En diagnos av multipel skleros, eller MS, kan känna sig som en livslängd. Du kan känna dig utom kontroll över din egen kropp, din egen framtid och din egen livskvalitet. Lyckligtvis finns det många aspekter du fortfarande kan styra, eller åtminstone ha en positiv effekt på. Ditt första steg sitter ner hos din läkare och talar om behandlingsalternativ och sätt att göra varje dag räkna.
Din doktor
Som medicinsk expert är din läkares roll att diagnostisera och behandla din sjukdom. Men det är inte allt de kan eller bör göra. Din läkare är din partner i hälsa, och en bra partner borde investeras i din övergripande välbefinnande, både fysiskt och mentalt.
Tips för ett meningsfullt besök
Läkare tillhandahåller vård för sina patienter. Den tid du har med din läkare vid varje möte är dock begränsad. Att förbereda i förväg hjälper dig att få ut det mesta av din tid och se till att alla dina behov är täckta.
Planera din tid
När du gör ditt möte, låt kontoret veta att du vill diskutera behandlingsalternativ och livskvalitetsfrågor med din läkare. Detta hjälper dem att schemalägga en lämplig tid så att du inte känner dig rusad under ditt möte.
Håll koll på symptom
Det kan vara till hjälp att hålla anteckningar om dina symtom mellan besök till din läkare. Detta kan hjälpa dig att märka mönster, som skillnader i symtom beroende på tid på dagen eller aktivitetsnivå och eventuell försämring eller minskning av symtom över tiden. Du kan till och med upptäcka att vissa diet- eller livsstilsförändringar tycks förbättra vissa symtom.
Gör en lista
Ta tid på förhand för att skriva ut en lista över vad du vill diskutera. Detta kommer att spara tid och se till att du inte glömmer någonting. Några ämnen att överväga är:
- typer av behandling
- bieffekter
- svårighetsgrad av din MS, och prognos
- dina symptom och hur man hanterar dem
- hur din nuvarande behandling fungerar (eller inte)
- effekter av kost och motion
- fördelar med D-vitamin eller andra tillskott
- psykiska problem, hantering av stress, ångest och / eller depression
- komplementära eller alternativa terapier
- oro över fertilitet eller graviditet
- den ärftliga naturen hos MS
- Vad är en nödsituation, och vad ska man göra om man upplever en
Berätta för din läkare Vad som är viktigt för dig
Se till att du kommunicerar med din läkare om de frågor som är mest viktiga för dig. Är morgonen går med din hund en viktig del av din dagliga rutin? Har du en passion för quiltning? Är du oroad över att du bor ensam? En bra förståelse för dina specifika behov och önskemål hjälper din läkare att göra lämpliga förslag.
Be om vad du vill ha
Du borde inte vara rädd för att tala om dig. Din läkare kan gynna aggressiva behandlingsplaner, medan du kanske föredrar att reagera på problem när de kommer upp. Visst är läkare experterna, men de uppskattar när patienterna informeras och spelar en aktiv roll i sina egna hälsobeslut. I de flesta fall finns det inget "rätt" eller "fel" behandlingsbeslut. Nyckeln är att hitta den som passar dig.
Var inte rädd för försök och fel
Det är inte ovanligt att prova en eller flera behandlingar innan du hittar det som fungerar bäst. Dessutom kan vad som fungerar i sex månader eller ett år inte fungera lika bra över lång tid. Ibland är medicinjusteringar eller förändringar i ordning. Det viktiga är att hålla en öppen kommunikationslinje med din läkare, så att du kan arbeta tillsammans för att få dig att känna dig som bäst.
