Vad är pankreasuppskott?
Det finns många pankreatiska kosttillskott på marknaden för att förbättra bukspottkörtelfunktionen.
Dessa skapas som ett alternativ för - eller kompletterar - fler viktiga huvudstrategier för behandling av bukspottskörteln, t.ex. kirurgi, strålterapi och andra.
De flesta pankreatiska kosttillskott innehåller matsmältningsenzymer. Dessa hjälper bukspottkörteln när det fungerar otillräckligt och producerar inte tillräckligt med egna naturliga enzymer för att hjälpa till med matsmältningen.
Många sjukdomar i bukspottkörteln kan göra att den fungerar felaktigt. Andra hälsoproblem kan också störa antalet matsmältningsenzymer som bukspottkörteln (eller gallblåsa, lever eller andra organ) producerar naturligt.
Att ta pankreatiska tillskott skulle kunna hjälpa sådana problem. Dessa kan innefatta:
- pankreatit
- exokrin pankreasinsufficiens (EPI)
- cystisk fibros
- typ 1-diabetes
- smal / blockerad bukspottskörtel
- post-pankreatektomi (eller Whipple-proceduren)
- bukspottskörtelcancer
- duodenala tumörer
Hur vet jag om jag ska ta kosttillskott?
Om du har någon av ovanstående sjukdomar i samband med bukspottkörteln, kan du få ett behov av pankreas-tillskott. Du bör arbeta med din vårdgivare om hur du bäst ska behandla, läka och förebygga sjukdomen.
Du kan också dra nytta av enzymer om du upplever följande symtom:
- dålig matsmältning
- kramper, särskilt efter måltider
- tarm oregelbundenhet
- frekventa tarmrörelser
- viktminskning
- orange, gul eller ljusa avföring
- flatulens (frekvent och illaluktande)
- fet, oljig, fettlös avföring
Dessa symtom är tecken på att din bröstkorg fungerar under normal, och att matsmältningsenzymerna saknas. De är också ett tecken på att din mat inte smälter korrekt.
Om så är fallet kan bukspottskörteln som innehåller matsmältningsenzymer hjälpa och du kanske vill diskutera dem med din läkare. Din läkare kan beställa enzymtest för att bestämma ditt behov.
Val av pankreas enzym
Det finns flera typer av pankreatiska kosttillskott du kan köpa.
De skiljer sig utifrån vilka matsmältningsenzymer varje tillägg innehåller. Typer av matsmältningsenzymer som finns i bukspottkörteln kompletteras i följande grupper.
- Amylas. Denna klass av matsmältningsenzym behövs för att bryta ner kolhydrater och sockerarter. Huvudsymptomen på amylasbrist är diarré på grund av osmält stärkelse som fångas i tunntarmen. Typer av amylaser innefattar a-amylas, ß-amylas och -amylas.
- Lipas. Denna typ av matsmältningsenzymer är avgörande för matsmältningen av oljor och fetter. Brist kan orsaka fet, oljig eller oljig avföring, eller till och med brist på fettlösliga vitaminer i kosten. Exempel på lipaser innefattar pankreatisk lipas, gastrisk lipas eller hepatiskt lipas.
- Proteas. Dessa matsmältningsenzymer är nödvändiga för nedbrytning av proteiner. När du inte producerar tillräckligt, kan du ha en högre risk att utveckla allergier eller få bakteriella tarminfektioner. Typer av proteas innefattar cysteinproteaser, serinproteaser och glutamiska proteaser.
Hur ska jag ta pankreatisk kosttillskott?
Tala med din vårdgivare om din hälsa och eventuella symtom som signalerar att din bukspottkörtel kan behöva hjälp.
Om det är bestämt att du behöver mer fokuserat stöd, kan de rekommendera en mer stringent pankreatisk enzymbytesbehandling (PERT) för dig. Detta kommer att innebära användning av bukspottskörteln som innehåller matsmältningsenzymer vid högre doser och oftare.
Den dos du ska ta varierar från person till person. Börja med den lägsta eller mest grundläggande dosen på din tilläggsetikett och anvisningar. Tala med din vårdgivare innan du tar högre doser för att se om du verkligen behöver det.
Se till att ta kosttillskott i början av måltider och snacks, och inte i slutet. Annars fungerar de inte så bra. Om du tar mer än en typ av enzym, rymma dem ut. Börja med att ta en i början, och fortsätt sedan ta dem under hela måltiden eller mellanmålet.
Följ kompletteringsanvisningarna. Enzymer kommer vanligen i form av ett piller eller en kapsel och slugas helt med hjälp av en kall (inte het) vätska. Tugga inte eller slipa upp tabletter om du inte har uppgift att göra det av din sjukvårdspersonal. Om du har svårt att svälja, öppna kapseln och fördela pulverhalten över maten och äta genast.
Undvik att låta bukspottskörtillskott sitta i munnen under lång tid. De enzymer de innehåller kan ha en irritabel effekt på slemhinnorna i munnen. Detta kan leda till sår på mun, läppar eller tunga.
Av samma skäl bör du undvika att ta några pankreas-tillskott på en tom mage. Ta alltid dem med lite mat.
Vad ska jag äta med bukspottskörteln?
Matsmältningsenzymer tas vanligtvis med alla måltider och tilltugg.
Du kan dock undvika att ta enzympåskott om du införlivar mat i dina måltider som förbättrar dina egna naturliga matsmältningsenzymer. Dessa livsmedel inkluderar:
- frukt
- grönsaker
- choklad
- bröd eller vanlig bakverk
- fettfria sötsaker som minter, gelébabyar eller gummier
Livsmedel som innehåller lite löslig fiber rekommenderas för att förbättra smältningen av enzymer. Detta inkluderar äppelmos, gelatin eller en renad frukt eller grönsak.
Vissa livsmedel och andra förbrukningsartiklar kan störa absorptionen av enzymer. Se till att du inte tar dina enzymer med stora mängder av dessa livsmedel:
- mejeriprodukter som mjölk, grädde, glass, vanilj och yoghurt
- heta drycker eller soppor som te eller kaffe (heta temperaturer förstör enzymer)
- antacida som innehåller kalcium eller magnesium (som Rolaids eller Tums)
Takeaway
Om du har ett hälsoproblem som påverkar bukspottkörteln, prata med din hälso- och sjukvårdspersonal om pankreatisk kosttillskott. Dessa tillskott innehåller många typer av matsmältningsenzymer.
Om du upplever vissa matsmältningssymtom kan dessa tillskott vara en stor fördel för dig. De kan vara en ersättning för, eller ett komplement till, dina huvudsakliga behandlingar.
Det finns många typer av matsmältningsenzymer att välja mellan för att gynna ditt matsmältningssystem. Det är viktigt att prata med din läkare innan du tar något. De hjälper dig att avgöra om du behöver ta dem och vad din dosering ska vara.
