Är dina barn kliar för lite spänning? Medan de flesta barn inte kan vänta på sommarsemester blir verkligheten av långa, latiga dagar till långa timmar av tristess för många. Och lämnade på egen hand, de flesta barnen är mer än gärna hungrig ner framför datorn, tv eller videospel. Shoo barnen ute med dessa roliga och hälsosamma aktiviteter. (Oroa dig inte-vi har också inkluderat ett par regniga dagsåtgärder också.)
1. Fågelskådning
Steg # 1: Gå till ditt lokala bibliotek och kolla in en fältguide till vanliga fåglar i ditt område. Steg # 2: Skapa en enkel checklista för ditt barn. Om dina barn är äldre kommer en textbaserad lista ("robin", "duva", "rödvingad blackbird") att bli bra. Om dina barn är yngre, försök en bildbaserad lista; Du kan skriva ut foton du hittar online och fästa dem på listan. Sedan huvudet ute med ditt barn. Parker, vandringsleder, öppna fält och naturreservat är alla bra ställen att leta efter fåglar.
Den bästa delen om fågelskådning? Det är en potentiell livslång hobby som kan hålla dina barn upptagna och intresserade (och utanför) under de varmare månaderna under de kommande åren. Uppmuntra barnen att ta med sina checklistor på familjesemester; olika delar av landet skryta olika slags fåglar. Studera fåglar kan också inspirera dina barn att sätta upp egna matstationer och fågelbad.
2. Trädgårdsskötsel
Tillgångar behövs: frön och smuts. Det är verkligen så enkelt som det!
Barn i alla åldrar njuter av att arbeta upp jorden, plantera frön och ser sina frön växa. Om du inte har plats för en full trädgård, prova behållare trädgårdsarbete: få några fönster lådor eller krukor, fyll dem med jord och tillsätt frön. Följ anvisningarna på fröpaketet om placering och vård.
Välj frön som kommer att odla ätbara grönsaker. Sedan, i några veckor eller månader, kommer du och dina barn att ha färska, hemgjorda produkter att äta - och även de mest motvilliga ätarna är ofta angelägna om att prova något de har blivit vuxna! Enkel, lätt att växa grödor inkluderar rädisor, sallad, bönor och ärter.
Trädgårdarna behöver uppmärksamhet hela sommaren, så dina barn kan hjälpa till att förbereda trädgården, plantera fröna, ogräs, vatten och skörda. De kan till och med vilja hjälpa till att förbereda maten. Om du känner dig riktigt äventyrlig, försök frysa eller konservera en del av din skörd.
3. Byggnad
Vill du hålla dina barn upptagna i timmar? Ge dem några trä, hammare och naglar. (Kartong, bordsknivar och pappersfästen fungerar bra för den yngre publiken - och är ett bra alternativ för regnig dagskam!)
Granska grunderna för verktygssäkerhet först. (Skyddsglasögon ska bäras när du skär trä, håll fingrarna borta när du hamnar naglar etc.) Visa sedan dina barn hur man hanterar verktygen. Du kan bli förvånad - barn så unga som fem kan vara överraskande skickliga med en hammare och spik! Övervaka dina barn tills du är helt övertygad om att de vet vad de gör, och även då, förblir i närheten.
Låt dem skapa sina egna mästerverk. Vissa barn vill ha hjälp att tillverka ett igenkännligt objekt, som ett fågelhus. Andra barn kommer att använda sina fantasier för att uppfinna alla slags kontraptioner!
4. Messy Art Party
Healthline Partner Solutions
Få svar från en läkare i minuter, när som helst
Har du medicinska frågor? Anslut dig till en styrelsecertifierad, erfaren läkare online eller via telefon. Barnläkare och andra specialister tillgängliga 24/7.
Bjud in några vänner över för en rolig och fantastisk intro till konsten. Sprid ut rullar av billigt slaktpapper (eller slutrullar av tidningen, ibland tillgängliga på tidningskontor). Låt barnen doppa sina fötter, händer, bilar, lastbilar och andra föremål i färgen och skapa "konst" på papperet. Våren för några billiga canvases, ge ungarna några penslar och visa dem hur man splatterar och droppar målarlacken på Jackson Pollock. Ta ut lim och affischtavla och uppmuntra barn att skapa collage med hjälp av material som hittats. (Håll en 60-sekundars jakt genom gården först!) Ha trottoarkalk tillgänglig så att barn i alla åldrar kan rita och doodle på trottoaren.
Om det är möjligt, ha en vattenkälla (en slang, en barnpool med vatten) i närheten. Det kommer att vara användbart för att hjälpa barnen att städa upp - och kan till och med inspirera en vattenkamp!
5. Bowling
Ett idealiskt alternativ för heta, fuktiga eller regniga sommardagar är bowling en idealisk familjeaktivitet. De flesta bowlingbanor erbjuder nu stötfångare bowling för yngre (eller inte-så-begåvade) bowlers; några erbjuder sessioner av nattlaser bowling för att locka tweens och tonåringar.
Bowling är en annan potentiell livslång hobby - och det är också relativt billigt. Skriv dina barn på kidsbowlfree.com och de kommer att få certifikat bra för två gratis bowlingspel, per dag, hela sommaren, på en bowlinghall nära dig.
