Översikt
Många föräldrar till barn som har en autismspektrumsjukdom (ASD) väljer att överväga kompletterande och alternativ medicin (CAM) för att hjälpa till att behandla övergripande hälsoproblem och potentiella beteendeproblem. Uppskattningsvis 30 till 95 procent av barn med ASD har fått någon typ av CAM-behandling.
Inte alla CAM-behandlingar har undersökts fullt ut. Medan många är säkra och vissa kan till och med vara effektiva, var försiktig. Inte varje behandling kommer att fungera för varje person på spektrumet. Det som fungerar för en person kanske inte fungerar för en annan. Tala med din läkare innan du ändrar ditt barns behandling, kost eller livsstil.
Autism diet
Vissa läkare rekommenderar en autism diet. Detta innebär att minska eller eliminera gluten och kasein från kosten. Gluten är ett protein i frön av vete och andra korn, såsom korn och råg. Gluten finns i många livsmedelsprodukter och kan orsaka magproblem.
Kasein är ett protein i mjölkprodukter, och det kan vara en annan vanlig källa till matsmältningsfrågor. Man tror att både gluten och kasein kan vara inflammatoriska och att minska dem från kosten kan bidra till övergripande hälsa och beteende hos dem som har autism.
Enligt Autism Society, den genomsnittliga amerikanska kosten innehåller mer vete och mejeriprodukter än vad som är nödvändigt. Dessa proteiner kan också väsentligt påverka beteendet. Enligt University of Florida Department of Pediatrics beror detta på att peptider i gluten och kasein binder till opioidreceptorer i hjärnan. Detta kan efterlikna effekterna av olagliga droger, såsom heroin eller morfin, vilket orsakar:
- sömnighet
- yrsel
- ouppmärksamt beteende eller "zoning out"
- aggression
- självmissbrukande beteende
Autism Society rekommenderar en provgluten och mjölkfri diet. Förbättringar kan ses på så lite som en till tre månader. Om du vill försöka eliminera gluten och kasein från din kost, bör du bara försöka eliminera en åt gången. Se om borttagning bara gör en effekt utan att eliminera båda matvarorna.
Det är viktigt att se till att ditt barn får den näring de behöver, vilket kan vara svårare när de är på en special diet. Barn på en mjölkfri kost kan behöva ta kalciumtillskott, eller du kan behöva öka mängden icke-mejeriprodukter, kalciumrika livsmedel i kosten.
En nyligen genomförd studie genomförde en dubbelblind provutmaning för att utvärdera om autismsdieten faktiskt hjälpte autistiska barns beteende eller tarmhälsa. Denna studie hittade inte bevis för att autismsdieten gjorde en väsentlig skillnad. Provstorleken för provet var dock liten och kosten kan fortfarande hjälpa andra på spektret.
Omega-3 fettsyror
Omega-3 fettsyror är en typ av bra fett i fiskoljor och i tilläggsform. De hjälper till med hjärnans utveckling och funktion. Enligt tidskriften Biologisk psykiatri har vissa små tidiga studier visat att tillsats av omega-3 till ett barns diet kan förbättra hyperaktivt och repetitivt beteende hos dem som har autism. Andra studier som publicerats i Journal of Child and Adolescent Psychopharmacology tyder på att omega-3 kan bidra till att förbättra sociala färdigheter hos barn med en ASD.
Vissa studier stöder omega-3-fettsyror, och vissa studier strider mot det. En nyligen genomförd studie som använde en placebokontrollerad studie visade att barn med autism tolererade omega-3-brunnarna väl, men omega-3-enheterna bidrog inte till att förbättra sina beteendeproblem. Studien uppgav att de vanliga hälsofördelarna med omega-3-fettsyror fortfarande tillämpas.
Prata med din läkare eller en professionell dietist för att diskutera det bästa sättet att lägga till dessa friska fetter i ditt barns diet.
Melatonin och sömn
Många barn med autism upplever persistenta sömnproblem, såsom:
- har svårt att somna
- vakna tidigt
- har dålig sömnkvalitet
- rastlöshet
Sömnlöshet kan förvärra många av symtomen på autism, och du bör inte ignorera det.
En nyligen genomförd pilotstudie publicerad i Journal of Autism and Developmental Disorders fann att det naturliga tillskottet melatonin hjälpte barn med en ASD sova bättre och minskade symtom under dagen. Studien noterar emellertid att melatonin endast bör användas om autism är orsaken till sömnproblemen. Om något annat orsakar problemet bör du ta itu med det underliggande problemet.
Andra lösningar för sömnstörningar
Ångest eller överväldigande stimuli kan också orsaka att barn med autism har svårt att sova.
Bright light therapy är en potentiell behandling för barn med autism som kämpar för att sova på natten. Med denna behandling utsätts barnet för perioder av starkt ljus på morgonen, vilket kan hjälpa kroppens naturliga frisättning av melatonin.
Andra lösningar som kan hjälpa ditt barn att sova mer är:
- undviker stimulanser, såsom koffein eller socker, före sängen
- upprätta en rutin som du följer varje natt
- stänga av TV eller videospel minst en timme före sänggåendet och koppla av barnet genom att spela mjuk musik eller genom att läsa en bok
- Lägga till ljusblåsande gardiner i ditt barns rum för att förhindra att utomstående stimuli stör dem
Chelationsterapi
Chelationsterapi är utformad för att spola tungmetaller från kroppen. Det är en behandling för förgiftning från tungmetaller, såsom bly eller kvicksilver. Det är inte en godkänd behandling för autism.
Det finns inga tecken på att metaller orsakar autism eller bevis på att denna behandling fungerar. Det kan till och med vara farligt för vissa människor. Dessa mediciner kan potentiellt orsaka anfall, hjärtproblem och organskador. Medan vissa människor rekommenderar detta, är den potentiella faran inte berättigad.
Avkopplingsteknik
Beteendeproblem är ett vanligt problem hos personer med ASD. Lugnande tekniker, såsom djupt tryckmassage eller bär viktiga kläder, kan lugna agitation hos personer med ASD.
Expert Juni Groden rekommenderar progressiva avslappningstekniker som utvecklats av Edmund Jacobson. Detta innebär att man lär människor skillnaden mellan spända och avslappnade muskler. Människor lär sig då att dra åt och slappna av sina muskler, inklusive de i händer, armar och ben. Detta görs i kombination med djup andning och kan hjälpa till att lindra stress och agitation.
Vad är utsikterna för personer med autism?
Ingen av dessa behandlingar kan bota en ASD. De kan bara bidra till att begränsa symtomen. Centers for Disease Control och Prevention varnar för att det som fungerar för en patient kanske inte fungerar för en annan. Din läkare ska granska någon alternativ metod innan den används som en del av ditt barns behandlingsprogram.
