Ändra hormonnivåer, en växande mage, ryggont och alltmer rastlösa ben - det här är bara några av anledningarna till att en förväntad mamma har svårt att somna.
Under alla trimestern av graviditeten är sömn viktig. Utan tillräckligt med sömn kommer du att känna de andra symptomen på graviditeten ännu mer.
Innan du var gravid, var det dags att ta en natt under disken, sovhjälpmedel som Unisom som en enkel lösning. Men nu när du äter (och sover) för två, är det inte klart om du kan ta medicinen säkert.
Här är vad du bör tänka på.
Vad är Unisom?
Unisom SleepTabs är ett läkemedel som människor tar för att somna och / eller somna. Det är också vanligt att ta det under graviditeten för att hjälpa till med illamående och kräkningar. Huvudingrediensen i Unisom är doxylaminsuccinat, vilket gör att en person känner sig dåsig.
Läkemedlet innehåller också följande inaktiva ingredienser:
- dibasiskt kalciumfosfat
- FD & C blå nr 1 aluminium sjö
- magnesiumstearat
- mikrokristallin cellulosa
- natriumstärkelseglykolat
Unisoms paket beskriver det som ett vanligt bildande alternativ till receptbelagda sömnhjälpmedel.
U.S. Food & Drug Administration (FDA) erkänner generellt Unisom så säkert och effektivt. Men läkemedlet är avsett att behandla tillfällig sömnlöshet. Det är inte tänkt att vara en långsiktig lösning för att hjälpa en person att sova.
Hur fungerar Unisom?
Den aktiva substansen i Unisom är en antihistamin. En annan antihistamin som kanske låter bekant är difenhydramin, den aktiva ingrediensen i läkemedel som Benadryl.
När du tar Unisom, blockerar medicinen produktionen av histamin och acetylkolin i kroppen. När dessa föreningar reduceras, kommer en person att börja känna sig sömnigare.
Om du bara har problem med att sova medan du är gravid, kan din läkare rekommendera Benadryl. Unisom rekommenderas troligtvis för konsekvent illamående och kräkningar under graviditeten.
Vilken graviditetskategori är Unisom?
När du väntar, delar du och din bebis mer än din mage. Allt du äter, tar, och ibland kan du även sätta på din hud genom din baby. Därför är saker som sushi, delikött, aspirin och hudvårdsprodukter med retinoider begränsade.
FDA skapade olika kategorier för att vidarebefordra grundläggande information om läkemedelssäkerhet för gravida kvinnor. Dessa kategorier är A, B, C, D och X. Kategori A-läkemedel har inga tecken på risk i första och senare trimestern. Kategori X läkemedel har varit kända för att orsaka fostrets abnormiteter och rekommenderas inte under graviditet.
FDA klassificerar Unisom som kategori B. Det innebär att medicinen är sannolikt säker eftersom djurförplantningsförsök inte har visat några komplikationer.
Men kategori B betyder också att det inte finns några definitiva mänskliga försök som visar att medicinen är helt säker för användning under första trimestern eller längre bort.
Den första trimestern är perioden med största tillväxt och utveckling för din baby. Det är därför som den största försiktigheten ska användas när man tar mediciner under den tiden.
Överväganden när man tar Unisom
Ur ett FDA-perspektiv anses Unisom i stor utsträckning säkert för gravida kvinnor. Men du bör alltid prata med din läkare innan du tar några mediciner. Inte bara bör du överväga medicinens effekter på din baby, men du bör också se till att den inte interagerar med andra läkemedel du tar.
Tänk på riskerna och fördelarna innan du tar Unisom. Om din sömn är starkt påverkad till den punkt där du har svårt att fungera under dagen, prata med din läkare.
Om du av någon anledning upplever biverkningar i samband med Unisom, ring FDA vid 1-800-FDA-1088. Du kan också rapportera biverkningar på FDA: s webbplats.
Healthline Partner Solutions
Få svar från en läkare i minuter, när som helst
Har du medicinska frågor? Anslut dig till en styrelsecertifierad, erfaren läkare online eller via telefon. Barnläkare och andra specialister tillgängliga 24/7.
Alternativa hemmet Behandlingar
Om din läkare rekommenderar Unisom eller andra sömnmedel under graviditeten, finns det fortfarande steg du kan ta för att sova bättre.
Prova följande för en bättre natts sömn.
- Träna 30 minuter per dag, med din läkare OK.
- Sova på vänster sida, vilket förbättrar blodflödet till din baby och njurar. Placering av en kudde mellan knäna kan också minska trycket på din rygg.
- Något minska mängden vätskor du dricker i timmarna som leder fram till sänggåendet för att minska nattbatteriet.
- Ta ett prenatalt vitamin som innehåller järn och folat, vilket minskar risken för rastlös benssyndrom under graviditeten.
Medan dagtidssnappar kan hjälpa dig att känna dig mindre sömnig kan långa lurar göra att det går svårare att falla eller somna i natten.
takeaways
Medan graviditet ofta kan resultera i förlorad Zzz, löser problemen som påverkar sömn under graviditeten vanligtvis efter att ha fött. Tyvärr, efter att ditt barn är födt, kommer du ändå inte att sova i långa perioder, så det är viktigt att vila upp nu.
FDA kategoriserar inte Unisom som ett farligt läkemedel för graviditet, men kontrollera alltid med din läkare innan du tar den. Du kommer också vilja fråga din läkare om läkemedlets säkerhet om du ammar när du har din lilla.
