För att håret ska växa snabbt och bli starkt, glansigt, tjockt, är det nödvändigt att med jämna mellanrum ta speciella vitaminer för hårväxt.
De kommer att starta biokemiska processer i kroppen så att lockarna kommer att se perfekta ut, som från ett magasinomslag.
När du behöver vitaminer för hårväxt
Hår kan växa dåligt av många skäl, inklusive ett medicinskt. I detta fall måste du konsultera en läkare för att inte missa utvecklingen av en sjukdom. Problemet kan orsakas av en hudinfektion, och sedan krävs behandling. Först måste du konsultera en trikolog, och om detta inte är möjligt, kontakta en terapeut. Läkare kommer att berätta vilka vitaminer som är nödvändiga för hårväxt i ett särskilt fall.
Men ofta bromsas hårväxten av andra skäl som inte har något att göra med hälsan. Som regel är detta en banal vitaminbrist som orsakas av dålig näring eller någon form av stel obalanserad diet, dålig vård av lockar eller en kraftig temperaturförändring. Om en flicka går under den kalla säsongen utan hatt, utsätts håret för konstant stress, försämras.
Det kan grovt antas vilka vitaminer kroppen saknar, enligt följande symtom:
• långsam hårväxttillväxt - brist på vitamin B9 eller folsyra;
• tidigt grått hår - lite vitamin B3 eller nikotinsyra;
• Foci av uppenbar skaldhet dök upp - du behöver vitamin B12 eller kobalamin.
Naturligtvis är det bra när det går att gå till läkaren, ta tester för brist på vissa vitaminer, få en tydlig rekommendation om vad och i vilka mängder / former man ska ta. Men om detta inte är möjligt kan du köpa ett bra läkemedelskomplex på apoteket. Specialister arbetar med att skapa sådana läkemedel och väljer noggrant föreningar som fungerar effektivt för en stor grupp människor. Du kan dricka sådana läkemedel enligt det allmänna schemat, noggrant studera enligt instruktionerna hur man tar vitaminer för hårväxt. Resultatet kommer säkert att bli.
Vilka vitaminer behövs för hårväxt
För att påskynda hårväxten måste du ge kroppen vad den ber om. Det vill säga att det kommer att fylla underskottet för de viktigaste ämnena som är involverade i biokemiska processer. Här är en lista över vitaminer för hårväxt, utan vilken du inte kan räkna med resultatet.
• Tocopherol (Vit E) Det fungerar som ett antioxidantämne, förhindrar tidig åldrande av kroppen, skyddar hårstavarna mot den aggressiva påverkan av ultraviolett strålning, ger korrekt näring av folliklarna, stärker rötterna och påskyndar hårväxten.
• Biotin (Vit P) det normaliserar processerna för cellmetabolism, gör att håret växer snabbare och blir tjockare dag för dag.
• Folinsyra (Vit B9) förbättrar cellmetabolismen genom att stimulera tillväxten av nya hårstänger, vilket gör håret starkare och starkare.
• Retinol (Vit A) ger keratinsyntes - huvudbyggnadsmaterialet för håraxeln, stärker hårstrukturen.
• B-vitaminer göra håret starkare, starkare, få lockar att skina och växa snabbare, normalisera hårsäckarna.
• Askorbinsyra (Vit C) normaliserar blodcirkulationen, ger nödvändig näring till folliklarna, stimulerar bildandet av nya celler.
• Vitamin F skyddar hårbotten mot torrhet, normaliserar hårsäckarnas arbete, jämnar hårstångens struktur och hjälper dem att växa bättre.
• D-vitamin gynnsam effekt på glödlampan, ger normal hårväxt.
Det är omöjligt för en vanlig person att välja en eller flera vitaminer på egen hand för att lösa problemet med dålig hårväxt. Även om man vet vilka vitaminer som är nödvändiga för hårväxt, är det mycket lättare att köpa ett färdigt vitamin-mineralkomplex som snabbt kommer att återställa obalansen i ämnen och få håret att växa snabbare.
De bästa apoteksvitaminerna för hårväxt
Vitaminkomplex märkta "skönhet" - det är bara de läkemedel som du måste vara uppmärksam på. De förbättrar samtidigt hårets, naglarna och hudens skick, varför de kallas "skönhetsvitaminer."
Apotekaren kommer att ge råd om sammansättningen, som förutom vitaminerna själva bör innehålla mineraler som är användbara för friskt hår. Zink, järn, kalcium, selen, magnesium, kisel, svavel påskyndar tillväxten av hårstavar. Läs noggrant kompositionen om du erbjuds något nytt eller okänt komplex.
Formen för frisättning av vitaminer är tabletter eller kapslar. Här är en lista över de mest populära verktygen.
Perfectil
Detta läkemedels verkan bygger på en kombination av många vitaminer och mineraler. Speciellt mycket i detta komplex av folium och askorbinsyra, biotin och tokoferol. Dessutom finns det extrakt av echinacea och burdock, mineraler. Mot bakgrund av att ta, förstärks folliklarna, alopecia stannar. Om du snabbt behöver växa hår kan du dricka en kurs med dessa vitaminer. Det finns dock en biverkning: hos vissa människor, efter att ha tagit kapslarna, börjar illamående.
Fitoval
Produkten inkluderar bryggerjäst - en av de mest effektiva ämnena för hårväxt. Det finns många aminosyror, mineraler och B-vitaminer i jäst. Tillväxthastigheten för hårstavar ökar med intaget av dessa vitaminer, blodtillförseln till lökarna förbättras, håret börjar lysa och slutar falla ut.
Evisent
Läkemedlet är baserat på bryggerjäst med tillsats av svavel. Den innehåller de flesta B-vitaminer, kalcium och kisel. Stimulerar den aktiva tillväxten av hårsäckar, stärker naglarna, stoppar hårtunnningen.
Nagipol
Detta komplex skapas också på basis av bryggerjäst som är användbart för hår, det innehåller järn, kalcium, zink och vitamin B. Det förbättrar synligt hårets utseende och skick. Mot bakgrund av att ta, under den första månaden, blir lockarna glänsande, starka, tjockare, växer bra.
Evalar
Detta komplex kombinerar fördelarna med bryggerjäst, växtextrakt och zink. Vitaminsammansättningen påverkar både rötter och själva hårstavarna. Som ett resultat växer håret snabbt, lyser, blir smidigt och smidigt.
Vitasharm
Detta komplex inkluderar retinol, pyridoxin, tiamin, riboflavin, kalcium. Det förbättrar mikrocirkulationen i blodet, förhindrar håravfall och påskyndar deras tillväxt, eliminerar mjäll. Vid felaktigt intag eller individuell intolerans av komponenterna kan det orsaka en stark negativ reaktion från mag-tarmkanalen.
Merz Beauty
Basen för detta läkemedel är folsyra och retinol. Dessutom ingår kalcium och zink. Komplexet hjälper till att återställa glans och styrka till lockar, håret blir friskt och växer snabbt.
Ladys formel
Det finns många preparat i denna serie vitaminer; en speciell komposition märkt "För hår, hud och naglar" är lämplig för hårväxt. Det innehåller mycket vitamin B6, växt extrakt av magnesium, kisel. Förbättrar snabbt hårets tillstånd, effektivt mot håravfall och bedövad tillväxt.
aevit
Beredningen innehåller en hög koncentration av "skönhetsvitaminer" - retinol och tokoferol. En kapsel med en flytande oljelösning kan tas oralt eller appliceras direkt på håret. De blir mer elastiska, friska, påskyndar tillväxten av hårstavar.
Kosmetika Alfabet
En framgångsrik kombination av tretton vitaminer och tio mineraler fyller svagt, trött, skadat hår med energi och styrka. Det dagliga intaget delas upp i tre gånger, vilket gör att du kan kombinera olika vitamingrupper korrekt med varandra, vilket ökar läkemedlets effektivitet.
Revalid
Tillsammans med vitaminer innehåller läkemedlet aminosyror, växt extrakt, spårelement. Återställer snabbt strukturen på hårstänger, ger lockar en sund glans, gör att du snabbt kan växa hår.
Hur man tar vitaminer för hårväxt
En mycket viktig punkt i vitaminterapi är att strikt observera administrationsfrekvensen och att inte öka behandlingsförloppet utanför måtten. Läs därför instruktionerna för läkemedlen mycket noggrant, lära dig att ta vitaminer för hårväxt. Tillverkarna inkluderar i sammansättningen av ampuller, kapslar och tabletter en annan mängd basiska vitaminer och måste förskriva en dosregim.
Beroende på innehållet i ett ämne med avseende på dess dagliga norm, kan en enda, dubbel eller trippel dos av läkemedlet rekommenderas. Överskrid inte doseringen. Dessutom kan man inte ta några andra vitaminkomplex samtidigt.
Kursen med vitaminterapi beror på hårets initiala tillstånd.
Standardkrets:
• 1-2 månaders inträde;
• 4-månaders paus;
• upprepning av en intensiv kurs med paus;
• underhållskurs 1-2 gånger per år.
Okontrollerat intag av vitaminer, obehörig ökning av dos eller administreringstid kan leda till att håret börjar växa och falla ut. Detta inträffar vanligtvis på grund av överskott av retinol. Samtidigt kommer dåsighet, torrhet och klåda i huden, yrsel upp.
Om kroppen överskrider normen för B-vitaminer kommer takykardi, illamående och sömnlöshet att dyka upp. Symtom på hypervitaminos är också huvudvärk, inflammation i njurarna och bukspottkörteln, minskad syn och kapillär permeabilitet. Ett konstant överskott av tokoferolnormen manifesteras i diarré och synstörningar, ett överskott av D-vitamin hotar utvecklingen av osteoporos.
Hur man får vitaminer för hårväxt från mat
För att påskynda hårtillväxten kan du inkludera vissa livsmedel som är rika på "skönhetsvitaminer" i din kost. Ät lever, apelsin och gröna grönsaker och frukter, nötter, kött, havsfisk och skaldjur, ägg och ost. Var inte rädd ibland att använda smör i det mycket retinol. Lägg bananer, baljväxter, kli, kål, inklusive havskål, till din måltid. Bryg dig själv rosmarv, nässlor, grönt te.
Kombinera vitaminintag med korrekt hårvård. Oftare, låt dem torka utan hårtork, skydda dem från frost och solljus. En uppsättning åtgärder ger snabbt håret ett underbart friskt utseende och får dem att växa snabbt.
