Slutstadier av graviditet
När du befinner dig i graviditetens sista etapp, är sammandragningar som din kropps väckarklocka, varnar dig för att du är i arbete. Ibland kan sammandragningar låta ett falskt alarm.
Dessa kallas Braxton-Hicks sammandragningar, uppkallad efter den läkare som först beskrivit dem. Du kan tänka på dem som övningar som gör din kropp redo för din bebis ankomst, men de är inte den riktiga grejen.
Är du osäker på om du har Braxton-Hicks sammandragningar eller riktiga? Här är en guide för att hjälpa dig att berätta skillnaden.
Vad är Braxton-Hicks sammandragningar?
Braxton-Hicks sammandragningar kallas ibland "falskt arbete" eftersom de ger dig den falska känslan att du har verkliga sammandragningar.
Även om de kan tappa livmoderhalsen (öppningen av livmodern) som riktiga sammandragningar, kommer Braxton-Hicks sammandrag inte i slutändan leda till leverans.
Braxton-Hicks sammandrag börjar vanligen i ditt tredje trimester av graviditeten. De kommer från tid till annan, ofta på eftermiddagen eller kvällen och speciellt efter att du har haft en aktiv dag. Du kommer inte märka något verkligt mönster, men Braxton-Hicks sammandragningar kan komma oftare ju närmare du kommer till ditt förfallodatum.
När en Braxton-Hicks sammandrag träffar, kommer du att känna en åtstramning i buken. Det är inte vanligtvis smärtsamt, men det kan vara.
Tecken på att du har Braxton-Hicks sammandrag inkluderar:
- sammandragningar som kommer och går
- sammandragningar som inte blir starkare eller närmare varandra
- sammandragningar som går bort när du byter position eller tömmer din blåsan
Vad är verkliga arbetskramper?
Verkliga sammandragningar inträffar när din kropp släpper ut ett hormon som kallas oxytocin, vilket stimulerar livmodern till kontrakt. De är en signal att din kropp är i arbete:
- För många kvinnor börjar äkta sammandrag vid omkring 40 graviditetsveckan.
- Verkliga sammandragningar som börjar före den 37: e veckan kan klassificeras som för tidigt arbete.
Verkliga sammandragningar dra åt den övre delen av livmodern för att skjuta barnet neråt i födelsekanalen för att förbereda sig för leverans. De tunna också din livmoderhals för att hjälpa din baby att komma igenom.
Känslan av en sann sammandragning har beskrivits som en våg. Smärtan börjar vara låg, stiger tills den plockar och slutar ebbs bort. Om du rör din buk, känns det svårt under en sammandragning.
Du kan säga att du är i verkligt arbete när sammandragningarna är jämnt fördelade (till exempel fem minuter från varandra), och tiden mellan dem blir kortare och kortare (tre minuter från varandra, då två minuter, då en). Real sammandragningar blir också mer intensiva och smärtsamma över tiden.
Det finns andra ledtrådar som du arbetar med, inklusive dessa:
- Du kan se en klump av rosa eller blodig slem när du använder badrummet. Detta kallas en "blodig show".
- Du kan känna att barnet har "tappat" lägre i din mage.
- Du kan uppleva vätska som läcker ur din vagina. Detta är ett tecken på att ditt "vatten" (en väska med vätska som kallas fostervåren) har brutit.
Healthline Partner Solutions
Få svar från en läkare i minuter, när som helst
Har du medicinska frågor? Anslut dig till en styrelsecertifierad, erfaren läkare online eller via telefon. Barnläkare och andra specialister tillgängliga 24/7.
Hur kan du säga skillnaden?
Detta diagram kan hjälpa dig att berätta om du är i verkligt arbete eller bara "övar":
| Braxton-Hicks sammandragningar | Verkliga sammandragningar | |
| När börjar de? | Så tidigt som andra trimestern, men oftare i tredje trimestern | Efter din 37: e graviditetsveckan (om de kommer tidigare, kan detta vara ett tecken på förtidigt arbete) |
| Hur ofta kommer de? | Från tid till annan, utan regelbundet mönster | Med jämna mellanrum, närmar sig och närmar sig i tiden |
| Hur länge varar de? | Från mindre än 30 sekunder till 2 minuter | Från 30 till 70 sekunder |
| Hur mår de? | Som en åtstramning eller klämma, men inte vanligtvis smärtsam | Liksom en åtdragning eller kramper som kommer i vågor, börjar i ryggen och går framåt, blir mer intensiv och smärtsam över tiden. |
Vad ska man göra om man har sammandragningar
Sammandrag som bara uppkommer från tid till annan är troligtvis Braxton-Hicks. Men om de börjar komma regelbundet, vänta dem i ungefär en timme. Om de blir starkare eller närmare varandra, upplever du sannolikt verkligt arbete.
När de är ungefär fem eller sex minuter från varandra är det nog dags att ta tag i din väska och gå till sjukhuset.
Om du är osäker på om du verkligen är i arbete, ring din läkare eller gå till ditt leveranssjukhus. Du är bättre att söka medicinsk hjälp, även om det visar sig vara ett falskt larm.
Det är speciellt viktigt att komma till sjukhuset om du är mindre än 37 veckor i graviditeten, sammandragningarna är särskilt smärtsamma eller ditt vatten har brutit.
