Problemet med svettande fötter är inte bara en fråga om hälsa, utan också en allvarlig hinder för bildandet av självkänsla.
När ett besvärligt ögonblick uppstår och du måste ta av dig skorna med främlingar blir frågan global karaktär.
När allt kommer omkring är svettning av foten en normal fysiologisk process, men den intensiva frisättningen av lukt i detta fall är redan ett bevis på ett problem.
Så vad är skälen och vad man ska göra?
Vad du ska göra om dina fötter svettas mycket - skäl
För att korrekt fastställa orsaken till svettningar i benen måste du förstå fysiologin för svettutsöndring från kroppen.
Den mänskliga kroppen har många svettkörtlar, vars funktion är att kyla huden och de inre organen. Stopp är inget undantag. När vi är i stängda skor under lång tid eller genomgår fysisk ansträngning, börjar svettkörtlarna att arbeta mer intensivt och släpper en stor mängd svett för att kyla foten och förhindra överhettning. Detta är helt normalt, som naturen avsåg.
Logiskt, byt strumpor och bär rena skor efter intensiv svettning. Men den livliga tempo i våra liv tar sin avgift, och ibland finns det inget sätt att göra det i tid. De ackumulerade mikroberna och bakterierna inuti bagageutrymmet, liksom keratiniserade partiklar i fotens hud, börjar sönderdelas snabbt. Det är då en obehaglig lukt börjar uppstå.
I sig själv har vätskan som utsöndras av kroppen ingen lukt, eftersom den består av 98% vatten. De återstående två procenten är kolesterol, fettsyror och andra kvävehaltiga ämnen, som inte heller har någon lukt.
Av detta föreslår slutsatsen sig att i princip inte problem med svettning av fötter och en obehaglig lukt inte bör existera.
Om fötterna ständigt finns i rena naturliga strumpor, högkvalitativa läderskor, genomgår hygieniska procedurer med tvål, och problemet inte försvinner, ligger orsakerna till det i en annan.
Orsaker till överdriven fotsvett eller hyperhidros
1. Ärftlighet. Den ärftliga faktorn spelar en viktig roll vid hyperhidros. Detta är mer normen än patologi.
2. Konstant stress, spänning, allvarlig mental stress. Adrenalinet som släpps under detta utlöser många reaktioner i kroppen, varav en svettas. Ett intressant faktum är att denna funktion av kroppen finns i alla däggdjur. Förklaras som ett skyddande och lyhörd reaktion på fara. Evolutionärt betyder detta att våta fötter och handflator förbättrar greppet medan du kör, vilket hjälper till att komma bort från orsaken till stress.
3. Konstant fysisk aktivitet. Arbete som främjar muskelspänning väcker svettningar i hela kroppen, inklusive fötter.
4. Skor av dålig kvalitet, syntetiskt underkläder. Skor och kläder tillverkade av icke-naturliga material är prisvärda, de ser vackra ut och bärs under lång tid, men de andas inte alls. Fukt har inte förmågan att avdunsta, kroppens vattenbalans störs. Syntetiska strumpor, nylonstrumpor och för slutna skor är mycket vanliga orsaker till hyperhidros i den moderna världen.
5. Kroniska och akuta sjukdomar i kroppen. Ofta kan överdriven svettning vara en signal om ett farligare fenomen. Anledningen kan vara:
• sjukdomar i nervsystemet;
• infektionssjukdomar;
• hormonell dysfunktion;
• hudsjukdomar;
• onkologisk sjukdom.
Det finns många orsaker till hyperhidros, och det är värt att förstå att långvarig överdriven svettning är en sjukdom och ofta kräver grundlig behandling. Men du behöver inte diagnostisera dig själv utifrån ytlig kunskap. Det är bättre att besöka en hudläkare eller endokrinolog med problem och utesluta allvarliga orsaker till överdriven svettning i benen.
Vad du ska göra om dina fötter svettas mycket - konsekvenser
Som regel är hyperhidrosis vanligare hos vuxna. Men ofta drabbar denna sjukdom också ungdomar vars hormoner ännu inte är resistenta eller det finns en ärftlig faktor. Om dina fötter svettas mycket i denna ålder kan detta leda till allvarliga psykologiska konsekvenser som kommer att lämna intryck på livet. Den fortfarande obalanserade psyken hos en flicka eller pojke i tonåren är för hyperbolisk för världen runt honom. Och problemet, när du skäms för att ta av dig skorna, är mycket tydligt intryckt av självkänsla, särskilt om du hör från dina kamrater de skämt som har släppts om detta ämne.
Obehagliga konsekvenser av svettande fötter inkluderar också:
• skador på benens hud i form av skrubbar, majs och majs;
• stickande värme;
• ökad känslighet för förkylning;
• svamp, ofta och pustulära hudsjukdomar på fötterna.
Vad du ska göra om dina fötter svettas mycket - apotek
Du måste förstå att allvarlig svettning av benen är en sjukdom som osannolikt försvinner på egen hand. Den behöver kvalificerad behandling. Läkemedelsindustrin har på allvar lyckats med den här saken och apoteksfönstren är fulla av alla typer av läkemedel som kan hjälpa.
Bland apotekläkemedel mot hyperhidros är formaldehydbaserade medel de mest effektiva. Det har en antiseptisk och garvande effekt, det vill säga den förstör inte bara bakterier på hudens yta utan hjälper också till att stänga svettkörtlarna.
De populäraste formaldehydbaserade läkemedlen är:
• Formidron. Finns i form av en lösning. Läkemedlet med en bomullspinne appliceras på huden i en halvtimme, varefter den tvättas med rinnande vatten utan tvål.
• Formagel. Detta antiseptiska och deodoriserande medel appliceras på ren torr hud i 40 minuter och tvättas sedan med rent vatten.
• Fernomid. Detta läkemedel, förutom att svettas, hjälper också med kallus och vårtor på benen.
Visade sig också vara ganska bra Malavit. Finns i form av en krämgel eller lösning. Detta är ett medicinsk-hygieniskt preparat som består av 37 olika komponenter. Den ovanliga kombinationen av växtkomponenter, silverjoner, koppar samt strukturerat joniserat vatten ger läkemedlet en mycket god terapeutisk effekt, inte bara med överdriven svettning, utan också med hudsjukdomar. Malavit appliceras på huden på fötter 1-2 gånger om dagen. Kräver inte sköljning.
Bra recensioner lämnar om läkemedlet Borozin. Verktyget finns i pulverform. Påsens innehåll hälls i skorna en gång om dagen innan det tas på (helst på morgonen). Kursen varar i 5 dagar. Därefter kvarstår effekten i flera månader.
Förutom läkemedelsbehandling kan en läkare föreslå jontoforeskurs. Denna procedur är ett konservativt sätt att behandla hyperhidros. Om dina ben, handflator eller armhålor svettar mycket är jontofores ett enkelt och billigt sätt att bli av med problemet. Kärnan i jontofores är penetrationen av laddade joner genom huden under påverkan av likström. Fötter är nedsänkta i vatten, vilket leder en ström som släpps ut av en speciell anordning. Förfarandet upprepas dagligen i en vecka eller längre (beroende på behandlingsresultaten). När kroppen släpper svett stoppas procedurerna eller en underhållskurs inrättas med en upprepning en gång i månaden. Effektiviteten av jontofores kan ökas genom att införa växtinfusioner eller ytterligare mineraler i vattnet. Inte alla kan tillgripa sådan behandling.
Kontraindikationer är:
• graviditet;
• hjärtsjukdomar och patologier;
• epilepsi;
• konstgjorda leder och metallimplantat.
Vad du ska göra om dina fötter svettas mycket: folkrättsmedel
Om orsaken till hyperhidros inte är allvarliga sjukdomar i de inre organen och systemen, är det motiverat att minska överdriven hyperhidrosis hemma med hjälp av folkläkemedel.
Recept 1: Infusion av laurblad
Tre liter kokande vatten lägger 20 blad med lagrar. Insistera 40 minuter. Använd som fotbad före sänggåendet.
Recept 2: Oak Bark Broth
För en liter vatten behöver du 100 gram ekbark (säljs på apotek). Koka i en halvtimme. Använd i form av bad dagligen.
Recept 3: Citronbehandling
Pressa ut saften av en citron i en behållare. Förtvättade fötter med antibakteriell tvål, skölj med den resulterande vätskan. Det kommer inte att finnas någon obehaglig lukt och svettning inom 12 timmar.
Recept 4: Soda Compress
Lös upp en matsked läsk i ett glas varmt kokt vatten. Fukt gasbindningar och applicera på fötterna i form av en kompress i en timme. Se till att skölj fötterna med kallt vatten efter proceduren. En lätt stickande eller brännande känsla kan kännas - detta är normalt.
Recept nummer 5: Äppelcidervinäger
Hemgjord äppelcidervinäger är ett stort antiseptiskt medel. Torka av dina fötter med en bomullspinne doppad i vinäger är ett enkelt och billigt sätt att förhindra obehaglig fotlukt. Du kan också använda vinäger för bad. Andelen är en del äppelcidervinäger till två delar vatten.
Förutom allt ovanstående kan huden på fötterna smörjas med Teymurovs pasta, använd talk, stärkelse, babypulver. Utmärkt förebyggande av svettning kommer att fungera som havsbad och solbehandlingar.
