Få behandling för depression
Om du upplever symptom på depression som du inte kan hantera på egen hand eller som inte verkar förbättra med förändringar i livsstilen, gör ett avtal med din primäravårdsläkare. De kan kontrollera efter eventuella underliggande fysiska problem som kan orsaka dina symtom.
Grundläggande screening för depression
Din primärvårdspersonal kommer förmodligen att göra några grundläggande screening för depression. Här är några frågor du bör vara beredd att svara på:
- Hur länge har du haft dina symtom?
- Är det ovanligt att du har låga humör?
- Har du haft några personliga förluster eller förändringar i ditt liv?
- Har dina nära och kära märkt några förändringar i dig?
- Har din sömnmönster eller aptit förändrats?
- Gillar du inte längre vissa aktiviteter som du brukade?
- Lider depression i din familj?
Vad ska du fråga din läkare
Före din möte, gör en lista med dina egna frågor för att fråga din läkare. Här är några som tillhandahålls av Mayo Clinic för att hjälpa dig att komma igång:
- Är depression den mest troliga orsaken till mina symptom?
- Annars än den mest troliga orsaken, vad är andra möjliga orsaker till mina symptom eller tillstånd?
- Vilka typer av test behöver jag?
- Vilken behandling kommer sannolikt att fungera bäst för mig?
- Vilka är alternativen till det primära tillvägagångssättet som du föreslår?
- Jag har andra hälsoförhållanden och vill veta hur kan jag bäst hantera dem tillsammans?
Behandling
Din läkare kan ordinera antidepressiva läkemedel för dig. Efter en första bedömning kan din läkare också hänvisa till en av följande specialister för ytterligare vård:
Hitta en läkare
Psykiater
Psykiatriker är licensierade läkare som behandlar mentala hälsotillstånd. När de är klar med läkarskolan har de fyra år av träning i psykiatrin. De specialiserar sig på mental hälsa och känslomässiga problem. En psykiaters specialutbildning och förmåga att ordinera mediciner kan bidra till att förbättra dina symtom. Vissa psykiatriker kombinerar mediciner med psykoterapi. De kan hjälpa dig att prata genom några känslomässiga problem som kan bidra till ditt tillstånd. När det används i kombination med medicinering har talbehandling varit mycket effektiv vid behandling av klinisk depression.
psykologer
Psykologer är professionella som är beredda på doktorandnivå i de flesta stater. I vissa stater kan de skriva recept. Men deras huvudsakliga fokus är psykoterapi eller talkterapi. De har avancerade grader i vetenskapen om beteende, tankar och känslor. Efter att ha fått sina grader måste de gå igenom en praktikplats för att lära sig att utföra avancerad psykologisk testning och terapi. På liknande sätt som läkare måste de vara licensierade i sin praxis för att ge vård. De hjälper patienterna att lära sig att hantera psykiska problem och dagliga livsproblem på en hälsosam sätt.
Socialarbetare
Sociala arbetstagare behöver en magisterexamen för att kunna erbjuda talkterapi. De är utbildade för att hjälpa individer med känslomässiga situationer. Även om socialarbetare har mindre skolgång än psykologer, kan de vara lika hjälpsamma.
