Människan är mer än 75% vatten.
Denna vätska utför många funktioner i kroppen, så den bör regelbundet få den nödvändiga mängden vatten.
Hur länge kommer du att leva utan vatten, är det sant att du dör om en vecka?
Innan du svarar på den här frågan måste du förstå vad vatten är exakt för en person.
I kroppen utför vatten följande funktioner:
1. Stöder alla system och organ hos en person i arbetsskick.
2. Reglerar den totala kroppstemperaturen.
3. Löser upp syre, så att en person kan andas.
4. Tar bort smälta livsmedel efter ämnesomsättningen.
5. Hjälper till med transport av vitamin, mineral och olika spårelement.
6. Främjar avgiftning.
7. Gör musklerna sammandragna.
8. Bär elektroner i hela kroppen.
9. Tillåter inte uttorkning, så hjärnan kan fungera normalt.
Om en person med god hälsa placeras i goda klimatförhållanden, kommer han i genomsnitt att kunna leva sju dagar utan vatten. Dessutom förvärras hans tillstånd varje dag.
De primära tecknen på uttorkning (steg 1) är:
• en känsla av torr mun;
• törstig;
• mörkare urin.
I det andra steget av uttorkning (2-4 dagar) kan en person uppleva följande symtom:
• klåda och torra ögon;
• ledvärk;
• brott mot hjärtslagets rytm;
• svaghet på grund av långsam blodcirkulation;
• diarré.
I det sista steget av uttorkning lider en person av sådana manifestationer:
• fullständigt upphörande av urinering;
• illamående;
• dåsighet, försenad medvetenhet, aggression och andra störningar i det centrala nervsystemets funktion;
• slöhet;
• chocktillstånd;
• blå hud och död.
Vid svår dehydrering störs blodtätheten och dess fluiditet. På grund av detta lider njurarna, hjärtat och hjärnan, som är mest i behov av näringsämnen, kraftigt.
Med överdriven blodtäthet kommer dessutom mycket mindre syre in i kroppen (celler kommer inte att kunna transportera syre snabbt genom kroppen). Det är av denna anledning som en person kommer att leva mindre utan vatten än utan mat.
Hur många människor kan leva utan vatten?
Enligt forskning kan en oförberedd person med en lufttemperatur på 18-20 grader leva utan vatten i cirka åtta dagar. Samtidigt förändras situationen dramatiskt om kroppen förblir utan vatten under den brinnande solen. I detta fall kommer han att kunna leva längre än fyra dagar.
Berömd forskare E.F. Adolf studerade miljöns påverkan på hastigheten för utsöndring av vatten från kroppen. Han hittade detta:
• Om en person befinner sig i skuggan vid en temperatur på 16 till 20 grader och inte är fysisk aktiv, kan han inte dricka upp till tio dagar;
• Om en person stannar vid en temperatur på 29 grader, kommer han att leva utan vatten i upp till sju dagar;
• Vid en temperatur på mer än 35 grader utan vatten kan en person leva högst två dagar.
Dessutom, om en person också aktivt rör sig under uttorkning, kommer han snabbt att förlora tid, eftersom när musklerna fungerar ökar cellernas vattenförbrukning kraftigt.
Sådana indikatorer är motiverade av det faktum att på bara en dag flödar hundratals liter vatten genom den mänskliga hjärnan och ännu mer genom njurarna. Detta gör att alla system kan fungera sömlöst. När en person inte får den nödvändiga mängden vätska, förlorar han snabbt alla mineraler och spårämnen som är nödvändiga för livet. Således får vävnader och nerver inte "mat" för att stödja livet och dö.
1985 hittades en nio år gammal pojke under en förstörd byggnad som stannade där i tretton dagar utan mat och vatten. Efter frälsningen överlevde barnet och kunde återfå styrka.
Ytterligare en otrolig incident registrerades 1947, när räddare hittade en 53-årig man i ett övergivet hus. Offret förblev utan vatten och mat i sexton dagar.
Enligt Guinness-boken hanterades den längsta tiden utan vatten av en australier som var inlåst i cellen av polisen och glömde att han var där. Den mannen fängslades i arton dagar i rad utan mat och vatten och förblev vid liv. Det här fenomenets hemlighet förklaras helt enkelt: i fängelsehålan var det fuktigt och kallt, så kroppen tappade inte fukten så snabbt. Endast detta faktum räddade fången från överhängande död.
Dessa fakta indikerar att människokroppen, trots statistik, i en nödsituation kan överleva även under de svåraste förhållandena.
Hur länge du lever utan vatten beror på vad du gör.
Det är viktigt att veta att vatten från människokroppen kan utsöndras inte bara genom urin utan också genom svett och till och med andning. På en solig dag, vid en lufttemperatur på 27 grader hos en vuxen, tillsammans med då kommer bara en liter vatten ut på bara en dag.
På grund av den intensiva värmen stiger kroppstemperaturen hela tiden, så om det inte finns tillräckligt med vätska i kroppen kan en person lätt dö av överhettning eller hjärtattack. Vatten spelar rollen som kylning. Det håller temperaturen normal.
Liksom alla levande varelser arbetar människokroppen hela tiden (även på natten). Som ett resultat av detta behöver han ständigt användbara spårelement och vätskor. För att alla system ska fungera normalt måste du dricka minst två liter vatten per dag (inte räkna juice, kompott, soppor etc.).
Dessutom, om en man eller kvinna ägnar sig åt kraftig fysisk aktivitet, måste de dricka mer vatten, eftersom flödeshastigheten blir snabbare.
Om du av misstag stöter på en nödsituation där det inte finns tillgång till vatten kan du använda den forntida överlevnadsmetoden. Det består i att sätta en rundad sten i munnen. I det här fallet måste du andas med näsan och inte med munnen så att mer fukt kvarstår i kroppen. Således, att suga en småsten bidrar till frisläppandet av saliv och hjälper till att glömma törsten tillfälligt.
En normal vätskebalans i kroppen bör alltid upprätthållas, eftersom vatten är grunden för livet.
