“Hypo vad? "Det är vad de flesta människor frågar när de först hör om sköldkörteln som kallas hypotyreoidism. Men det finns mycket mer än en knepig stavning och uttalande.
Vi frågade vårt Facebook-samhälle Living with hypothyroidism för att dela de mest besvärliga saker som människor har sagt om deras tillstånd. Här är ett urval av vad de har hört - och vad de önskade att de hade hört i stället.
Förutom mild viktökning, lite håravfall och torr hud, går symtomen på hypotyreoidism ofta obemärkt. Ändå borde du inte borsta din väns skick åt sidan.
Om din vän är villig att dela sina känslor, ge dem det stöd de behöver. Om de hellre inte vill dela med dig, fråga om det finns en terapeut eller rådgivare som de skulle vilja prata med istället. Eller, om det inte fungerar, fråga om de skulle vara intresserade av att gå till en yoga eller meditationsklass. Något av dessa strategier kan vara till hjälp för att öka deras humör och tänka på hur de känner.
Din vän kan bli tröttare lättare än normalt. Det beror på att hypothyroidism påverkar sköldkörteln, en viktig körtel som styr kroppens ämnesomsättning. När sköldkörteln blir underaktiv eller långsam, får den människor att tröttna snabbare.
Att ta en kort eftermiddagslur kan öka din väns energinivåer. Men bli inte besviken när de slår ner ditt förslag på en dagsvandring eller shoppingutflykt. Att titta på en film tillsammans på plats eller bränna över en gryta till middag är bara några av de sätt du kan tillbringa kvalitetstid tillsammans.
Trötthet, ledsmärta, hjärtklappning, depression. Det här är bara några av de symtom som din vän med hypothyroidism behandlar varje dag. Medan träning kan hjälpa till att hantera dessa symptom, bör du inte skjuta din vän genom att berätta för dem att hoppa på en löpband. Om du är orolig för sin hälsa, fråga om de känner sig tillräckligt bra för att gå med på en promenad eller gå för en snabb simtur.
Hypothyroidism är ett kroniskt tillstånd, så det är något som din vän kommer att behöva klara för resten av sitt liv. Medan läkemedel är nödvändiga, fixar de inte sköldkörteln. Livsstilsförändringar kan också vara fördelaktiga. Dessa förändringar inkluderar att äta en diet rik på magnesium och selen och träna regelbundet.
Viktökning är en av de vanligaste biverkningarna av hypothyroidism. En underaktiv sköldkörtel kan orsaka att din väns metabolism saktar ner. Detta gör att oönskade pund kan hänga på.
Medan en riktig diet ensam inte räcker till för att bibehålla eller övervaka sköldkörtelhormonnivåer, kan det förbättra sköldkörtelfunktionen. Du bör inte kontrollera din väns matvanor, men du kan fråga om det finns en näringsplan som de ska följa. Detta visar att du bryr dig om deras hälsa.
Ingen kan kontrollera om de får hypothyroidism eller inte. Det orsakas ofta av en autoimmun sjukdom. I det här fallet, immunsystemet attackerar felaktigt sköldkörteln. Det kan också orsakas av avlägsnande av sköldkörteln, fosterskador, vissa droger och viral thyroidit.
Symtom varierar från person till person, men de innefattar vanligtvis trötthet, slöhet, känslighet mot förkylning, depression och muskelsvaghet. Om du märker att din vän upplever något av dessa symptom, fråga om du kan låna en hjälpande hand.
Hypothyroidism är inte något som bara går bort. Och det är inte något du kan studsa tillbaka från som vanligt förkylning. Det kommer snabbt att bli din väns "nya normala". Som ett kroniskt tillstånd kräver hypotyreoidism livstidsmedicin för att hjälpa till att kontrollera det.
