Solskyddsmedel är en av de bästa uppfinningarna för mänskligheten för att skydda huden. Det kan förhindra brännskador, minimera rynkor och andra tecken på åldrande och minska risken för hudcancer. Specialister rekommenderar vanligtvis att välja en vattentät solskyddsmedel med ett brett spektrum av åtgärder och en SPF på 30 och högre.
För daglig användning är en mineralprodukt med zink och titan bäst lämpad. Minerala (eller fysiska) solskyddsmedel skyddar huden mot solljus, de irriterar inte den, men tvärtom aktivt återfuktar, till skillnad från kemiska solskyddsmedel som absorberar strålar och omvandlar dem till värme. Observera förresten: forskarna fann att exponering för ultraviolett ljus orsakar cirka 80% av de synliga tecken på åldrande i ansiktet. Så vad behöver du veta? Även den bästa solskyddsanordningen fungerar inte korrekt om du använder den felaktigt.
- Du applicerar kräm endast när du redan har nått stranden
Om du smetar en produkt på dig själv, redan under den brinnande solen, riskerar du att återvända hem som kokt cancer. Använd solskyddsmedel minst 20 minuter innan du går ut, eftersom din hud behöver tid för att absorbera skyddande ingredienser. Gnid grädden så jämnt som möjligt och börja sedan klä dig för utgången.
- Du girighet genom att applicera grädde
För att uppnå maximal effekt bör du inte skimpa när det gäller applicering av kräm på kroppen. De flesta använder det sparsamt och punktligt, vilket kan lämna streck och inte ge det nödvändiga skyddet för huden. Experter rekommenderar att du täcker kroppen helt med minst 30 g grädde (ett ofullständigt glas) på varma soliga dagar.
- Du hoppar över viktiga delar av kroppen
Det är viktigt att applicera produkten på alla solområden, även om det finns flera platser som människor vanligtvis hoppar över. De tar inte på det för alltid, och ärligt talat, misstänker inte ens att detta måste göras. Faktum är att ögonlockens hud har den högsta förekomsten av cancer. Läppar är ett annat område som ofta förbises och de innehåller inte mycket melanin, vilket är ett skyddande pigment. Läppglans under solen är dessutom skadligt. Ju mer hydratiserade dina läppar, desto lättare är det för ultravioletta strålar att tränga djupare in i oskyddad hud.
- Du anser det inte som nödvändigt att applicera solskyddsmedel igen
Människor är verkligen inte medvetna om att krämlagret bör uppdateras då och då. Detta är inte en magisk dryck som skyddar dig för alltid. Den gyllene regeln: applicera solskyddsmedel minst en gång varannan timme, och ännu oftare om du svettar mycket eller badar. Även de mest vattentåliga produkterna behåller sina SPF-egenskaper endast i en och en halv timme. Upprepad applicering av grädden hjälper dig också att få en jämnare distribution.
- Du applicerar grädden ojämnt
När du applicerar grädden ojämnt kan du inte lita på det skydd som anges på etiketten. Gnid kraftigt på utsatta delar av kroppen för att maximera täckningen. I det här fallet kan du använda sprayer som ligger jämnare på huden - var bara försiktig när du applicerar. Sprej är riktigt bekvämt, men det kan vara svårt för dig att förstå om du har täckt alla öppna områden. Fortsätt att spraya tills huden lyser.
- Du ignorerar solskyddsmedel på molniga dagar
Även när solen är molnig, når 80% av dess ultravioletta strålar din hud. Håller med om att nästan ingen använder solskyddsmedel i molnigt väder - och det är mycket riskabelt! Applicera därför grädden när du går utanför, oavsett molntäcke. Människor har en missuppfattning om hur solen påverkar dem. De förstår inte att faran med dess strålar inte bara finns på stranden. Läkare rekommenderar till och med att sätta solkräm bredvid tandkräm för att påminna dig själv om behovet av att använda det.
- Du är inte uppmärksam på utgångsdatumet
Använder du samma flaska grädde år efter år? Då riskerar du det! Produktens hållbarhet är högst tre år. Efter det kommer han inte längre att ge dig den nödvändiga skyddsnivån. Om du inte ser detta datum på själva behållaren ska du som standard tänka på att åtgärden slutar tre år efter köpdatumet.
