Att vara fit och vacker är en uppriktig önskan från alla kvinnor. Många män vill ha en god fysisk form. Dessa önskningar blir särskilt relevanta på sommaren. På vintern döljer överdrivna "charm" av figuren ganska framgångsrikt tröjor och dunjackor, men värmen får den att visas.
Hur får du dig tillbaka till det normala om du inte vill svettas i gymmet och det är omöjligt att vägra den vanliga maten? Det enda svaret är att gå ner i vikt gradvis hemma. Normal äppelcidervinäger hjälper till att förlora extra kilo.
Denna produkt har länge varit känd för sina läkande egenskaper, som var kända i forntida tider. Vad är detta krydda och varför tappar människor som använder det i sin dagliga diet extra kilo? Äppelcidervinäger är en naturlig, om än mycket specifik produkt som erhålls genom jäsning, som innehåller en stor andel magnesium, kalcium, natrium och järn.
För kroppen är äppelcidervinäger användbar som:
1. Förbättrar avsevärt ämnesomsättningen
2. Glukos bearbetas snabbare, så den producerar inte mycket insulin, vilket bidrar till avsättning av fetter
3. Minskar aptiten utan att påverka hälsan
4. Utsätter inte kroppen för en stressande situation utan beriker den snarare med värdefulla enzymer och vitaminer.
5. Effekten av att gå ner i vikt, till skillnad från en diet, kvarstår efter användning av vinäger.
Vad du behöver veta om försiktighetsåtgärder:
1. För en diet är det nödvändigt att endast använda en naturlig produkt, dess styrka överstiger vanligtvis inte 5%, bit vinäger är starkare, som regel 8-9%
2. Det rekommenderas inte att använda vinäger av tvivelaktig kvalitet.
3. Helande krydda tas endast före måltiderna, så om du har problem med matsmältningen bör en sådan diet kasseras. Diagnoserar gastrit, hepatit, cirrhos, magsår, pankreatit, akut cystit utesluter användningen av äppelcidervinäger.
4. Överdosering inte, det kan skada din hälsa.
Om de listade sjukdomen inte stör dig och det finns en önskan att gå ner i vikt, är den magiska elixiren ett bra val.
1. I 200 gram vatten löses en tesked vinäger.
2. Drycker flytande 3 gånger om dagen 20 minuter före en måltid.
3. För att mjukgöra smaken kan du lägga en tesked honung i en läkande drink.
4. För att uppnå ett resultat måste du dricka lösningen dagligen
5. Vinäger börjar fungera även om din diet förblir oförändrad, men ett snabbare resultat kan uppnås om du något begränsar användningen av kryddig, mjöl och stekt.
Genom att följa dessa regler kan du gå ner i upp till 5 kg i vikt på bara 5-7 dagar.
Om du har ledig tid kan du torka huden med en lösning av äppelcidervinäger och lägga till 1 tesked salt per 1 liter lösning. En full wrap kommer att ha en gynnsam effekt på din kropp. För att undvika uttorkning efter 3 timmar efter proceduren måste du dricka 6 glas vatten.
Så användningen av äppelcidervinäger i viktminskning är ganska effektiv. Men alla måste välja ett sätt att gå ner i vikt individuellt och väga fördelar och nackdelar. Och det viktigaste är en tro på egna styrkor och förmågor, som förverkligar dina idéer.
