Inte alla med Crohns kan äta samma livsmedel som symptomfria, men bra näring är viktig för alla, särskilt Crohns patienter.
Följande recept har utformats för Crohns patienter som letar efter hälsosamma, näringsrika måltider men inte vill ha monotoni på sin tallrik.
Crohns 7-dagars måltidsplan
Dag 1
Frukost: Banan, Jordnötssmör och Chokladskaka
Lunch: Potatissoppa med bacon, ost och scallions
Middag: Crispy Catfish och Smokey Collard Greens med ett spark
Dag 2
Frukost: Omelett i grekisk stil
Lunch: Rosa laxsallad med morötter och dill
Middag: Lemony potatismos
Dag 3
Frukost: PB & J franska Toast
Lunch: morot och sötpotatisbisque med lönnsirap
Middag: Enkel ört rostad kyckling
Dag 4
Frukost: Orange Muffins med Orange Smör
Lunch: Chipotle-Jordnötssmör Hummus
Middag: Kaffe-kyssad biff
Dag 5
Frukost: Blueberry Muffins med citronglas
Lunch: Gnocchi med spenat, tomat, basilika och romano
Middag: Turkiet och Sweet Pepper Patties med Creamy Curry Slaw
Dag 6
Frukost: Creamy Scrambled Eggs
Lunch: Cool och Creamy Veggiesoppa
Middag: Peach-Glaserad Kyckling Lår
Dag 7
Frukost: Tropisk frukost Smoothie
Lunch: Indisk-inspirerad linse
Middag: Havarti och karamelliserade lökfyllda burgare med melass-balsamisk ketchup
Smaklig måltid!
