Vad är lavendelolja?
Eteriska oljor är alltmer populära hemmetoder. Bland dem har lavendel blivit en utbredd essensiell olja favorit.
Med många användningsområden och en himmelsk doft görs eteriska oliver av lavendel direkt från lavendelverket. Med hjälp av speciella destillationstekniker är slutprodukten ett högkoncentrerat extrakt av lavendelens användbara föreningar, full av hälsofördelar och mer.
Dessa inkluderar smärtlindring, migränslättnad, luftfräschning, städning och även hårvårdskostnader. Studier tyder på att det har många fördelar för hår och friska, vackra lås.
Vi tittar på dessa i den här artikeln.
Hur förbättrar lavendeloljan hårhälsan?
Lavendelolja har många fördelaktiga egenskaper som också kan stödja hårhälsan, varav några beskrivs här.
1. Det hjälper till att främja hårväxten
Lavendel essentiell olja fick nyligen uppmärksamhet för att stimulera hårväxten. En 2016 studie visade att lavendelolja applicerad på möss gjorde dem växa mer hår. Deras hår växte också tjockare och snabbare än normalt.
Denna fördel är mycket effektivare när oljan kan arbeta sig in i huden. Per dessa studier kan lavendelolja hjälpa till med problem som baldness eller alopeci. Mänskliga studier behövs för att bevisa detta, men människor kan säkert prova oljan i håret.
2. Det är antimikrobiellt
Lavendel har också antimikrobiella egenskaper, noterade i denna 2014 års recension. Det betyder att det hjälper till att hindra bakterier och svampar från att växa.
När det appliceras på hår eller hårbotten, kan detta förhindra vanliga hår- eller hårbottenproblem. I synnerhet kan det förhindra kliande hårbotten eller mjäll och jämn infektioner.
3. Det kan hjälpa till att förhindra eller döda huvudlöss
En studie från 2011 visade att lavendel eterisk olja kan bidra till att förhindra huvudlöss. Det kan till och med döda huvudlössen.
Studien testade lavendel med en annan eterisk olja, tea tree oil. Trots att fler studier behövs, kan man med hjälp av lavendelolja minska risken för att få löss. Att använda tea tree olja med det kan bli ännu mer framgångsrik.
Men det betyder inte att dessa oljor ersätter din föreskrivna behandlingsplan - du bör inte lita bara på oljor för att behandla huvudlöss.
4. Det kan bidra till att bekämpa hudinflammation
Lavendel används ibland som ett hemmedel för hudinflammation och brännskador. Användning av det i eterisk olja kan vara bra för inflammation och torrhet i hårbotten.
En 2012-studie såg lavendelolja som användes topiskt på hudinflammationer och sår, med framgång. Det minskade inflammation och ökade läkningsprocessen.
5. Den har en lugnande effekt och gudomlig doft
Som en extra fördel har lavendel en underbar lukt. Dess arom kan bokstavligen lugna ner ditt nervsystem. I detta experiment i 2012 upplevde människor mer avslappning, nöje och bättre humör efter inandning av doften.
Hur man använder lavendelolja för hår
Det finns många sätt att använda och applicera lavendelolja i sitt hår. Beroende på fördelarna du vill uppleva är vissa applikationer bättre än andra.
1. Massage oljan i hårbotten
Vill du få det bästa av lavendeloljans hårtillväxt och hårbottenfördelar? Massage utspädd lavendelolja på din hårbotten.
Du kan utspäda lavendelolja med en bärolja, som jojoba eller kokosnötolja. Du bör blanda essentiell olja och bärolja i lika delar.
Det här är bäst att göra efter bad eller dusch. Låt det sitta i 5 till 10 minuter och skölj sedan efteråt (om så önskas). Du kan lämna den över natten med ditt hår inslaget i en handduk om du vill ha maximala fördelar. Du kommer också att uppleva lavendel lugnande och härlig doft samt vissa hårbotten helande effekter.
Oljemassage någonstans från en gång i veckan till en gång per dag fungerar bra. Vi rekommenderar lavendeloljor från DoTERRA eller Mountain Rose Herbs. Båda är välrenommerade företag med bra recensioner på sina produkter.
2. Lägg oljan till dina hårprodukter
För vissa hårbotten nytta, hårväxt, doft och lugnande effekter, lägga till olja till hårprodukter. Till exempel kan du lägga till lite lavendelolja till schampo, balsam eller annan produkt.
Var sparsam. Lägg bara till cirka fem droppar per uns produkt för att vara säker. Använd sedan hårprodukten enligt anvisningarna. Ett annat alternativ: Lägg till två till tre droppar direkt till en dollop hårprodukt i din handflata innan du applicerar.
Använd det så ofta som du skulle använda dina hårprodukter regelbundet.
Du kan också lägga till olja i ditt eget hemlagade schampo. Prova detta recept från Wellness Mama liksom många andra online.
3. Köp produkter med lavendel eterisk olja redan tillsatt
Produkter med lavendelolja som redan finns i dem kan vara lugnande, doftande och bra för din hårbotten. De kan inte nödvändigtvis främja hårväxten - Lavendeloljan är mycket sannolikt att spädas, med mängden varierande från produkt till produkt.
Nästa gång du köper hårvårdsprodukter, titta på ingredienserna. Om ingredienslistorna innehåller "lavendelolja" eller "lavendelhydrolat" är det bra kandidater. Ju mer naturliga ingredienser och bäroljor desto bättre.
Använd helt enkelt produkter så ofta som behövs eller enligt instruktioner, dagligen eller veckovis.
Vi rekommenderar Avalon Organics Nourishing Lavendel Shampoo eller The Honest Company's Lavendelbalsam.
4. Använd lavendel eterisk olje hår serum
Hårsalonger är produkter avsedda för specifika hårvårdsprodukter. Detta inkluderar krusigt hår, oljigt hår, splittrade ändar och mer.
Vissa hårserier är utformade för att inkludera lavendelolja för dess effekter. De kan ha vissa hårbottenfördelar men färre fördelar med hårväxt, även om de också kan förhindra att håret bryts.
Precis som att köpa någon produkt, titta på ingredienslistan på etiketten. Produkter som listar lavendel essentiellt oljeinnehåll och naturliga ingredienser är din bästa satsning.Följ anvisningarna på hårs serumprodukt för hur ofta du ska använda det, dagligen eller veckovis.
Eller spara pengar genom att göra ditt eget lavendelolja hårserum som denna från Beauty Munsta.
5. Försök en lavendel hårmask en gång per vecka
Prova en vecklig lavendel hårmask. Detta ger dig alla de bästa fördelarna med lavendelolja för hårvård. Liksom ett hårserum, kan det också ge fördelar som att förhindra brott eller återfuktande.
Vissa kommersiella hårmaskor innehåller eteriska oljor av lavendel - kontrollera deras ingredienslistor. Vi rekommenderar Momma Bs Naturals Hair Mask, som innehåller lavendelolja.
Eller spara pengar och prova det här hårmaskreceptet från Göra Lemonade för att förhindra hårbrott istället.
Har lavendelolja biverkningar?
Se till att du inte applicerar för mycket olja till skalp eller produkter. För mycket eterisk olja kan irritera huden. För att undvika detta, använd alltid med en bärolja när du använder vanliga oljor.
Om du, trots att du använder bäroljor, får utslag, ont eller dermatit, sluta använda omedelbart. Det kan vara ett tecken på att du är allergisk mot lavendel. Många människor är.
Använd aldrig vanliga eteriska oljor eller få dem i ögonen. Om du av misstag får dem i ögonen, tvätta ögonen omedelbart med kallt vatten.
Var försiktig med eller inhalerar lavendel om du tar nervsystemet lugnande medel eller depressiva medel. Det finns kända interaktioner med dessa läkemedel som kan överdriva sömnighet eller sömnighet. Andra interaktioner är okända.
Annat än dessa överväganden är användningen av utspädd lavendel essentiell olja topiskt helt säker.
Poängen
Lavendelolja kan vara ett säkert och värdefullt tillägg till ditt hårvårdssystem. Studier visar att det kan främja hårväxt och förhindra uttunning.
Det kan också ha andra förmåner för övergripande hårbotten och hårhälsa. Det finns också många sätt att applicera det på ditt hår eller använda det med (eller i) dina favoritprodukter.
Var noga med att använda den korrekt och överväga eventuella biverkningar.
Healthline och våra partners kan få en del av intäkterna om du gör ett köp med en länk ovan.
