Varje förälder går in i föräldraskapet med sin egen unika uppsättning troar och tillvägagångssätt.
Vad de har gemensamt med alla andra föräldrar är dock en önskan att göra det bästa möjliga arbetet för att hjälpa till att höja ett ungt liv. Som om den här uppgiften inte var tillräckligt svårt, lägger man till en helt ny utmaning genom att lägga till det stegande lagret i ekvationen.
Med denna utmaning kommer ögonöppnade relationer, uppgifter, ansvarsområden, dilemma, oöverträffade stunder och strider. Många bevittnar en ny sida av sig själva eller andra som de inte känner till. Att skriva in en blandad familj kan ge upphov till några underliggande känslor av ovärderlighet, osäkerhet, svartsjuka och försummelse.
Lyckligtvis kan du navigera i din unika stepparenting-situation med viss mängd nåd och lätthet genom att hålla några tips i åtanke.
1. Fokusera på barnet
Mitt i en försiktig och stressfull ny föräldradynamik är det lätt att komma fast i de små sakerna och förlora syn på vad som är väldigt viktigt. Du kan känna dig vilse och lite missvisad och försöker navigera i den här nya världen. Detta gör det allt viktigare att ge din hjärna ett enkelt fokus: barnet.
Att fatta beslut utifrån vad som är bäst för barnet är ett effektivt sätt att se till att du fattar rätt beslut av rätt skäl. Om du arbetar med denna mentalitet kommer du att kunna se tillbaka år från och med att du inte har tagit utslagsbeslut som påverkar barnet negativt.
Det ger dig sinnesro i ögonblicket och gör besluten enklare och tydligare, samtidigt som du ger dig en känsla av stolthet över att vara en stepparent.
Förutom beslutsfattandet kan du fokusera på barnet genom att hitta aktiviteter som du och ditt barnbarn har intresse för och tar tid att bygga upp ditt förhållande på sätt som barnet kommer att njuta av.
2. Skapa hälsosamma gränser
Det finns ingen handbok om hur man stiger som passar perfekt för alla. Det finns emellertid många liknande problem som ofta kommer upp i en dynamik där en ny förälder introduceras.
Om du befinner dig i den störande rollen kan du märka lite återbetalning från den andra biologiska föräldern. Om de brottas med någon osäkerhet, kan de försöka kontrollera dig, begränsa din tillgång till barnet, manipulera din tid med barnet och bortom. Det kan bli fettigt, fult och kamande.
Vet att du inte kan läka den andra personen och du kan inte kontrollera hur de fungerar. Vad du kan styra är dock dina egna handlingar. Du kan alltid välja att komma från en kärleksfull, säker plats.
Skapa några hälsosamma gränser för dig själv och din partner, som följande.
- Ge din partner möjlighet att skapa ett schema. Detta gör barnet mer bekvämt, eftersom det ger dem en bättre uppfattning om hur framtiden kommer att se ut.
- Välj vad som är och är inte acceptabelt och genomföra dessa principer. Att skapa denna gräns är viktigt för att hålla förtroendet starkt i ditt förhållande.
- Ha en ekonomisk förståelse för det andra föräldrapartiet. Har ingen plan för hur födelsedagar eller sportutrustning betalas för kan få dig att dra nytta av.
Vet att lite planering i början kombinerat med skapandet av hälsosamma gränser kommer att bidra till att skapa en mer vänlig situation för de kommande åren.
3. Var snäll och medkänsla
Tillsammans med att fokusera på barnet när du fattar beslut, blir du snäll och medlidande hjälper dig att behålla andligheten. Detta kommer också att bidra till att hålla dramatret till ett minimum.
Var en lugnande kraft av fred, förståelse och medkänsla så mycket som möjligt. Att se dig förkroppsligar dessa egenskaper kommer att göra dig till en utmärkt förebild för barnet och ge dig en centrerad uppmärksamhet.
4. Förverkliga vad du kan och inte kan kontrollera
Som en människa har du en tendens att försöka kontrollera alla detaljer i ditt liv när du är överväldigad eller stressad. Detta kommer särskilt att vara fallet i ditt föräldraskapsliv. Vet att det är viktigt att aktivt släppa släpen att kontrollera. Det kommer inte att tjäna dig och det kommer också att beröva dig av din förmåga att komma från en kärleksfull, medkännande plats.
Kontrollfreaks orsakar ofta friktion, ångest och spänning. Därför behöver du inte bli en av dem.
5. Var den person du vill att barnet ska bli
Kom alltid ihåg att du har små ögon som ser på dig. Unga sinnen är särskilt svampliknande och intryckbara. Det betyder att det är allt viktigare för dig att vara uppmärksam på hur du agerar, vad du gör och vad du säger. De har slutligen en stor inverkan på barnet och kommer att forma hur de växer till unika individer.
6. Ta hand om dig
Det kan tyckas kontraintuitivt att fokusera på dig själv när du nu är delaktigt ansvarig för ditt nya barn. Det är bra att tänka på det på så sätt: Du måste fylla i din egen kopp för att ha något att hälla i kopparna till de du älskar. Med andra ord får du mycket lite att ge om du inte ger dig själv först.
Detta är genomförbart på ett sätt som inte kräver timmar om dagen. Helt enkelt börja med att dedikera 10 minuter till dig själv på morgonen innan dagen börjar. Använd den tiden för att göra en snabb träning, meditera, lyssna på din favoritmusik eller journal. Du kommer bli förvånad över hur mycket det här kan hjälpa dig att bli reacquainted och kopplad till dig själv.
Ät en hälsosam kost, drick mycket vatten och få lite frisk luft för att hålla sig självsjuk förberedd för föräldern. Goda vanor hjälper dig att behålla den energi du behöver ta hand om ditt barn.
7. Var säker och säker
När någon är osäker och saknar förtroende, tenderar de att visa kontrollerande, slipande och manipulerande beteende.Tvärtom är de som är säkra och självsäker i sig mer tillförlitliga, förståelse, öppet och mindre konfronterande. Det är rättvist att säga att osäkerhet som vuxen i en dynamik med föräldraskap kan orsaka alla möjliga problem.
Således är det viktigt att optimera dig själv så att du kan maximera den positivitet som du tar som en stepparent. På många sätt kan du få din egen känsla av själv, säkerhet och självförtroende som naturliga biprodukter för att investera tid i dig själv. Så, du kan titta på självomsorg som något som löser problem och håller ditt livsstils mentala och fysiska vitalitet utan att du verkligen förstår det.
8. Fokusera på vad du vill ha
På samma sätt som allt annat i livet manifesterar du vad du vill genom att fokusera din uppmärksamhet på den. Detta fungerar också omvänd. Således kan du locka vad du inte vill ha genom att fokusera på dina bekymmer, rädslor och stressorer.
Healthline Partner Solutions
Få svar från en läkare i minuter, när som helst
Har du medicinska frågor? Anslut dig till en styrelsecertifierad, erfaren läkare online eller via telefon. Barnläkare och andra specialister tillgängliga 24/7.
Vad du tänker på, vad du fokuserar på och vad du ägnar dig åt för att påverka resultatet av din framtid. Gör livet enklare för dig själv genom att begå att fokusera på vad du vill, inte vad du inte gör. Det är ett enkelt mind shift som kommer att orsaka en stor krusningseffekt i ditt liv.
Bild din idealiska föräldra dynamik och allt det innebär. Tillbringa tid med fokus på det och du kommer sannolikt att bevittna att positiva förändringar kommer att äga rum.
9. Håll ett hälsosamt perspektiv
Alla har hört frasen, "svett inte de små grejerna." Det är något vackert om hur enkelt det här uttalandet är. Det är en utmärkt påminnelse om att inte bli upptagen i de små dagliga problemen, så frestande som det kan vara.
Vårt samhälle är en som trivs på drama, diskuterar våra problem och fokuserar på dem. Du kommer att dra nytta av att göra det ditt uppdrag att trotsa den normen. Att kunna sväva, så att säga, över din livsförhållande att känna igen vad som är viktigt och vad är ett fullständigt slöseri med din tid och energi.
Om ditt styvbarn utmanar eller kritiserar dig, försök att inte ta det personligen eller överreagera, och inse att dessa beteenden oftast förbättras med tiden.
Ett enkelt perspektivskifte kommer omedelbart att göra många bekymmer upplösna. Trots allt börjar föräldraskap som ett internt jobb. Vad du kan ge, de beslut du fattar och det inflytande du har alla härrör från din tankes hälsa.
Takeaway
Om du befinner dig mitt i det ögonblick där du är överväldigad, kom ihåg dessa tips. Stress och oro kommer att växa om du lämnar saker olöst. Var inte rädd för att möta de svåra delarna av din störande situation på huvudet. Att tillvägagångssätt kommer att leda till att du har sinnesro.
Om du har svårigheter i din roll som stepparent och inte kan förbättra saker på egen hand eller med din make, överväga att gå med i en supportgrupp för blandade familjer eller söka rådgivning. Du behöver inte göra allt själv.
Vet att framgångsrik stepparenting kan ta mycket arbete, kommunikation är av största vikt, och barnet absorberar sin omgivning. Du kan inte gå fel genom att sätta in arbetet, vara uppmärksam, visa vänlighet, vara lugn, vara ditt autentiska jag och kommer från en kärleksfull plats.
