Vad är fo-ti?
Fo-ti är också känd som kinesisk klättring knotweed eller "han shou wu", vilket betyder "den svarthårde Mr. Han." Dess vetenskapliga namn är Polygonum multiflorum. Det är en klättringsanläggning som är infödd till Kina och odlas också i Taiwan och Japan.
I traditionell kinesisk medicin (TCM) har fo-ti använts i longevity tonics för att undanröja åldrande. Det har också använts för att behandla en mängd andra tillstånd, såsom förstoppning och hudproblem. Men mer forskning behövs för att testa de påstådda fördelarna med fo-ti. Även om det kan hjälpa till att behandla vissa hälsotillstånd, har det också varit kopplat till biverkningar och allvarliga risker.
Tal alltid med din läkare innan du försöker ett nytt kosttillskott eller komplementär behandling, inklusive fo-ti.
Vad används fo-ti i traditionell kinesisk medicin?
I TCM kombineras medicinska örter ofta i komplexa formler. Men fot-ti tas ofta av sig själv. Det finns två versioner:
- vit fo-ti, som är obearbetad
- röd fo-ti, som typiskt kokas med en blandning av gult risvin och svart sojabönorjuice
I TCM används vit fo-ti generellt för att lindra förstoppning. Det används också för att behandla akne, fotboll och skrapor. Röd fo-ti anses vara en energi tonic. TCM-utövare tror att det kan hjälpa till att återställa färgen på grått hår, bekämpa för tidig åldrande och kompensera erektil dysfunktion. Det används också för att behandla:
- huvudvärk
- muskelsårighet
- högt blodtryck
- tuberkulos
- diabetes
- cancer
- infertilitet
TCM betonar vikten av harmoni mellan motsatta men komplementära krafter i din kropp: yin och yang. Utövare av TCM tror att sjukdomen härrör från en obalans i dessa krafter. Men de flesta icke-TCM-läkare säger att det inte finns tillräckligt med bevis för att stödja användningen av många traditionella kinesiska lösningar. Mer forskning behövs för att testa de påstådda hälsofördelarna med fo-ti.
Vad säger forskningen om fo-ti?
Fo-ti anti-aging rykte har fått viss vetenskaplig support. Enligt en granskning som publicerades i Journal of Ethnopharmacology, tyder vissa undersökningar på att en förening som finns i fo-ti kan hjälpa till att behandla Alzheimers sjukdom och Parkinsons sjukdom. Undersökare har funnit att det kan ha neuroprotektiva egenskaper och antioxidant effekter. Det har också kopplats till förbättringar av lärande och minne i forskning på möss. Enligt samma granskning föreslår vissa studier att fo-ti kan innehålla föreningar som kan hjälpa till att behandla inflammation, högt kolesterol och cancer.
En annan studie publicerad i Journal of Clinical Endocrinology och Metabolism fann "överraskande hög östrogenaktivitet" i fo-ti. Detta föreslår att det kan ge en potentiell östrogenutbyteskälla för menopausala kvinnor.
När det gäller att använda fo-ti för förstoppning, har vissa föreningar i örten en laxerande effekt. Dessa föreningar kallas antrakinoner. De kan också orsaka leverskador. Enligt U.S. National Library of Medicine har flera personer upplevt akut leverskada efter att ha tagit fo-ti. De flesta av dem har återhämtat sig snabbt efter att de slutat ta örten. Men vissa människor har dött.
Även om några av de tidiga forskningsresultaten är lovande krävs mer forskning om de potentiella fördelarna och riskerna med fo-ti. Örten har kopplats till biverkningar.
Vilka är riskerna med att ta fo-ti?
Det finns inga bevisade säkra eller effektiva doser fo-ti för vuxna eller barn. Om du är gravid bör du undvika att ta produkter som innehåller den. På grund av dess östrogen-liknande effekter, bör du också vara försiktig med att ta fo-ti om du har en historia av östrogenrelaterat bröst-, äggstocks-, livmoder- eller prostatacancer.
Vanliga biverkningar av att ta fo-ti inkluderar diarré, illamående, buksmärtor och kräkningar. Det kan också sänka kroppens kaliumnivå, vilket leder till symtom som muskelsvaghet. Det kan också orsaka allergisk hudutslag hos vissa människor. I vissa fall har det varit kopplat till akut leverskada.
Fo-ti och andra växtbaserade läkemedel marknadsförs ofta i USA som kosttillskott. Det är viktigt att notera att U.S. Food and Drug Administration (FDA) inte reglerar kosttillskott så strikt som receptbelagda läkemedel. Enligt National Center for Complementary and Integrative Health har det rapporterats om kinesiska växtbaserade produkter som innehåller droger, toxiner eller tungmetaller som inte finns på förpackningen. Vissa växtbaserade produkter kan också interagera med andra mediciner.
Varning är namnet på spelet
Även om TCM-metoder har utvecklats under tusentals år och använts av miljontals människor, har de inte blivit utsatta för samma typer av studier och regler som andra behandlingar har. Tidiga forskningsresultat tyder på att fo-ti kan ha några potentiella hälsofördelar. Men örten har också kopplats till biverkningar, inklusive risken för akut leverskada.
Tala med din läkare innan du försöker följa eller andra komplementära behandlingar. Din läkare kan hjälpa dig att förstå de potentiella fördelarna och riskerna.
