Vad är sjunkna ögon?
Den känsliga huden under ögonen kan ibland verka mörk, nedsänkt och ihålig. Medan nedsänkta ögon oftast bara är ett resultat av åldrande, uttorkning eller inte tillräckligt med sömn, kan de också vara ett tecken på ett medicinskt tillstånd. Läs vidare för att lära dig om orsakerna till nedsänkta ögon, behandlingsalternativen och hur du kan lätta nedsänkta ögon med enkla hemläkemedel.
Bilder av sjunkna ögon
Vad är symtomen på nedsänkta ögon?
Du kommer förmodligen först märka sjunkna ögon när du tittar i en spegel. Medan det exakta utseendet kan skilja sig från person till person beskrivs ofta nedsänkta ögon på följande sätt:
- en hollowing under ögonen
- en mörk skugga över det nedre ögonlocket
- mörka cirklar under ögonen
- tunn hud under ögonen
- en övergripande trött eller tröttsam utseende i ansiktet
Sjunkna ögon går också av andra namn, bland annat "tårrörshål" eller "ögonhål". Eftersom mörka cirklar är vanligen ett resultat av åldrande kommer de flesta att börja märka nedsänkta och mörka ögon sena 30-talet och början av 40-talet.
Orsaker till nedsänkta ögon
Sunkta ögon kan ha många möjliga orsaker. För det mesta anses det inte vara ett medicinskt problem.
åldrande
När vi blir äldre, förlorar vi fett och bentäthet kring våra kroppar, inklusive våra ansikten. Det finns också en nedgång i stödstrukturerna som håller allt tillsammans. Huden förlorar kollagen och blir tunnare och mer genomskinlig. En hålning av ansiktet runt ögonen är en del av processen.
Dramatisk viktminskning
När du förlorar mycket vikt kommer fettförlusten från alla delar av kroppen, inklusive ansiktet. En dramatisk förlust av fett i ansiktet kan också göra blodkärlen som omger dina ögon mer synliga och genomskinliga.
Genetik
Ögonpositionen i höljet beror också på din genetik. Om andra medlemmar i din familj också har utseendet av nedsänkta eller mörka ögon, kan det bara vara en del av ditt DNA.
Brist på sömn
Dålig sömn eller inte tillräckligt med sömn är ett vanligt problem i dagens samhälle. Ofta får du mindre än sju timmars vilsam sömn, kan ta en vägtull på ditt utseende.
Uttorkning
Brist på ordentlig hydrering kan leda till sjunkna ögon, särskilt hos barn. Barn är särskilt känsliga för uttorkning orsakad av magavirus och bakterier. Om ditt barn har nedsänkta ögon, tillsammans med diarré och kräkningar, se din läkare. Detta kan vara ett tecken på allvarlig uttorkning. Andra symptom på uttorkning inkluderar överdriven törst, låg urinproduktion och torr mun. Allvarlig dehydrering kan orsaka slöhet eller minskad respons.
Sol exponering
Sol exponering gör att våra kroppar producerar melanin, vilket gör att huden blir mörkare. Om du redan har mörkare hud under ögonen på grund av din genetik kan solens exponering göra huden mörkare. Mörkade cirklar under ögonen kan se ut som skuggor, vilket kan orsaka utseendet av ihåliga ögon.
allergier
Allergisk rinit, även kallad höfris eller säsongsallergier, kan orsaka att mörka cirklar bildas under ögonen och ge dem ett nedsänkt utseende. Detta kallas ofta "allergiska shiners." Personer med allergier kan också gnugga eller repa huden runt ögonen som leder till irritation. Andra symtom på allergier inkluderar nasal trafikstockning, nysningar och kliande ögon och hals.
Sinusinfektioner
Inflammation i bihålorna eller en infektion kallad bihåleinflammation kan göra dina ögon mörka och sjunkna. Tryck, smärta och nästäppa är andra symptom på en sinusinfektion. Du bör se din läkare om du tror att du har en sinusinfektion.
Rökning
Rökning försämrar kollagen och får din hud att förlora elasticitet. Detta kan leda till att huden sätts på ansiktet och utseendet av nedsänkta ögon.
Ska du gå till doktorn om du har nedsänkt ögon?
Om dina nedsänkta ögon förvärras över tiden trots att du försöker få bättre sömn och dricka tillräckligt med vatten, eller om de åtföljs av andra symptom kanske du vill se din läkare.
Vid din tidpunkt kommer din läkare att ta en medicinsk historia och visuellt inspektera ditt ansikte. De kommer att vilja veta om några mediciner du tar och hur länge de nedsänkta ögonen har varit ett problem. Var noga med att berätta för din läkare om några andra symtom du kan uppleva, som nasal trafikproblem, kliande ögon eller trötthet, eller om du nyligen förlorat någon vikt.
Baserat på dina symptom kan din läkare beställa laboratorietester för att försöka bestämma vad som orsakar dina nedsänkta ögon.
Kan nedsänkta ögon orsaka andra förhållanden?
Att ha nedsänkt ögon på grund av åldrande eller genetik är inte farligt och bör inte orsaka några andra problem. Negativa förändringar i någons utseende kan emellertid utlösa känslomässiga reaktioner. Dålig självkänsla och minskat förtroende kan så småningom leda till depression eller ångest.
Hur behandlas sjunkna ögon?
Sänkade ögon som följd av allergier eller sinusinfektioner kan behandlas med medicinering. Ojämnliga antihistaminer och ögondroppar kan bidra till att minska allergysymtom, medan receptbelagda antibiotika ibland behövs för att bota en sinusinfektion.
Livsstilförändringar och hemmetoder
För att underlätta nedsänkta ögon, prova följande:
- Underhålla en fast sömn schema och få tillräckligt med sömn för att få dig att känna dig uppdaterad nästa morgon.
- Investera i en fuktighetskräm med solskyddsmedel.
- Applicera mandelolja, vilka studier tyder på kan förbättra hudfärg och hudfärg.
- Placera varma, fuktiga tepåsar direkt under ögonen; te är rikt på antioxidanter och flavonoider och främjar blodcirkulationen.
- Ta två skivor kyld gurka och placera dem på ögonen i 10-20 minuter för att minska irritationen och tillsätt fukt.
- Applicera kalla kompressor.
- Använd solskydd, inklusive solskyddsmedel, solglasögon och hattar när du går ut.
- Drick tillräckligt med vatten.
- Undvik för mycket koffein.
- Ät mörkgröna bladgrönsaker.
- Sluta röka.
- Var försiktig när du gör smink. Innan du använder smink, använd en fuktkräm för att hydrera huden och se till att din smink sticks. Applicera sedan en concealer med en gul bas som är en ljusare nyans än din hud för att hjälpa till att lysa upp området.
Medicinska förfaranden
Det finns både stora och mindre kirurgiska behandlingar tillgängliga för personer som upplever nedsänkta ögon på grund av åldrande. Självklart är ingen operation utan risker, så var uppmärksam och informerad om du funderar på operation.
Hudfyllmedel såsom Juvederm, Restylane och Perlane, involverar en injektion av ett naturligt förekommande ämne som är känt som hyaluronsyra i vävnaden under ögat. Ett fyllmedel är vanligtvis smärtfritt och tar bara några minuter att injicera, men det varar inte för evigt, så du måste få proceduren redone varje år eller så.
Skönhetsoperation, inklusive pannliftar, blepharoplasty (nedre ögonlockskirurgi) och ansiktslyftar kan minska utseendet på nedsänkta ögon. Dessa tekniker är mer invasiva än hudfyllmedel och innebär en längre återhämtningstid. De kan dock erbjuda en mer långsiktig lösning på nedsänkta ögon.
Vad är utsikterna för någon med nedsänkta ögon?
För de flesta är nedsänkta ögon bara en vanlig del av åldrandet, så det enda bekymret är relaterat till ditt fysiska utseende och självkänsla. Lyckligtvis finns det många behandlingar på marknaden, inklusive fuktgivare, liksom icke-invasiva förfaranden som hudfyllmedel, för att minimera utseendet av nedsänkta ögon. Om du har oro över nedsänkta ögon eller har andra symtom tillsammans med nedsänkta ögon, se din läkare.
