Näringsläkare, läkare och fitnessinstruktörer runt om i världen argumenterar om fördelarna och farorna med bovete med mjölk. Bovete är den mest användbara spannmålen, som innehåller det maximala komplexet av vitaminer, näringsämnen, kostfiber.
Bovete med mjölk har fler fördelar än komplex av syntetiska vitaminer som säljs på apotek. Bovete med mjölk är skadligt under förhållandet laktosintolerans och på grund av inkompatibiliteten mellan spårämnen i dessa två produkter, vilket kan diskuteras.
Bovete Fakta med mjölk
Vissa näringsläkare, kemister, läkare hävdar att bovete med mjölk är skadligt och oförenligt eftersom bovete innehåller mycket järn, som inte absorberas med kalcium, vilket är mycket i mjölk. Det visar sig att dessa två produkter är ömsesidigt exklusiva. Fram till slutet räknade ingen ut denna fråga.
Till exempel inom medicin ges injektioner med syntetiserade B-vitaminer vid olika tidpunkter på dagen på grund av deras oförenlighet. Men dessa vitaminer i komplexet finns i en bit bröd och absorberas perfekt. Det visar sig att vetenskapen ännu inte är redo att ge ett pålitligt och entydigt svar på frågan - är bovete kompatibel med mjölk?
Våra förfäder åt bovete med mjölk och såg inte någon skada av detta. De matade denna gröt till sina barn, eftersom bovete är en produkt som inte orsakar allergiska reaktioner. Folket växte upp friskt och starkt. Bovete är så bra att det inte kräver ytterligare gödningsmedel för dess tillväxt och höga avkastning. I synd med protein innehåller nästan lika mycket som i kött, vilket gör det oumbärligt för dieter och korrekt näring. Detta är en av få produkter som hittills inte har kunnat konstgjorda i laboratoriet.
Bovete är ett komplext kolhydrat. Detta innebär att när en person smälter detta spannmål, kroppen, förutom att ta emot energi från mat, också spenderar på processen med matsmältning och assimilering. Det är därför bovete är så vanligt inom dietetik. Det kombineras med nästan vilken produkt som helst, både med proteinmat och med kolhydrater och fettmat.
Den kemiska sammansättningen av bovete och mjölk
Mjölk anses generellt som tung mat, som bara kan konsumeras på egen hand utan att blanda andra produkter. Mjölk innehåller mycket kalcium, magnesium, aminosyror och vitaminer, bifidobakterier samt laktos. Mjölk är den första produkten som ett nyfött barn och alla däggdjursfoder förbrukar. Den är tät i kompositionen, därför orsakar den en känsla av fullhet.
Innehållet i användbara spårelement i bovete:
1. Vitaminer i grupp B, P och PP;
2. C-vitamin;
3. Oxalsyra;
4. Kostfiber som hjälper till att förbättra matsmältningen;
5. Aminosyror;
6. Vitamin A;
7. Betakaroten;
8. E-vitamin, tokoferol;
9. Mineraler:
• Kalcium - stärker tänder och ben;
• Magnesium - främjar absorptionen av kalcium;
• fosfor;
• Kisel;
• Svavel;
• Jod;
• Kobolt;
• Bor;
• Chrome;
• Järn är ett viktigt element för att bibehålla hemoglobin i blodet, särskilt för de som är engagerade i sport, lider av anemi, och är också särskilt användbart för gravida och ammande mödrar.
• Zink;
• Kalium;
• Selen - styr nivån av socker i kroppen. En viktig punkt för den söta tanden och de som försöker gå ner i vikt.
Bovete med mjölk: fördelar
Bovete med mjölk föreskrivs som en diet för personer som har fått en hög dos av strålning. För idrottare ingår bovete i den obligatoriska kosten: det stärker musklerna och ökar uthålligheten, normaliserar blodtrycket, stärker blodkärlen. Bovete med mjölk och de som har fått förgiftning är användbara. Bovete hjälper till att eliminera gifter från kroppen.
För äldre är det användbart som en produkt som normaliserar kolesterol, förhindrar uppkomsten av kolesterolplack och tilltäppning av blodkärl. Användningen av bovete leder till normalisering av blodsocker, vilket är viktigt för personer som lider av diabetes. Bovete är en stapeldiet för att övervinna fetma. Det bidrar till den gradvisa processen för att normalisera vikten.
Bovete gröt rekommenderas även för dem som har problem med nervsystemet. Denna produkt är unik, unik - den har en gynnsam effekt på en persons mentala tillstånd. Minskar smärtsymtomen vid migrän och huvudvärk. Förbättrar blodkompositionen. Hjälper till att normalisera aktiviteten i njurarna och levern, hjärtat, blodkärlen. Med den ständiga användningen av bovete återställs förstörda leverceller. Detta är särskilt viktigt för de människor som genomgår rehabilitering efter kampen mot alkoholism och narkotikamissbruk. Bovete är också en av de första produkterna i kampen mot cancer. Det rekommenderas att ätas för att förhindra cancer.
Bovete med mjölk: skada
Det största antalet allergier bland den vuxna befolkningen är laktosintolerans. Med andra ord, en vuxen absorberar inte spårelement och vitaminer från mjölk i samma volymer och med samma kvalitet som barn.
Tvärtom - kroppen reagerar på bovete med mjölk extremt negativt. Magen avvisar bifidobakterier som finns i mjölk. När man går längre i mag-tarmkanalen orsakar mjölk en oro, inte bara i magen, utan också i hela tarmen: uppblåsthet, diarré, dålig hälsa, kokning i tarmen, ökad gasbildning. Allt detta leder till negativa konsekvenser i form av en allergisk reaktion: utslag, rodnad, klåda, svullnad i slemhinnorna, vilket kan vara mycket farligt.
Därför, innan du använder bovete med mjölk för gott, är det nödvändigt att fastställa förekomsten av en allergi mot mjölk. Vid positivt resultat bör denna produkt uteslutas. Mjölkallergier tenderar att blekna vid en äldre ålder.
Vissa hävdar att överdriven konsumtion av bovete med mjölk orsakar oåterkallelig skada på kroppen, eftersom blodet är mättat med för mycket järn, vilket leder till skador på blodkärlen och destabilisering av alla system och organ. Faktum är att människokroppen är ett självreglerande system, det tar från produkter och assimilerar endast den mängd mineraler och spårelement som den behöver för att fungera. Annars utsöndras överskott av vitaminer och andra ämnen.
Om en person lider av en sjukdom där kroppen inte kan reglera absorptionen av järn - hemokromatos, när järn inte absorberas utan samlas i vävnader och leder, bör du vara så försiktig som möjligt med användning av bovete. Bovete kan också kontraindiceras i vissa fall i närvaro av HIV-infektion.
Användningen av bovete med mjölk i folkmedicinen
Det finns en åsikt som är mycket vanligt bland den kvinnliga befolkningen att när man kokar bovete med mjölk, förstärker dessa produkter varandra varandra, vilket ökar spjälkningsenheten hos spårämnen, vitaminer och mineraler. En sådan maträtt förbereds ofta för små barn. Varm mjölk har förmågan att upplösa sig själv och fördela jämnt allt som är blandat med det.
När det gäller bovete med mjölk binds bifidobakterier i mjölk till vitaminer och särskilt mineraler, som finns i stora mängder bovete, vilket ökar absorptionen av näringsämnen i båda produkterna. Det visar sig att våra förfäder hade rätt när de skickade detta recept från generation till generation.
