Översikt
Vägen tillbaka när ditt barn var storleken på en vallmofrö, undrade du förmodligen vad det skulle vara att vara åtta eller nio månader gravid. Nu vet du. Livet kanske inte känns så bekvämt idag. Du kan ha svullnad och olika andra ont eller smärtor, men en sanning kvarstår: Du kommer mycket nära att äntligen träffa din baby.
Förändringar i din kropp
Har du tappat? Dina vänner, familj och till och med komplett främlingar kan sizing upp din bump för att få svaret på denna mycket vanliga fråga. Dropping hänvisar till ditt barns huvud som faller ner i födelsekanalen för att förbereda arbetet. Denna process kallas också lättnad eller engagemang, och kan vara ett tecken på att arbetet är nära förestående eller högst fyra veckor bort.
När din baby faller, trycker huvudet mot din blåsan. Du kan känna att du måste urinera hela tiden eller ha lägre ryggvärk. Att sitta i en all-fours position eller med dina armar som nås över en träningsboll kan lindra det värsta av smärtan. Den goda nyheten är att när magen minskar får du rum tillbaka i bröstet, så att du kan ta djupa andetag igen.
Ditt barn
Med 37 veckor är din baby omkring 19 inches lång och över 6 pounds. Dess huvudorgan är redo att arbeta i den verkliga världen. Hjärnan och lungorna behöver fortfarande mer tid att fullt mogna, men om din baby är född idag är chansen bra att de skulle vara bra. Några gissningar för vad ditt barns hårfärg kan vara? Du lär dig svaret snart, eftersom många barn är födda med lås som är en tum eller längre.
Twin utveckling vid vecka 37
Tvillingmamma är sex gånger mer benägna att leverera sina barn tidigt. Det finns flera orsaker som din läkare kan välja att inducera eller schemalägga en kejsarsnitt. Faktum är att forskare vid University of Adelaide föreslår att mammor av multiplar väljer att födas i vecka 37 för att undvika komplikationer.
37 veckor gravid symtom
För vecka 37 kan dina symtom så sent under graviditeten vara många kända, inklusive:
- svullnad i dina extremiteter
- illamående
- svårt att sova
- Braxton-Hicks sammandragningar
Och dessa Braxton-Hicks sammandrag kan nu sparka in i hög växel. Vid tidigare graviditet producerade Braxton-Hicks sammandragningar inte mycket förändring i kroppen. Nu, även i oregelbundna intervaller, kan de tunna ut din livmoderhals (kallad utslag) som förberedelse för leveransdag.
Försök byta positioner, dricksvatten eller vila för att lugna en särskilt dålig stavning. Om du kan taga kontraktionerna eller de blir starkare, kanske du är i tidig arbetskraft.
Mellan alla dina symtom ger dig extra tid att komma runt. Be om hjälp om du har erbjudanden. Att känna sig obekväm och att du inte har mycket kontroll över din kropp kan vara nedslående, men du gör ett viktigt jobb.
Healthline Partner Solutions
Få svar från en läkare i minuter, när som helst
Har du medicinska frågor? Anslut dig till en styrelsecertifierad, erfaren läkare online eller via telefon. Barnläkare och andra specialister tillgängliga 24/7.
Saker att göra denna vecka för en hälsosam graviditet
Om denna graviditet inte är din första kan du bli förvånad över att lära dig att 37 veckor inte längre betraktas som "full term" i vårdvärlden. Den beteckningen ändrades 2013 när American College of Obstetricians och Gynecologists och Society for Maternal-Fetal Medicine utfärdat fyra nya definitioner av "term" leveranser:
| Tidig sort | 37 veckor genom 38 veckor, 6 dagar |
| Hela löptiden | 39 veckor till 40 veckor, 6 dagar |
| Sen sikt | 41 veckor genom 41 veckor, 6 dagar |
| Post-term | 42 veckor och bortom |
Graviditetens slut kan vara lång och nervhäftande. Du kan känna dig upphetsad och vill att din lilla en ska komma in i världen några veckor tidigt. Tålamod är den bästa gåvan du kan ge dig själv och din bebis.
Dessa riktlinjer ändrades som svar på trender av schemalagda induktioner och kejsarsnitt. Resultaten av 39 veckors spädbarn är mycket bättre än de som föddes tidigare, eftersom organen fortsätter att utvecklas under den tiden. Bebisar behövde mer NICU-vård som hade effekter på deras livslånga hälsa och funktion. Om det inte finns någon hälsorisk för mamma eller barn, är det bäst att låta barnet koka till 40 veckor.
Medan du väntar på att arbetet ska börja, finns det gott du kan göra för att göra dig redo för ditt barns ankomst. Montera bilsätet och få det kontrollerat av din lokala inspektör. Notera eventuella kvarstående frågor du har om arbetskraft och ta med dem till din veckotidspraktik. Det är också aldrig för tidigt att träna de andningsövningar du lärde dig i din födelseklass.
När ska du ringa till läkaren
Du har antagligen noterat ditt barns aktiva och tysta tider. Ta några minuter ut ur din dag för att räkna sparkar och spela in andra rörelser. Om du märker efter regelbunden spårning att ditt barn inte rör sig lika mycket, är det en bra idé att ringa till din läkare. Din baby kanske har en långsam dag. Mycket sällan kan minskad fostrets rörelse indikera en sladdolycka eller ett annat problem som behöver akutsjukvård.
Homestretch
Barnets födelsedag kan vara vilken dag som helst i flera veckor från och med nu. Osäkerheten kan vara oerhört svår att bära. Försök att fokusera på dig själv när arbetet börjar. Packa din sjukvårdspåse, avsluta några sista saker på din hushållsförteckning, gå på middag och en film och blöt i några extra timmars sömn. Ditt liv kommer snart att förändras, så ta hand om dig själv.
