Vad är röd salvia?
När du arbetar med en seriös, kronisk fråga finns det otaliga alternativa och komplementära läkemedel som hävdar att du kan hantera symtom. Är någon av dem rätt för dig?
Danshen, ibland kallad röd salvia, vetenskapligt namn av Salvia miltiorrhiza, har använts i århundraden för att hjälpa till att behandla ett brett utbud av medicinska problem, från högt kolesterol till typ 2-diabetes. Det finns några bevis på att dess fördelar inte bara bygger på gamla kvinnors berättelser.
Danshen är en kraftfull ört med många egenskaper som kan förbättra din hälsa. Det går för närvarande genom försök och kan till och med bli den första traditionella kinesiska åtgärden för att få godkännande från U.S. Food and Drug Administration (FDA).
Hittills har de studier som utförts inte ge tillräckliga bevis för att vara avgörande. Forskare tror emellertid att örten visar löftet på följande områden.
Hjärta
Enligt en studie publicerad i tidningen Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, är de flesta traditionella användningarna för danshen för hjärtrelaterade problem, till exempel:
- angina
- myokardit
- hjärtattack
Studier hittills är otvivelaktiga, men framtida resultat ser lovande ut. Om din läkare rekommenderar att du tar örten kan du upptäcka att det hjälper till att lindra bröstsmärta. Men du borde inte lita på det enbart. Se till att du överväger alla aspekter av dina medicinska behov innan du införlivar den i din behandling.
Diabetes
Flera studier tyder på att danshen kan hjälpa dig att skydda dig mot några av de sekundära problem som är förknippade med diabetes, till exempel diabetisk retinopati eller ögonsjukdom. En annan studie som publicerades i tidningen Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine fann att användandet av dansdrinkande piller bidrog till att förbättra visuell funktion hos personer med diabetisk retinopati.
Lever
När det tas i piller, har röd salvia också visat sig vara effektiv vid leverregenerering hos råttor, enligt en studie som publicerades i tidskriften Liver International. Det kan en dag göra detsamma för personer med svår leverskada.
Om du lider av cirros eller andra allvarliga leverproblem, fråga din läkare om denna ört kan hjälpa dig.
Var hittar jag röd salvia?
Du hittar danshen i följande former:
- kapslar
- tinktur
- te
Förväxla inte det med salvia du har i din krydda låda. Röd salvia är väldigt annorlunda än den salvia som du antagligen använder för matlagning.
Hur mycket ska jag ta?
Eftersom danshen inte har gått igenom godkännande från FDA finns det ingen överenskommen säker dos. Kontrollera med din läkare för att se hur mycket du ska ta. Se också till att det inte finns några möjliga interaktioner med läkemedel du tar.
Hämtmat
Danshen kan vara ett positivt tillskott till din befintliga vårdplan om du introducerar den försiktigt och håller alla faktorer i åtanke. Som med något tillägg, se till att du pratar med din läkare innan du tar denna ört och håller dig till den föreskrivna mängd som din läkare rekommenderar.
