Amerikanska experter anser att äldre kvinnor bör vägra att använda kosttillskott som innehåller kalcium och vitamin D. Det är känt att dessa tillskott rekommenderas för att förebygga sprickor och för att stärka benvävnaden. Det visade sig dock att deras effektivitet var mycket överdriven. Sådana slutsatser gjordes av företrädare för den amerikanska rådgivningsgruppen. Task Force för förebyggande tjänster.
Deras uttalande baseras på en analys av resultaten från två studier, vars syfte var att studera effekten av kalcium och D-vitamin på benvävnaden hos medelålders människor. Samtidigt handlade det om respondenter upp till 65 års ålder som inte fick diagnosen D-vitaminbrist och ingen osteoporos.
Som ett resultat har forskare inte funnit övertygande bevis som visar att D-vitamintillskott med kalcium stärker benvävnaden hos kvinnor och män. Om vi talar om kvinnor, menar vi perioden före och efter klimakteriet. Kvinnor i menopausen är i riskzonen för osteoporos, så läkare rekommenderar dem sådana kosttillskott. Enligt USPSTF-experter har vitamin D och kalcium, oavsett dosering, ingen positiv effekt på benvävnaden.
Samtidigt konstaterades att dagligt intag av sådana tillsatser ökar risken för njursten nästan två gånger. USPSTF-experter påpekar att deras rekommendationer för personer över 65 förblir oförändrade. För dem är regelbundet intag av kosttillskott som innehåller vitamin D nödvändigt för att effektivt förebygga sprickor.
