Vad är multipel skleros?
Multipel skleros (MS) är en neurologisk sjukdom, vilket innebär att det påverkar dina nerver. Det är också en autoimmun sjukdom. Det betyder att din kropps försvar mot sjukdomsfel och börjar attackera dina egna celler.
Med MS attackerar ditt immunsystem din kropps myelin, som är en skyddande substans som täcker dina nerver. De oskyddade nerverna är skadade och kan inte fungera som de skulle med hälsosam myelin. Skadorna på nerverna ger ett brett spektrum av symptom som varierar i allvar.
Läs vidare för sju viktiga fakta du borde veta om MS.
1. Det är ett kroniskt tillstånd
Multipel skleros är ett kroniskt tillstånd, vilket betyder att det är långvarigt och det finns ingen bot för det. Med det sagt är det viktigt att veta att för de allra flesta människor som har MS är sjukdomen inte dödlig. De flesta av de 2 miljoner människor världen över med MS har en förväntad livslängd. Ett sällsynt få kan få komplikationer så allvarliga att deras liv förkortas.
Även om MS är ett livslångt tillstånd, kan många av dess symptom hanteras och kontrolleras med mediciner och livsstilsjusteringar.
2. Symptom varierar
Listan över möjliga MS-symptom är lång. Det inkluderar domningar och stickningar, synproblem, balans och rörlighet, och slumrat tal.
Det finns inget sådant som ett "typiskt" symptom på MS eftersom varje person upplever sjukdomen annorlunda. Samma symptom kan komma och gå ofta, eller du kan återvinna en förlorad funktion, som blåsans kontroll. Det oförutsägbara mönstret av symtom har att göra med vilka nerver ditt immunförsvar attackerar vid vilken tidpunkt som helst.
3. MS innebär återfall och eftergift
De flesta som söker behandling för MS går igenom återfall och remissioner. Ett återfall är när du upplever en uppblåsthet av symtom. Återfall kallas också exacerbationer.
Remission är en period där du inte har några symptom på sjukdomen. En remission kan vara i veckor, månader eller i vissa fall år. Men efterlåtelse betyder inte att du inte längre har MS. MS-mediciner kan hjälpa dig att få eftergift, men du har fortfarande MS. Symtom kommer sannolikt att återvända vid någon tidpunkt.
4. Det finns en kognitiv sida av MS
Skador MS gör på nerverna kan också påverka ditt kritiska tänkande och andra kognitiva (mentala) färdigheter. Det är inte ovanligt att människor med MS har problem med minne och att hitta rätt ord att uttrycka sig. Andra kognitiva effekter kan innefatta:
- oförmåga att koncentrera eller uppmärksamma
- försämrade problemlösningsförmåga
- problem med rumsliga relationer (att veta var kroppen ligger i rymden)
Kognitiva problem kan ibland leda till frustration, depression och ilska. Det här är normala reaktioner som din läkare kan hjälpa dig att hantera.
5. MS är en tyst sjukdom
MS är märkt som en "tyst sjukdom" eller "osynlig handikapp". Många människor med MS ser ingen annorlunda ut än någon, eftersom vissa av symtomen, som suddig syn, sensoriska problem och kronisk smärta, inte är synliga. Men någon med MS kan behöva speciella logi trots att de inte har problem med rörlighet och verkar "bra".
MS kallas också en tyst sjukdom, eftersom sjukdomen även under remission fortskrider fortfarande. Detta kallas ibland som "tyst progression" av MS.
6. Det hjälper till att hålla sig coolt
Läkare rekommenderar att personer med MS blir svala när det är möjligt. Värmeintolerans är ett vanligt problem och orsakar ofta en exacerbation av symtom. Du kan uppleva en spik av symptom från:
- varmt väder eller sol exponering
- feber eller sjukdom
- varma bad eller duschar
- överhettning från träning
Använd fans och luftkonditionering, coola drycker och isiga kompressor för att hålla dig cool. Använda lager av lätta kläder som är lätta att ta bort. En kylväska kan också hjälpa till.
Det är viktigt att notera att även om du kan få ett återfall som är värmebeständigt, orsakar heta temperaturer inte MS att utvecklas snabbare.
7. D-vitamin spelar en roll
Forskning har visat en länk mellan vitamin D och MS. Näringsämnet kan fungera som ett skydd mot MS, och det kan leda till färre återfall hos personer som redan har sjukdomen.
Solljus utlöser produktionen av D-vitamin i din kropp, men sol exponering kan också leda till värmeinducerad återfall. Mindre riskabla källor till D-vitamin kan innefatta stark mjölk, apelsinjuice och vissa frukostflingor. Torskleverolja, svärdfisk, lax, tonfisk och ägg är också naturliga livsmedelskällor för D-vitamin.
MS Outlook
MS är en oförutsägbar sjukdom som fungerar olika i varje person. För att hjälpa dig att leva med dina symtom idag och i framtiden, få dig ett solidt stödsystem för medicinsk personal, vänner och familj. Följ också behandlingsplanen som din läkare skapar för dig. Lämplig behandling kan minimera återfall och hjälpa dig att leva varje dag till fullo.
