Varje dag i vårt liv är föremål för en viss rytm - det finns en tid för arbete och underhållning, stunder när du vill skapa och timmar som är avsedda för vila. Visst har många märkt att du en gång i denna rytm kan lyckas göra mycket mer användbara saker och intuitivt hitta rätt ögonblick för vissa uppgifter. Huden har också ett eget schema över aktiviteter och, med kunskap om dessa funktioner, kan du korrekt göra en kurs för att ta hand om det.
Vaknar - från 5 till 7 timmar
Tidigt på morgonen vill du inte vakna till någon, inte ens din hud. Det rör sig fortfarande från nattcykeln för återhämtning och regenerering, porerna är stängda, cirkulationssystemet fungerar inte med full effekt. Vakna upp lat med en kontrasttvätt, kall komprimering eller gnugga med isbitar. Rosiga kinder ger en signal om att du kan gå vidare till ytterligare procedurer.
Frukost - från 8 till 10 timmar
Det är dags att mata huden med näringsämnen och dricka vatten. Det är just nu som hon är redo att ta fuktgivande och närande krämer, samt en extra "efterrätt" i form av en sminkbas som skyddar ansiktet mot tömning, damm och absorption av kosmetiska produkter.
Arbetsdagens höjd - från 11 till 12 timmar
Mot middagstid kan hakan, pannan och näsan få en obehaglig glans. Det är arbetskraften i sebaceous körtlar som producerar hudutsöndring. För att inte se ut som en fet pannkaka, använd matta antibakteriella tonika och sprayer som kan sprayas direkt ovanpå makeupen.
Eftermiddags vila - från 13 till 17 timmar
Under eftermiddagens timmar får huden mindre näringsämnen på grund av en minskning av trycket i kärlen. Den blir blek och livlös och behöver ytterligare stöd i form av en gel med aloe juice eller lotioner som innehåller vitaminer.
Avkoppling och vila - från 18 till 20 timmar
Efter en hård, upptagen dag förtjänade din hud lite uppmärksamhet och vård. Unna dig en god massage med aromatisk olja, mild skalning, naturliga masker baserade på naturlig lera, ägg, honung eller medicinsk lera, eftersom det är under dessa timmar som huden är mest mottaglig för sådana procedurer.
Gör dig redo för sängen - från 21 till 23 timmar
Närmare natten stannar de metabola processerna i huden långsamt, hon förbereder sig för att gå i regenereringsläge, producera kollagen och elastin och återställa ytlig skada. Natten krämer hjälper henne i detta. De måste appliceras senast midnatt.
Text: Valentina Shmidova
