Barnet växer upp och modersmjölk eller anpassningsblandning räcker inte för honom och då är det nödvändigt att införa kompletterande livsmedel.
Men när kan en banan ges till ett barn?
Banan har länge upphört att vara en konstig frukt.
Det kännetecknas av god smak, en rik uppsättning vitaminer, högt näringsvärde, bred tillgänglighet, snabb smältbarhet i kroppen och allergivänlighet.
Men när kan ett barn ha en banan och hur många bananer kan ett barn ha per dag?
Vid vilken ålder kan ett barn få en banan i form av kompletterande livsmedel?
Rätt och snabb introduktion av kompletterande livsmedel är av stor betydelse, eftersom det är just på detta som barnets hälsa och utveckling till stor del kommer att bero. Vanligtvis rekommenderar läkare att införa kompletterande livsmedel från sex månader. Om barnet är tunt, lider av anemi, kan läkaren tillåta att ge kompletterande livsmedel en månad tidigare. Experter rekommenderar att man börjar locka med grönsaker. Annars kommer barnet att smaka smaken på söt frukt, då äter han inte grönsaker.
När barnet tolererar nya produkter väl kan du introducera frukter inom 7-8 månader.
Men om barnet är överviktigt, kan läkaren råda dig att skjuta upp införandet av bananer i kosten vid en senare tidpunkt, eftersom de är mycket kalorifattiga och de har mycket sackaros.
När barnet långsamt går upp i vikt, måste du som första matning komma in i gröt.
Därför, i vilken ålder ett barn kan få en banan, är det definitivt omöjligt att säga. Allt är individuellt och beror på den specifika situationen.
Hur många bananer per dag kan ett barn
Banan, som alla andra kompletterande livsmedel, bör spädbarn ges gradvis och i små portioner. Du måste börja med 0,5 tesked, helst på morgonen, för att spåra under dagen om barnet är allergiskt mot en okänd produkt. Till en början är det önskvärt att föra en dagbok över barnets näring, där man kan notera vilken produkt som gavs barnet och vilken reaktion på det. Detta tillåter, om det är nödvändigt, att anpassa barnets diet. Om utslag förekommer på huden hos ett barn eller en lös avföring, är det bättre att vägra matas ett tag och försöka igen efter en månad.
När det inte finns någon negativ reaktion på bananpuré efter 7 dagar kan du ge den 1 matsked per dag. Vid ett års ålder kan ett barn äta en halv banan utan att hälsan skadas. Samtidigt är det inte längre nödvändigt att föra frukten till ett homogent tillstånd. Vid 18 månader kan barnet få äta hela bananen. Skolbarn rekommenderas att äta upp till 2 bananer per dag. De hjälper till att stödja mental och fysisk aktivitet.
Det vill säga hur många bananer per dag kan ett barn bero på hans ålder.
När ett barn kan få en banan, i vilken form den ska ge den för första gången
Naturligtvis, om en baby ges en banan för första gången, måste frukten först föras till en enhetlig konsistens, först då kommer den att vara mest användbar för barnet.
Det är lättare att använda fabriksfruktpuréer. Förutom att produkten i dem har en homogen konsistens införs vissa vitaminer dessutom i dem och det är bekvämt att använda dem utanför hemmet. Därför är fruktpuré i butik en idealisk kompletterande mat som inte behöver kokas.
Var noga med att handla produktionsdatum och utgångsdatum när du köper potatismos. Det är bättre att ta den färdiga produkten i en glasburk, som dessutom är täckt med en speciell märkesfilm. Sådan förpackning är svårare att förfalska.
Du kan själv skapa bananpuré. Frukten ska vara mogen, skalet är gult utan några mörka fläckar. När du köper en grön banan, håll den i 2 dagar vid rumstemperatur och den mognar. Du kan inte förvara bananer i kylen, på grund av detta svärter de.
Fruktskalan måste tvättas väl och tas bort tillsammans med de återstående vita längsremsorna. Om dessa villkor inte uppfylls kan nyttan med en sådan produkt vara ganska tveksam.
Bananpuré själv kan framställas på olika sätt. Till exempel kan frukten hackas med en mixer eller riven. Och du kan använda rent och gasbindat strykat med ett varmt järn för att göra potatismos. Skär bananen i små bitar, linda in 3-4 lager gasväv och börja långsamt pressa. På detta sätt kan du mosa mjuk konsistens.
Om potatismos visade sig vara för tjock, kan du lägga till lite morsmjölk i det, detta kommer bara att öka användbara egenskaper hos sådana kompletterande livsmedel. Vid en äldre ålder, när barnet får surmjölkprodukter, kan bananpuré kombineras med dem.
När ett barn kan ha en banan är fruktens fördelar obestridliga:
Med innehållet av C-vitamin är bananer inte sämre än citroner. Och som du vet förbättrar askorbinsyra immuniteten, stärker väggarna i blodkärlen.
Det finns många B-vitaminer i dem, som normaliserar barnets sömn och generellt sett påverkar barnets nervsystem.
Dessutom innehåller frukten nikotinsyra, tokoferol och K-vitamin.
Förutom vitaminer är bananer rika på mineraler.
Speciellt kalium, som är nödvändigt för hjärtmuskelns normala funktion.
Frukten är rik på järn, magnesium och fluor.
Magnesium har en lugnande effekt.
Fluor är involverat i bildandet av tänder.
Järn förhindrar utveckling av anemi.
Genom att bryta ner stärkelsen i bananer frigörs glukos, vilket ger energi till barnet.
Frukten innehåller pektin, som har en fixerande effekt och hjälper till att ta bort gifter från kroppen. Pektin är en del av vissa barns antidiarréläkemedel.
Därför kan bananpuré användas för att normalisera avföring hos ett barn med diarré. Men detta gäller bara mogna bananer. Det finns lite pektin i omogna frukter, men mycket stärkelse, vilket har en laxerande effekt.
När en mamma vet vid vilken ålder det är möjligt att ge en banan till ett barn och hur man gör det på rätt sätt kommer hon att kunna diversifiera sitt barns diet och mata honom en användbar produkt så att barnet blir stark och frisk.
