Traditionell medicin har länge varit känd för citronens fördelaktiga egenskaper. Gul citrus används för att förbereda naturliga läkemedel mot förkylningar och åderförkalkning, för att stärka immuniteten och det kardiovaskulära systemet. Frukten har en rik kemisk sammansättning och ovanlig smak, används för att förhindra många sjukdomar och förbättra kroppen.
Om vitamin C och fördelarna med citron
Citronmassa innehåller askorbinsyra. För att få det dagliga intaget av C-vitamin räcker det att äta 200-250 g färsk citrus. Askorbinsyra är ansvarig för stark immunitet, därför rekommenderas frukten att inkluderas i kosten under influensaepidemier och för att förebygga infektionssjukdomar, virus och förkylningar.
Stärk de fördelaktiga egenskaperna med citronburk honung. Det blandas med mark eller finhackad citrus och äts med halsont, hosta, feber eller rinnande näsa. Honung-citron efterrätt rekommenderas för personer med hjärt-kärlsjukdomar:
• arytmi;
• hjärtsvikt;
• åderförkalkning;
• angina pectoris;
• hypertoni.
Gul frukt botar inte sjukdomen, men med regelbunden användning kommer det att förbättra välbefinnandet. Askorbinsyra, som finns i massan och skalet, bidrar till produktionen av kollagen. Ämnet är en del av huden och blodkärlen och ansvarar för deras elasticitet. Kollagen ökar muskeltonen, inklusive hjärt.
C-vitamin är involverat i upplösning och utsöndring av kolesterolplack från kroppen. Citronen rengör blodkärlen och stärker, normaliserar blodtrycket och hjärtfrekvensen.
Frukten rekommenderas för personer som regelbundet stöter på stressiga situationer, leder ett inaktivt sätt att leva och röka. Dessa faktorer ökar risken för hjärtattack, och gult citrus tvärtom minskar.
De gynnsamma egenskaperna med citron och diabetes
Askorbinsyra är avgörande för att kroppen ska fungera korrekt. Denna kropp är ansvarig för produktionen av insulin. Om det finns ett fel i bukspottkörteln ökar risken för diabetes.
Patienter som har diagnostiserats med denna sjukdom rekommenderas att inte ge upp medicinsk behandling. Effekten av att ta läkemedel kommer att förbättras genom folkliga läkemedel tillverkade av gult citrus. Citron minskar koncentrationen av glukos i blodet, föryngrar kroppen och rengör vävnader från gifter, vilket lindrar symtom på diabetes.
C-vitamin som innehåller citron tillhör gruppen antioxidanter. Ämnen avlägsnar fria radikaler från kroppen, vilket försvagar immunsystemet och leder till cellmutationer. Om du inte fyller på antioxidantreserver åldras kroppen snabbare och kan inte motstå maligna tumörer.
Att inkludera citroner i kosten rekommenderas för personer som har en familjehistoria med cancer och diabetes.
Sju fördelar med citron för god matsmältning
Citrus innehåller citronsyra. Det förhindrar bildandet av stenar i gall- och urinblåsan, tar bort sand från dessa organ. Exotiska frukter hjälper till med gikt och en tendens till förstoppning och stoppar också diarré.
Citroner bidrar till produktionen av saltsyra, vilket förstör Escherichia coli och skadliga bakterier, så vid störningar och matförgiftning rekommenderas det att dricka vatten med honung och en skiva citrus eller färskpressad juice.
Fruktmassa är en källa till kostfiber och pektin. Komponenterna har absorberande egenskaper. De drar gifter från tarmen, binder radionuklider och bekämpningsmedel. Pektiner absorberar skadliga partiklar och förvandlas till gelé, som tas bort från kroppen tillsammans med avföring.
Citronens fördelaktiga egenskaper används för att behandla gallblåsan och levern samt magen. Citrus rekommenderas för patienter som har diagnostiserats med:
• kolecystit;
• cirros;
• gastrit med låg surhet;
• hepatit;
• ett magsår.
Citronmassa och juice konsumeras under remission av sjukdomen för att stödja kroppen. Frukten förser kroppen med askorbinsyra, som påskyndar återställningen av magslemhinnan samt pektiner. Ämnen minskar koncentrationen av kolesterol i blodet och minskar belastningen på levern och gallblåsan.
Citrus normaliserar metaboliska processer och matsmältningsorganens funktion. Kostfiber, som finns i massan och skalet, rensar tarmarna från partiklar av osmälta produkter. Rotting mat är den främsta orsaken till förstoppning, uppblåsthet, obehag och till och med övervikt. Citronvatten drickas av fetma, en tendens till flatulens och långsam metabolism.
Frukten har också anthelmintiska egenskaper. Färsk skal och massa skapar en alkalisk miljö i tarmarna, vilket hämmar aktiviteten hos rundmask och pinmaskar. Citron används på tom mage, om det inte finns några kontraindikationer, och efter en timme äter de frukost.
Användbara egenskaper av citron och ett vackert leende
Citron är förebyggande av anemi. Järn, som kroppen får från grönsaker, slaktbiprodukter och kött, absorberas inte utan askorbinsyra. Med reducerat hemoglobin tillsätts kyckling- eller nötköttlever, mörk choklad, granatäpplen, rödbetor och citroner till kosten, som fyller C-vitamin.
Bekanta med citron- och tandläkarnas fördelar. Citrusjuice är ett naturligt antiseptiskt medel som förstör virus, svampar och bakterier. Drycken desinficerar munhålan och dödar bakterierna som orsakar tandröta, men citronsyra förstör emaljen. För att upprätthålla friska tänder tvättas massa eller citrussaft med rent vatten.
Frukt stärker benvävnaden. Mer exakt askorbinsyra. C-vitamin stimulerar produktionen av kollagenfibrer. De är en del av benen och tänderna, gör dem starkare och mer resistenta mot sprickor. Citrus används för att förhindra skörbjugg och blödande tandkött.
Citron är användbar vid halssjukdomar: tonsillit, skarlagnsfeber, tonsillit. Produkten desinficerar och lindrar inflammation, ökar immuniteten och påskyndar återhämtningen.
Användbara egenskaper för citron för skönhet och hälsa
Kompresser från färskpressad citronsaft appliceras på huden som påverkas av svampen. Frukt används också i kosmetologi för att bleka huden och bli av med fräknar.
Citronskal tinkturer hjälper till med sömnlöshet och ökad irritabilitet, ta bort svullnad orsakad av hjärtsvikt och öka aptiten.
Gult citrus innehåller B-vitaminer: riboflavin, folsyra och tiamin. De är ansvariga för nervsystemets hälsa, lindrar depression och kroniskt trötthetssyndrom. I citron finns rutin, vilket stärker kapillärer och stora blodkärl och förhindrar åderbråck. Frukten rekommenderas för reumatism, bronkialastma, svår hosta och tuberkulos.
Grönt te med en skiva citrus och honung stärker inte värre än en kopp starkt kaffe, fylls med energi och tar bort dåsighet. Och han är mycket mer användbar.
Nackdelar citron, kontraindikationer
Citrus är kontraindicerat vid förvärring av sår och gastrit med hög eller låg surhet. Citroner tillhör gruppen av starka allergener, så det rekommenderas inte för kvinnor som ammar och barn under 3-4 år.
Gul frukt är en källa till vitaminer och antioxidanter. Det rensar och skyddar kroppen, bromsar åldrandet och förhindrar hjärtattack. Men citrus kan inte missbrukas, eftersom citronsyra i stora mängder förstör tandemaljen, irriterar magslemhinnan och bidrar till bildandet av karies på tänder och sår i slemhinnan.
Allt är bra i mått! Inklusive citron.
