Vad är nocturi?
Nocturia eller nattlig polyuria är den medicinska termen för överdriven urinering på natten. Under sömntiden producerar din kropp mindre urin som är mer koncentrerad. Det betyder att de flesta inte behöver vakna under natten för att urinera och kan sova oavbruten i 6 till 8 timmar.
Om du behöver vakna två gånger eller mer per natt för att urinera, kan du ha nocturia. Förutom att vara sömnsvårande kan nocturia också vara ett tecken på ett underliggande medicinskt tillstånd.
orsaker
Orsaker till nocturi varierar från livsstilsval till medicinska förhållanden. Nocturia är vanligare bland äldre vuxna, men det kan förekomma i alla åldrar.
Medicinska tillstånd
En mängd olika medicinska tillstånd kan orsaka nocturia. Vanliga orsaker till nocturi är urinvägsinfektion (UTI) eller blåsinfektion. Dessa infektioner orsakar frekventa brännande känslor och brådskande urinering under hela dagen och natten. Behandling kräver antibiotika.
Andra medicinska tillstånd som kan orsaka nocturi inkluderar:
- infektion eller utvidgning av prostata
- blåsans prolaps
- överaktiv blåsan (OAB)
- tumörer i blåsan, prostata eller bäckenområdet
- diabetes
- ångest
- njurinfektion
- ödem eller svullnad i underbenen
- obstruktiv sömnapné
- neurologiska störningar, såsom multipel skleros (MS), Parkinsons sjukdom eller ryggmärgs kompression
Nocturia är också vanligt hos personer med organsvikt, såsom hjärtsvikt eller leverfel.
Graviditet
Nocturia kan vara ett tidigt symptom på graviditet. Detta kan utvecklas i början av graviditeten, men det händer också senare, när den växande livmodern pressar mot blåsan.
mediciner
Vissa mediciner kan orsaka nocturia som en bieffekt. Detta gäller särskilt för diuretika (vattenpiller), som förskrivs för att behandla högt blodtryck.
Du bör söka akut medicinsk vård från en läkare om du förlorar förmågan att urinera eller om du inte längre kan kontrollera din urinering.
Livsstilsval
En annan vanlig orsak till nocturi är överdriven vätskekonsumtion. Alkohol och koffeinhaltiga drycker är diuretika, vilket innebär att dricka dem får din kropp att producera mer urin. Att konsumera alkohol eller koffeinhaltiga drycker i överskott kan leda till nattvakt och behöver urinera.
Andra som har nocturia har helt enkelt utvecklat en vana att vakna under natten för att urinera.
Alkoholmissbruk och alkoholism: Vad är skillnaderna? "
Hur det diagnostiseras
Det kan vara svårt att diagnostisera orsaken till nocturi. Din läkare kommer att behöva fråga en rad frågor. Det kan vara bra att ha en dagbok för några dagar för att spela in vad du dricker och hur mycket, tillsammans med hur ofta du behöver urinera.
Frågor som din läkare kan fråga dig är:
- När började nocturia?
- Hur många gånger per natt måste du urinera?
- Producerar du mindre urin än vad du gjorde tidigare?
- Har du olyckor eller har du blöt i sängen?
- Gör någonting problemet sämre?
- Har du några andra symtom?
- Vilka läkemedel tar du?
- Har du en familjhistoria om blåsproblem eller diabetes?
De kan också få dig att genomgå tester som:
- blodsockertest för att kontrollera diabetes
- Andra blodprov för blodtal och blodkemi
- urinprov
- urin kultur
- vätskeborttagningsprov
- bildbehandlingstester, såsom ultraljud eller CT-skanningar
- urologiska tester, som cystoskopi
behandlingar
Om din nocturia orsakas av en medicin, kan det ta hjälp med att ta medicinen tidigare på dagen
Behandling för nocturi kan ibland inkludera medicinering, till exempel:
- antikolinerga läkemedel som hjälper till att minska symtomen på en överaktiv blåsan
- desmopressin, vilket får njurarna att producera mindre urin på natten
Nocturia kan vara ett symptom på ett allvarligare tillstånd, till exempel diabetes eller ett UTI som kan förvärras eller spridas om det lämnas obehandlat. Nocturia på grund av ett underliggande tillstånd kommer vanligtvis att sluta när tillståndet behandlas framgångsrikt.
Hur man förhindrar det
Det finns steg du kan vidta för att minska effekten av nocturia på ditt liv.
Att minska mängden du dricker 2 till 4 timmar innan du går och lägger dig kan hindra dig från att behöva urinera på natten. Att undvika drycker som innehåller alkohol och koffein kan också hjälpa, som kan urinera innan du går och lägger dig. Vissa matvaror kan vara irriterande för urinblåsa, såsom choklad, kryddig mat, sura livsmedel och konstgjorda sötningsmedel. Kegel övningar och bäckenbotten fysioterapi kan hjälpa till att stärka dina bäckensmuskler och förbättra blåsans kontroll.
Var noga med vad som gör dina symtom värre så att du kan försöka ändra dina vanor i enlighet med detta. Vissa människor tycker det är bra att hålla en dagbok om vad de dricker och när.
Syn
Eftersom nocturia påverkar din sömncykel kan det leda till sömnstörning, trötthet, sömnighet och humörförändringar om de lämnas obehandlade. Tala med din läkare för att diskutera förändringar i livsstil och behandlingsalternativ som kan hjälpa dig.
