Mer än 50% av ryssarna lider av åderbråck. Små, ytliga åderbråck är estetiska snarare än medicinska problem. Men hos vissa kvinnor kan åderbråck vara livshotande. Experter förklarar vad man ska göra med åderbråck och hur man kan förhindra det.
Kvinnor lider mycket mer av åderbråck än män?
Kvinnor är 49% mer benägna än män att drabbas av åderbråck. Enligt experter ser mer än 90% av åderbråck i benen ut som rödaktiga eller blåaktiga buntar under huden. Ändå är en åderbråck inte bara en glödande, utan också en förstorad och funktionellt störd ven.
Venös sjukdom orsakar livshotande komplikationer. Åderbråck uppstår ofta på grund av medfödd eller åldersrelaterad svaghet i venös väggar eller ventiler.
Brist på träning, dåliga matvanor och hormonella påverkningar är de viktigaste riskfaktorerna för åderbråck. Övervikt, långvarig inaktivitet och graviditet bidrar också till sjukdomen.
Andra riskfaktorer:
- höga klackar;
- stövlar och byxor som är för hårda; de klämmer fast benen och fötterna och stör blodcirkulationen.
Höga omgivningstemperaturer stimulerar vasodilatation och försämrar venös ventiler. Kärlventiler får blodet att rinna i en riktning. Därför kan blod inte längre flyta smidigt i benen.
En annan "fiende" hos vener är alkohol. Det utvidgar också blodkärlen, så blodet byggs upp i benet. Detsamma gäller för garvning och besök i bastun, eftersom fartygen expanderar i värmen. Vanligt sammanträde med korsade ben påverkar också blodflödet och orsakar stagnation i de venösa noderna.
Livshotande effekter
Åderbråck orsakar inte obehag eller ens smärta. Om åderbråck inte behandlas ordentligt kan symtom utvecklas i det avancerade fallet, till exempel vattenretention i vävnader eller hudsår.
Venösa cirkulationsstörningar som är förknippade med detta tillstånd kan leda till svullnad i benen, som känns av tyngd eller kramper i benen. Dessutom orsakar åderbråck vanligtvis inflammation (tromboflebit), vilket kan vara förknippat med svår venös smärta.
En annan möjlig konsekvens är trombos i åderbråck. En blodpropp bildas på venväggen. Om blodproppen kommer från venväggen kan detta leda till en livshotande lungemboli.
Åderbråck kan förekomma efter borttagning
Förutom klassisk åderkirurgi, är radiovågsterapi och en självhäftande procedur bra val. Små åderbråck eller spindelår kan behandlas med mycket effektiv skleroterapi.
Det bör komma ihåg att tendensen till åderbråck är en medfödd störning. Om åderbråck tas bort skyddar detta inte mot återupptagandet av sjukdomen i senare liv. Regelbunden övervakning av tillståndet krävs även efter framgångsrik behandling.
Rör dig mycket och korsa inte benen
Även om hälsoexperter ofta ger råd om hur man kan förebygga åderbråck finns det inga tillförlitliga vetenskapliga bevis. Det rekommenderas dock att du flyttar mycket och tar hälsosam mat.
Promenader eller annan aerob träning kan hjälpa till att normalisera blodcirkulationen. De mest användbara hårda sporterna är löpning, simning, cykling, dans, aerobics eller specialövningar för venös gymnastik.
Undvik höga stövlar, hårda byxor och långt sittande. Frekvent barfota gång och höjning av ben rekommenderas.
Du bör minska kroppsvikt för fetma, undvika rökning och alkohol. En hälsosam kost med mycket fiber, lågt socker och fettinnehåll bidrar inte bara till viktkontroll utan också till friska fartyg.
Alla patienter med åderbråck bör undvika extrem värme, sola utomhus eller bastur. Användning av vatten kan ha en gynnsam effekt på benen. Kontrast duschar förbättrar kraftigt blodcirkulationen och minskar därför risken för åderbråck.
