Vad kan du göra
Pockmarks är typiskt orsakad av gamla akne märken, vattkoppor eller infektioner som kan påverka huden, såsom staph. Resultaten är ofta djupa, mörkfärgade ärr som inte verkar gå bort på egen hand.
Det finns ärr-borttagningsalternativ som kan hjälpa till med att ta bort pockmarks eller minimera utseendet. Läs vidare för 10 alternativ att diskutera med din hudvårdspersonal.
1. OTC-behandlingskräm
Från traditionella krämer till silikonfyllda bandage arbetar OTC-behandlingar främst genom att hydrera huden och minimera det totala ärrets utseende. De kan också hjälpa till att lindra klåda och obehag du kan ha.
Exempel är:
- Mederma
- Murad Post-Acne Spot Lightening Gel
- Proactiv Advanced Dark Spot Correcting Serum
- Peter Thomas Roth Acne Discovery Kit
OTC-ärrbehandlingar är lättillgängliga utan recept. Men det kan ta flera månader att arbeta och kräva fortsatt användning för bästa resultat. I vissa fall kan kontinuerlig användning också öka risken för biverkningar, såsom utslag och irritation.
2. Ansiktsmassage
En ansiktsmassage tar inte bort ärr direkt. Men det kan komplettera andra ärrterapier du redan använder. Man tror att ansiktsmassage kan minska inflammation och förbättra hudcirkulationen samtidigt som man tar bort toxiner. I sin tur kanske du märker övergripande förbättringar i hudens struktur och ton.
Ansiktsmassage har inga biverkningar, men deras effekt mot pockmarks är inte brett undersökt. Om något skulle en vecka eller månad massage kunna minska stress och inflammation.
3. Kemiska skalor
Kemiska skalor används för en mängd olika kosmetiska problem, inklusive rynkor och ärmin minimering. De arbetar genom att ta bort det övre lagret av huden (epidermis) för att hjälpa nya celler att regenerera. Denna process kallas exfoliering.
I stället för att faktiskt avlägsna fackmärken har kemiska skalar potential att minimera utseendet. Dessa skalar tenderar att fungera bäst för plana ytskär.
Kemiska skal kan använda:
- glykolsyra
- Pyruvsyra
- salicylsyra
- triklorättiksyra (TCA)
Vanliga biverkningar inkluderar skalning, rodnad och bränning.
Kemiska peeling tar endast bort det yttre skiktet av huden, så du måste få dem regelbundet för att uppnå maximala resultat. Din hudvårdspersonal kan rekommendera dem varannan i fyra veckor, beroende på din individuella tolerans och vilken typ av ingredienser som används.
4. Microdermabrasion
Microdermabrasion är en annan typ av resurfacing behandling som tar bort epidermis. I stället för att använda syror som de som används i en kemisk skal, består mikrodermabrasion av slipande ingredienser för att avlägsna hudceller.
Denna process utförs traditionellt av en hudvårdspersonal, men det finns också hemtjänstpaket. Microdermabrasion orsakar vanligtvis inte biverkningar, men det tenderar att fungera bäst när det görs regelbundet. Det fungerar också bäst för mindre ytrör.
5. Dermabrasion
Dermabrasion är en annan typ av hudreurfacingbehandling. Till skillnad från sin systerbehandlingsmikrodermabrasion avlägsnar dermabrasion både epidermis och mellanskikt av hud (dermis).
Det är gjort på en läkare och kan kräva generell anestesi. Din hudläkare använder en slipmaskin mot huden för att ta bort epidermis och delar av din dermis för att avslöja mjukare, tonad utseende.
Dermabrasion är inte lika effektiv för djupare ärr. Det bär också risken för biverkningar, till exempel:
- nya ärr
- förstorade porer
- fläckig hudfärgning
- infektion
6. Microneedling
Micronedling kallas också "kollagen-induktionsterapi" eller helt enkelt "nålning". Detta är en gradvis behandling som involverar nålar som punkterar din hud.
Tanken är att när huden smältar sår, kommer din hud att producera mer kollagen för att naturligt fylla dem och minska deras utseende. Biverkningar inkluderar blåmärken, svullnad och infektion.
För bästa resultat rekommenderar American Academy of Dermatology (AAD) uppföljningsbehandlingar varannan sex till sex veckor. Du kommer sannolikt att börja se betydande resultat inom nio månader.
7. Fyllmedel
Hudfyllmedel som kollagen eller fettbaserade ämnen injiceras i det område som berörs. I stället för att avlägsna ärr helt, syftar hudfyllare till att klumpa upp huden för att förbättra sitt utseende.
Enligt AAD kan resultaten variera från sex månader till obestämd tid, beroende på vilket fyllmedel som används. Fyllmedel har också några risker som hudirritation, infektion och allergiska reaktioner.
8. Ablativ laser resurfacing
För pockmarks fungerar ablativ laser resurfacing genom att ta bort tunna lager av huden. Detta anses vara den mest invasiva formen av laser resurfacing, och du behöver en till två veckors återhämtningstid. Resultaten tenderar emellertid att hålla i åratal utan ytterligare behandling.
För akneärrelaterade fickmärken kan din hudvårdspersonal rekommendera brännande akneärr behandling (FAST).
Biverkningar av ablativ laser resurfacing inkluderar:
- ytterligare ärrbildning
- pigmenteringsförändringar
- rodnad och svullnad
- acne
- infektioner
9. Non-ablativ laser resurfacing
Non-ablativ laser resurfacing är mindre invasiv än ablativ resurfacing, och det kräver inte samma nedgångstid. Faktum är att du kan återuppta dina normala aktiviteter omedelbart efter behandlingen så länge det inte finns några komplikationer.
Även om detta kan vara en fördel för vissa människor, betyder det också att det inte är lika effektivt som ablativ laser resurfacing.
Denna typ av laserterapi stimulerar huden genom att öka kollagen istället för att helt enkelt ta bort de drabbade hudskikten.De övergripande effekterna kommer gradvis på, men de kan inte vara så långa som ablativ laserterapi.
Även om det inte är så invasivt, bär icke-ablativ laserresurfacing fortfarande risken för biverkningar.
Dessa inkluderar:
- nya ärr
- blåsor
- rodnad
- mörka hudfläckar, speciellt om du redan har mörkare hud
10. Punch excision
Med punch excision tar din hudvårdspersonal bort pockmarken med ett verktyg som kallas en punch. Stansen är utformad för att vara större än det ärr som avlägsnas. Även om denna process tar bort pockmarken, kommer den att lämna bakom en lättare ytanivåärr. Denna engångsbehandling har inga andra biverkningar.
Se din hudvårdspersonal
Även om det kan vara frestande att prova alla alternativ till hands, är det bäst att prata med din hudvårdspersonal innan du försöker bli av med pockmarks. Du måste också överväga den aktuella hälsan på din hud.
Till exempel, om du fortfarande har akne ovanpå pockmarks, kommer din hudvårdspersonal att behöva behandla akne innan du kan gå vidare till avlägsnande av ärr.
Att få en hudtest från din hudvårdspersonal är det första steget mot att hitta rätt behandling för pockmarks.
Du bör också kolla med din försäkringsleverantör för att hitta om förfarandena är täckta. De flesta av dessa förfaranden betraktas som kosmetiska, vilket kan leda till branta kostnader utan kostnad.
