur din hud kommer att reagera på produkten samtidigt som du minimerar omfattningen av eventuell irritation.
Att göra ett lapptest:
- Applicera en liten mängd produkt i insidan av underarmen.
- Täck området med ett bandage och lämna det ensamt.
- Kontrollera området igen om 24 timmar. Om du inte ser någon rodnad, svullnad eller annan irritation, ska produkten vara säker att använda någon annanstans.
- Om ditt patchprov är framgångsrikt kan du lägga till produkten i din rutin.
Även om hur du använder det i slutändan kommer ner till den produkt du köpte, kommer du sannolikt att rekommenderas att:
- Använd produkten två gånger om dagen (morgon och natt) för bästa resultat.
- Applicera produkten på hela ansiktet. Rosehip kan göra mycket mer än bara torka ut en aktiv breakout, så hoppa över spotbehandling och applicera på hela ditt ansikte.
Eventuella biverkningar och risker
Vissa människor kan uppleva mild irritation när de använder aktuellt rosenkräm. Det enda sättet att bestämma hur din hud kommer att reagera är att göra ett patchprov före din första fullständiga ansökan.
Om du har känslig hud kan du tycka att det är till hjälp att späda rosenkrämolja med en annan bärolja.Även nypon är i allmänhet säkert att gälla är, att späda oljan i en 1: 1-förhållande kan bidra till att förhindra obehag.
Om din hudvårdsrutin redan innehåller vitamin A- eller C-baserade produkter, kan du vara mer benägna att uppleva irritation. Att få för mycket av antingen vitamin kan vara giftigt och resultera i hypervitaminos.
Avbryt användningen och kontakta din läkare om du upplever oväntade:
- synförändringar
- yrsel
- känslighet för solljus
- illamående
- kräkningar
- Trötthet
Du bör inte använda aktuell nypon olja om du är allergisk mot nypon eller andra växter i Rosaceae familj.
Trots att topisk olja typiskt inte utgör samma risker som rosenkrämtillskott, bör du fortfarande kontakta din läkare före användning om:
- du är gravid
- du ammar
- du har hemokromatos, talassemi, anemi, eller annan blodsjukdom
Produkter
Se till att du gör ett plåsterprov innan du gör en fullständig aktuell applikation av en ny produkt.
Om du vill hålla fast vid ren rosehip olja, finns populära alternativ:
- Den vanliga 100% organiska kallpressade rosenhönsfröoljan
- Kate Blanc Rosehip Seed Oil Certified Organic
Om du vill prova en aknebekämpande produkt med tillsatta rosenhuvud kan du överväga:
- Keeva Tea Tree Oil Acne Behandlingskräm
- Body Merry Glycolic Acid Exfoliating Cleanser
Försök med ett rosenkrämtillskott
Kosttillskott regleras inte av U.S. Food and Drug Administration, så du bör bara köpa från tillverkare du litar på.
Om du behöver rekommendationer, läs produktrecensioner och undersök deras varumärken tills du hittar något som uppfyller dina behov.
De flesta kosttillskott par ros höfter med en annan hud-lysande ingrediens, såsom vitamin C.
Du bör alltid följa doseringsanvisningarna från tillverkaren. En vanlig dos för kombinationstillskott är en kapsel om 1 000 mg (mg) C-vitamin och 25 mg rosenhuvud.
Du kan också dricka rosa höftte för att komplettera din orala tillskott.
Eventuella biverkningar och risker
När de tas enligt anvisningarna betraktas rosehip-tillskott säkert för tillfällig användning. Det betyder att du inte tar mer än 2500 mg rosa höft per dag i upp till 6 månader i taget.
Om ditt tillägg innehåller andra ingredienser, till exempel C-vitamin, tala med din läkare om dosering. Det är möjligt att konsumera vitaminer vid farliga nivåer.
Avbryt användningen och kontakta din läkare om du upplever
- magkrämpor
- diarre
- huvudvärk
- Trötthet
- illamående
- kräkningar
Du bör prata med din läkare före användning om du tar:
- järn kosttillskott
- vitamin C-tillskott
- aspirin, warfarin eller andra blodförtunnare
- östrogener
- litium
- flufenazin
Du bör också tala med din läkare före användning om:
- du är gravid
- du ammar
- du har hemokromatos, thalassemi, anemi eller annan blodsjukdom
Du bör inte ta kosttillskottstillförseln om du är allergisk mot rosenhuvud eller andra växter i Rosaceae familj.
Produkter
Du bör alltid kontakta din läkare innan du lägger till ett tillägg till din rutin. De kan diskutera din individuella risk för biverkningar och interaktion.
Du kan vanligtvis hitta kolvätetillskott på ditt lokala apotek eller en naturlig mataffär. De är också tillgängliga via online-återförsäljare.
Populära alternativ är:
- Naturens sätt Vitamin C med rosa höfter
- Naturen gjorde Vitamin C med rosa höfter
- Viva Naturals C-vitamin med bioflavonoider och rosa höfter
Poängen
Du kan hitta ren rosehipolja och andra produkter på din lokala drogbutik, hälsokostaffär eller online. Se till att du endast köper produkter från pålitliga tillverkare och följ alla paketinstruktioner.
Om du bestämmer dig för att prova aktuell rosehipolja, ge det tid. Det kan ta upp till 8 veckor innan du börjar se märkbara effekter.
Om du inte ser resultat vid denna tid - eller om du vill prova orala tillskott - tala med din läkare. De kan svara på eventuella frågor du har och diskutera dina alternativ för behandling.
Healthline och våra partners kan få en del av intäkterna om du gör ett köp med en länk ovan.
