Är detta vanligt?
Känslan är vanligtvis smärtfri, men det kan märkas. Det är en stickning eller domningar som liknar känslan som kommer när du träffar ditt "roliga ben". När det händer med din arm eller annan kroppsdel, sägs det ofta att din lem har "somnat". Det kan hända när som helst, dag eller natt.
Detta är inte en ovanlig känsla. De flesta upplever det på en eller annan gång. Ibland kan känslan sjunka under en oväntad tid eller inträffa vid sidan av andra symtom. Om detta händer bör du kontakta din läkare. Denna känsla kan vara en indikator på ett underliggande medicinskt problem.
Läs mer om varför denna känsla händer, och vad, om något, kan du göra åt det.
Vad orsakar denna känsla?
Denna stift och nålar känsla är känd som parestesi. För det mesta är orsaken enkel. Det kan hända om du har ligg på armen eller på annat sätt sätter press på det. Detta förhindrar att blodet flyter korrekt till nerverna.
Dålig positionering kan också leda till att trycket placeras direkt på en nerv. Nerverna reagerar på bristen på blodflöde eller klämmer genom att orsaka momentan stickning.
Om du vaknar med denna känsla, justera för att lindra detta tryck. Din arm kommer i allmänhet att "vakna" och stickningen kommer att sluta.
Mer kronisk parestesi kan vara ett tecken på en underliggande medicinsk fråga. Möjliga villkor kan innefatta:
B-vitaminbrist
Det finns många typer av vitamin B, och alla bidrar till att upprätthålla cellhälsan och hålla dig energiserad. Även om många människor får tillräckligt med B-vitaminer genom deras kost, kan vissa människor också behöva ta kosttillskott för att möta deras rekommenderade dagliga mängd.
Om du inte får tillräckligt med vitamin B, kan du uppleva parestesi. Detta är vanligast bland:
- äldre vuxna
- veganer
- människor som dricker alkohol alltför mycket
- personer med skadlig anemi
Vätskeretention
Vätskeretention kan orsakas av ett antal saker, inklusive högt saltintag och fluktuerade hormonnivåer under menstruationen. Detta kan orsaka svullnad i hela kroppen eller det kan också lokaliseras i vissa kroppsdelar. Ibland kan denna svullnad störa cirkulationen och utlösa en stickande känsla i det drabbade området.
Karpaltunnelsyndrom
Om domningar eller stickningar också påverkar din hand kan det orsakas av karpaltunnelsyndrom. Detta händer när medianern är komprimerad eller klämd.
Att göra samma rörelser upprepade gånger, som att skriva på ett tangentbord eller arbeta med maskiner, kan utlösa det.
Perifer neuropati
Om du har diabetes och upplever parestesi regelbundet kan det orsakas av nervskador. Denna skada kallas perifer neuropati, och orsakas av ständigt höga blodsockernivåer.
Andra förhållanden
Biverkningar som påverkar centrala nervsystemet, såsom multipel skleros och stroke, kan också orsaka parestesi. Tumörer eller tillväxter, särskilt de som finns i hjärnan eller ryggraden, kan också utlösa det.
Kolla in: Idiopatisk neuropati "
När ska jag se en läkare?
Du bör rådfråga din läkare om denna känsla fortsätter efter en kort period av omställning eller om det orsakar stor smärta eller obehag.
Om du upplever andra symtom tillsammans med parestesi bör du omedelbart tala med din läkare. Dessa symtom kan orsakas av ett allvarligare tillstånd.
Parestesi som händer tillsammans med något av följande symptom kräver akut läkarvård:
- muskelsvaghet
- intensiv smärta
- synproblem eller synförlust
- svårigheter med tal
- svårigheter med samordning
- extrem yrsel
Healthline Partner Solutions
Få svar från en läkare i minuter, när som helst
Har du medicinska frågor? Anslut dig till en styrelsecertifierad, erfaren läkare online eller via telefon. Barnläkare och andra specialister tillgängliga 24/7.
Hur behandlas parestesi?
Om din parestesi är sällsynt, behöver du inte genomgå någon behandling. Om du befinner dig för att frigöra trycket på nerven kan det räcka för att lindra eventuell tinning eller domningar som du upplever.
OTC-smärtstillande medel eller en kall kompress kan också användas för att lindra tillfällig eller sällsynt smärta orsakad av parestesi.
Om du upplever stift och nålens känsla regelbundet kan det vara ett tecken på ett underliggande tillstånd. Din läkare kommer att arbeta med dig för att bestämma orsaken till din parestesi och utveckla en lämplig behandlingsplan.
Om din läkare exempelvis upptäcker att du har karpaltunnelsyndrom kan de rekommendera en wrap för handledsstöd och specifika handledsövningar för att lugna nerven. I mer allvarliga fall kan kortisonskott eller kirurgi behövas.
Poängen
Ofta kommer den här känslan att gå i sig själv, eller som en följd av en mindre omställning i hur du placerar din kropp.
Om problemet kvarstår, skriv ner det när det händer, hur länge det är och om du upplever några andra symtom. Detta kan hjälpa din läkare att avgöra om en nypa nerv, en neurologisk problem eller någon annan orsak är bakom dina symtom.
Fortsätt läsa: Isolerad nervdysfunktion "
Healthline och våra partners kan få en del av intäkterna om du gör ett köp med en länk ovan.
