Kolesteroltest

Send

Översikt

Ett komplett kolesteroltest kallas också en lipidpanel eller lipidprofil. Din läkare kan använda den för att mäta mängden "bra" och "dåligt" kolesterol och triglycerider, en typ av fett, i ditt blod.

Kolesterol är ett mjukt vaxvikt som kroppen behöver fungera ordentligt. Men för mycket kolesterol kan leda till:

hjärtsjukdom
stroke
ateroskleros, en igensättning eller härdning av dina artärer

Om du är en man, ska du få kolesterolhalten kontrolleras regelbundet, från och med 35 år eller yngre. Om du är kvinna, bör du börja kolla kolesterol screening i åldern 45 år eller yngre. För att vara på den säkra sidan kan du få ditt kolesterol testat vart femte år som börjar så tidigt som 20 år. Om du har diagnostiserats med diabetes, hjärtsjukdom, stroke eller högt blodtryck eller om du tar medicinering för att kontrollera dina kolesterolnivåer, bör du kolla ditt kolesterol varje år.

Vem har risk för högt kolesterol?

Kolesteroltest är mycket viktigt om du:

ha en familjehistoria av högt kolesterol eller hjärtsjukdom
är överviktiga eller överviktiga
drick alkohol ofta
röka cigaretter
leda en inaktiv livsstil
har diabetes, njursjukdom, polycystiskt äggstockssyndrom eller en underaktiv sköldkörtel

Alla dessa saker kan öka din risk att utveckla högt kolesterol.

Vad mäter ett kolesteroltest?

Ett komplett kolesteroltest mäter fyra typer av lipider eller fetter i ditt blod:

Total kolesterol: Detta är den totala mängden kolesterol i ditt blod.
Lågdensitetslipoprotein (LDL) kolesterol: Detta kallas "dåligt" kolesterol. För mycket ökar risken för hjärtinfarkt, stroke och ateroskleros.
Kolesterol med hög densitet lipoprotein (HDL): Detta kallas "bra" kolesterol eftersom det hjälper till att ta bort LDL-kolesterol från ditt blod.
Triglycerider: När du äter omvandlar din kropp de kalorier som den inte behöver till triglycerider, som lagras i dina fettceller. Människor som är överviktiga, diabetiker, äter för många sötsaker eller dricker för mycket alkohol kan ha höga triglyceridnivåer.

Förberedelse för ett kolesteroltest

I vissa fall kan din läkare be dig att snabbt innan du har testat dina kolesterolnivåer. Om du bara får dina HDL och totala kolesterolnivåer kontrolleras kan du kanske äta på förhand. Men om du har en komplett lipidprofil klar bör du undvika att äta eller dricka något annat än vatten i nio till tolv timmar före ditt test.

Innan ditt test ska du också berätta för din läkare om:

några symtom eller hälsoproblem du upplever
din familjshistoria om hjärthälsa
alla mediciner och kosttillskott som du för närvarande tar

Om du tar mediciner som kan öka dina kolesterolnivåer, till exempel p-piller, kan din läkare be dig att sluta ta dem några dagar före ditt test.

Hur utförs ett kolesteroltest?

För att kontrollera dina kolesterolnivåer behöver din läkare få ett prov av ditt blod. Du kommer förmodligen få ditt blod ritat på morgonen, ibland efter att ha fastat sedan natten innan.

Ett blodprov är ett polikliniskt förfarande. Det tar bara några minuter och är relativt smärtfri. Det utförs vanligtvis i ett diagnostiskt laboratorium. I vissa fall kan det också utföras under ett ordinarie läkarbesök, på ett lokalt apotek eller till och med hemma. Gå in klinik priser kan kosta varsomhelst från $ 50 till $ 100. Kolesteroltest på ett lokalt apotek kan kosta $ 5 till $ 25. Ett hemtest kan kosta var som helst från $ 15 till $ 25, medan test som behöver skickas till ett labb kan vara mellan $ 75 och $ 200.

Det finns väldigt få risker som är förknippade med att ha ditt blod ritat för ett kolesteroltest. Du kan känna lite svag eller har någon ömhet eller smärta på den plats där ditt blod drogs. Det finns också en mycket liten infektionsrisk vid punkteringsplatsen.

Vad betyder testresultaten?

Kolesterolhalten mäts i milligram (mg) kolesterol per deciliter (dL) blod. Idealiska resultat för de flesta vuxna är:

LDL: 70 till 130 mg / dL (ju lägre tal desto bättre)
HDL: mer än 40 till 60 mg / dL (ju högre antal, desto bättre)
totalt kolesterol: mindre än 200 mg / dL (ju lägre tal desto bättre)
triglycerider: 10 till 150 mg / dL (ju lägre tal desto bättre)

Om ditt kolesteroltal ligger utanför det normala området kan du ha högre risk för hjärtsjukdom, stroke och ateroskleros. Om dina testresultat är onormala kan din läkare beställa ett blodsockertest för att kontrollera diabetes. Din läkare kan också beställa ett sköldkörtelfunktionstest för att avgöra om din sköldkörtel är underaktiv.

Kan testresultat vara fel?

I vissa fall kan resultaten av kolesteroltestet vara fel. Till exempel fann en studie som publicerades i Journal of American College of Cardiology att en vanlig metod för att beräkna LDL-kolesterolnivåer ofta ger upphov till felaktiga resultat.

Felaktig fastning, mediciner, mänskligt fel och en rad andra faktorer kan leda till att ditt test ger falskt negativt eller falskt positivt resultat. Att testa både dina HDL- och LDL-nivåer ger vanligtvis mer exakta resultat än att kontrollera din LDL ensam.

Nästa steg och behandling

Högt kolesterol kan behandlas med livsstilsförändringar och medicinering. Att sänka höga nivåer av LDL i ditt blod kan hjälpa dig att undvika problem med ditt hjärta och blodkärl.

Att hjälpa till att sänka dina kolesterolnivåer:

Sluta röka tobak och begränsa din alkoholkonsumtion.
Undvik mat med hög fetthalt och hög natrium, samtidigt som du bibehåller en balanserad kost.Ät ett brett utbud av grönsaker, frukter, helkornsprodukter, lågmjölkiga mejeriprodukter och magra proteinkällor.
Träna regelbundet. Försök att göra 150 minuter med måttlig intensitet aerob aktivitet per vecka, samt två sessioner av muskelförstärkande aktiviteter.

Din läkare kan lägga dig på en "terapeutisk livsstilsförändring" eller TLC-diet. Under denna måltidsplan bör endast 7 procent av dina dagliga kalorier komma från mättat fett. Det kräver också att du får mindre än 200 mg kolesterol från din mat varje dag.

Vissa livsmedel hjälper ditt matsmältningsorgan absorbera mindre kolesterol. Till exempel kan din läkare uppmuntra dig att äta mer:

havre, korn och andra hela korn
frukter som äpplen, päron, bananer och apelsiner
grönsaker som aubergine och okra
bönor och baljväxter, såsom njurebönor, kikärter och linser

Fetma är också en vanlig riskfaktor för högt kolesterol och hjärtsjukdom. Din läkare kan uppmuntra dig att gå ner i vikt genom att skära kalorier från din kost och träna mer.

Ta mediciner som statiner kan också hjälpa till att hålla kolesterolet i kontroll. Dessa mediciner hjälper till att sänka dina LDL-nivåer.

Syn

Sammantaget är högt kolesterol mycket hanterbart. Be din läkare att hjälpa dig att skapa en behandlingsplan som du kan behålla. Det kan innefatta förändringar i din kost, träningsrutin och andra dagliga vanor. Det kan också innehålla kolesterolsänkande läkemedel. Ju mer proaktiva du är i att göra livsstilsförändringar och ta föreskrivna läkemedel, desto bättre resultat kommer du att få.

Send