Sinnesst�mning efter kn�byte
Kn�bytesoperation, �ven k�nd som total kn�artroplastisk, inneb�r att man ers�tter skadat brosk och sjuka benomr�den med nya metall- och plastimplantat. F�rfarandet �r utformat f�r att minska sm�rta och obehag. Det kan ocks� bidra till att f�rb�ttra livskvaliteten n�r n�gon har invalidiserad artrit eller reparerar skador p� kn�leden.
Kn�bytesoperation kan hj�lpa dig att m� b�ttre, men som andra stora kirurgiska ingrepp, har det vissa risker. Dessa inkluderar f�r�ndringar i din sinnestillst�nd, till exempel �kad �ngest, depression och s�mnl�shet.
Det finns ett antal faktorer som kan f� en person att g� igenom dessa k�nslor efter operationen, inklusive:
- minskad r�rlighet
- �kat beroende av andra
- sm�rta eller obehag
- biverkningar av medicinering
Om du m�rker f�r�ndringar i din sinnesst�mning efter kn�bytesoperation, vet du att du inte �r ensam. Det �r viktigt att informera din l�kare om du upplever signifikanta effekter som inte g�r bort inom n�gra veckor.
S�mnl�shet efter kn�byte
S�mnl�shet �r en s�mnst�rning som g�r det sv�rt att g� somna eller att somna. M�nga upplever s�mnst�rningar efter kn�bytesoperation p� grund av obehag. Faktum �r att mer �n 50 procent av m�nniskor som genomg�r kn�byte vaknar med sm�rta efter operationen.
S�mnl�shet kan l�sas med medicinska behandlingar och hemmetoder. Med din l�kares till�telse kan du eventuellt ta �ver s�mnhj�lpmedel, som melatonin eller difenhydramin (Benadryl).
Andra steg du kan ta f�r att f� b�ttre s�mn efter operationen inkluderar:
- undviker stimulanter f�re s�ngg�endet, s�som koffein, tunga m�ltider och nikotin
- g�r n�got avkopplande f�re s�ngen, som att l�sa, skriva i en tidskrift eller lyssna p� mjuk musik
- skapa en milj� som fr�mjar s�mn genom att dimma ljuset, st�nga av n�gon elektronik och h�lla rummet m�rkt
Tala med din l�kare om f�rebyggbara orsaker till s�mnl�shet hindrar dig fr�n att sova p� natten. Detta kan inkludera extrem sm�rta eller obehag relaterat till operationen. Receptbelagda l�kemedel f�r s�mn, s�som zolpidem (Ambien), finns ocks� tillg�ngliga. De brukar emellertid vanligtvis inte anv�ndas som f�rstahandsbehandling.
Depression efter kn�byte
Medan du kommer att kunna flytta runt ditt hem och g� korta avst�nd efter kn�bytesoperation, �r din aktivitet ofta ganska begr�nsad. Du kan ocks� vara mer beroende av andra under en kort tidsperiod n�r du �terh�mtar dig. Detta kan skapa k�nslor av sorg och hoppl�shet, som �r f�rknippade med depression.
Depression �r en sjukdom som k�nnetecknas av l�ngvariga och intensiva k�nslor av sorg under en l�ngre tid. Det kan p�verka ditt hum�r och beteende samt olika fysiska funktioner, inklusive aptit och s�mn. St�rningen kan ocks� f� dig att f�rlora intresse f�r att g�ra dagliga uppgifter och aktiviteter som du brukar njuta av.
Depression �r inte en ovanlig f�rekomst efter kn�byte. En 2009-studie i Journal of Evaluation in Clinical Practice visade att 28 av 56 personer som genomgick kn�utbyte rapporterade att de hade k�nslor av depression innan de l�mnade sjukhuset. Kvinnor var mer troliga �n m�n att rapportera depression. Dessutom rapporterade personer de st�rsta depressionsniv�erna ungef�r tre dagar efter operationen.
Postoperativ depression leder ofta till f�r�ndringar i aptit, minskad energi och k�nslor av sorg �ver ditt h�lsotillst�nd. Att dela dina k�nslor med familj och v�nner kan hj�lpa, som kan ta hand om dig sj�lv i den postoperativa perioden. Detta inkluderar f�ljande steg:
- tar regelbundna l�kemedel
- f� gott om vila
- deltar i fysisk terapi �vningar f�r att hj�lpa dig att v�xa starkare och �terh�mta sig som f�rv�ntat
- n� ut till en terapeut eller r�dgivare om du beh�ver prata med n�gon
Symtom p� depression tenderar att d�mpas inom ett �r efter operationen. En studie publicerad i artros och brosk unders�kte depressiva symptom hos 133 personer som genomgick kn�bytesoperation. Av dessa rapporterade cirka 23 procent att de hade depressiva symptom f�re operationen. Tolv m�nader senare var andelen personer som rapporterade depressiva symptom endast cirka 12 procent. Studien fann ocks� att personer med depressiva symtom f�re och efter operationen var mindre n�jda med sina kirurgiska resultat.
Ring din l�kare om dina depressiva symptom kvarst�r efter tre veckor efter operationen. Din l�kare kommer sannolikt att h�nvisa dig till en mentalv�rdspersonal f�r vidare utv�rdering. Om du har tankar p� att skada dig sj�lv eller andra n�r som helst, ring 911 omedelbart och s�ka akut l�karv�rd.
�ngest efter kn�byte
�ngest k�nnetecknas av bekymmer, panik och r�dsla som inte st�r i linje med en viss situation. Medan kn�byte �r ett stort kirurgiskt ingrepp, b�r k�nslor av �ngest inte �verv�ldiga dig efter operationen. Men du kan uppleva �ngest eftersom du �r r�dd f�r att din sm�rta kanske inte avtar eller oroar dig f�r att din r�rlighet kanske inte f�rb�ttras.
En studie publicerad i artros och brosk utv�rderade �ngestniv�er hos personer f�re och efter kn�bytesoperation. Studien visade att de flesta upplever �ngest f�re operationen. Incidensen av �ngest minskade fr�n ca 20 procent till 15 procent efter operationen.
�ngest kan bero p� att det orsakar att du k�nner dig orolig mot din �terh�mtning. Du kan k�nna dig r�dd f�r att forts�tta behandlingen eller att flytta ditt ben p� grund av �ngest. Om s� �r fallet �r det viktigt att kontakta din l�kare. Medan dessa r�dslor kan h�nda, borde de inte h�lla dig fr�n att uppn� �terh�mtning.
Avkopplingstekniker, som att lyssna p� mjuk musik och g�ra djupa andnings�vningar, kan lindra all �ngest du kan k�nna efter kn�byte. Din l�kare kan ocks� ordinera mediciner f�r att hj�lpa dig att klara av kortsiktiga k�nslor av �ngest.
Utsikter f�r ers�ttning av kn� och sinnesst�mning
Tala om f�r din l�kare om du har diagnostiserats med s�mnl�shet, depression eller �ngest f�re kn�bytesoperation. Du b�r ocks� dela med dig av eventuella k�nslor som du kan k�nna dig f�rknippade med operationen i f�rv�g. Eftersom dessa tillst�nd �r vanliga biverkningar efter operationen, kan din l�kare prata dig igenom dem och skapa en �terh�mtningsplan f�r dig.
Du f�r inte r�kna med att utveckla depression, s�mnl�shet eller �ngest efter operationen. Skulle detta h�nda, �r det f�rdelaktigt att prata med n�ra v�nner och k�ra om dina bekymmer och k�nslor. Detta kan hj�lpa dig att klara ditt tillst�nd n�r du �terh�mtar dig. Viktigast, ge inte upp din �terh�mtning. Vet att du kan och kommer att m� b�ttre med tiden.
