Acne är det vanligaste hudproblemet i USA. Och många människor som lider av akne hittar sig senare med ett nytt problem: akne ärr.
Acne ärr är faktiskt en del av läkningsprocessen, enligt American Academy of Dermatology (AAD). Efter att akne har rensat, försöker huden att rätta till skadan som har gjorts av smeten. Genom att producera kollagen läker det huden. För lite collagen, och du är kvar med en konkav ärr. För mycket, och du kommer att ha en upphöjd ärr.
Men akne ärr kan göra dig som självmedveten som akne själv, så vad kan du göra åt dem? Medan AAD föreslår saker som kirurgi och laser resurfacing, kan du också hitta lättnad genom dessa mindre invasiva, naturliga behandlingsalternativ.
1. Svartfröolja
Också känd som Nigella sativasvartfröolja är infödd i Östeuropa, Västra Asien och Mellanöstern. Det är en relativt vanlig medicinsk växt, och oljan kan hittas online. Förutom att ha antibakteriella och antivirala egenskaper är oljan antiinflammatorisk. Men minskning av inflammation är inte det enda sättet att det kan hjälpa till vid ärrreducering. Studier har funnit det för att kunna påskynda såväl som förbättra sårläkning. Det kan även utjämna pigmentering eller till och med förhindra akne helt och hållet.
2. Rosehip Seed Oil
Marknadsförs i stor utsträckning som en lösning för åldrande, är rissilfröolja allmänt tillgänglig och är säkert att applicera direkt på huden. En studie har också visat att det kan användas för att behandla ärr. Även om studien var specifik för kirurgiska ärr kunde oljan vara lika användbar för att minska akne ärr. Forskare fann att applicera det två gånger dagligen minskade utseendet av ärr och missfärgning.
3. älskling
Du behöver inte ens gå till apoteket för denna potentiella akneärrhjälp. Honung används för många medicinska ändamål, inklusive brännskador, sår och herpes. Och forskning tyder på att det kan påskynda sårläkning, vilket minskar risken för ärrbildning. Forskare fann att direkt applicering honung kan hjälpa till med sårclearing och sårrengöring på grund av dess antibakteriella egenskaper. Det kan också bekämpa infektioner som annars skulle leda till att mer akne uppträder.
4. Aloe Vera
Som älskling är aloe vera ett vanligt hemmedel. I fallet med akne fungerar det på samma sätt som helhjälpen. Enligt en studie i Annals of Plastic Surgery, tillämpade aloe vera direkt på sår minskad inflammation och ärrvävnad storlek. Du kan hitta aloe vera geler och produkter på apotek, men du kan också växa växten själv. Klipp in i löven och applicera den klibbiga gelén direkt på huden.
5. Citronsaft
Det finns ingen signifikant forskning där ute som bevisar att citronsaft är effektiv för att bli av med dina akne ärr. Men anekdotiska bevis är riklig. Många säger att de har haft stor framgång med att applicera citronsaft till akne ärr. Förespråkare säger att det hjälper till att minska missfärgning och till och med ut din hudton. Eftersom citronsaft är mycket surt, applicera bara några droppar direkt till ärr.
Takeaway
Verkligen finns det väldigt få bevisad naturliga botemedel mot akne ärr. Men i jämförelse med de många dyrare krämerna och lotionerna - vars effekter är lika obefintliga - finns det fördelar med att gå naturligt. Namnlösa, mindre kostnad, och få om några biverkningar. Med andra ord gör det inte ont att försöka.
