Tillfällig halsbränna eller surt återflöde kan hända med någon. Men om du upplever det två eller flera gånger i veckan de flesta veckor kan du vara i riskzonen för komplikationer som kan påverka hälsan på halsen. Lär dig om komplikationerna med vanlig halsbränna och hur du kan skydda din hals mot skador.
Vad är surt återflöde?
Under normal matsmältning går mat i matstrupen (röret på baksidan av halsen) genom en muskel eller ventil som kallas den nedre esofagusfinkteren (LES) och in i magen. När du upplever halsbränna eller surt återflöde är LES avkopplande eller öppnar när det inte borde. Detta gör att syra från magen kan stiga upp i matstrupen.
Även om de flesta kan uppleva halsbränna en gång i taget, kan de som har svårare fall diagnostiseras med gastroesofageal refluxsjukdom (GERD). I dessa fall är det viktigt att behandla tillståndet för att minska smärtsamma och obekväma symtom och skydda matstrupen och halsen.
Hur GERD kan skada matstrupen
Den brinnande känslan du känner med halsbränna är magsyra som skadar matstrupen i matstrupen. Med tiden kan upprepad exponering av magsyra i matstrupen i matstrupen orsaka ett tillstånd som kallas esofagit.
Esofagit är en inflammation i matstrupen som gör den känslig för skador som erosioner, sår och ärrvävnad. Symtom på esofagit kan innefatta smärta, sväljningssvårigheter och mer surt regurgitering. En läkare kan diagnostisera detta tillstånd med en kombination av test, inklusive en övre endoskopi och biopsi.
Din läkare kommer sannolikt att börja behandlingen omedelbart om du har diagnostiserats med esofagit, eftersom inflammerad matstrupe kan leda till mer hälsokomplikationer.
Komplikationer av obehandlad GERD och esofagit
Om GERD och esofagit symptom inte tas under kontroll kan din magsyra fortsätta att ytterligare skada din matstrupe. Över tiden kan upprepade skador leda till följande komplikationer:
- Smalning av matstrupen: Detta kallas esofageal stricture och kan orsakas av ärrvävnad som härrör från GERD eller tumörer. Du kan uppleva svårigheter att svälja eller mat fångas i halsen.
- Esophageal ringar: Dessa är ringar eller veck av onormal vävnad som bildas i matstrupen i underlivet. Dessa band av vävnad kan strama matstrupen och orsaka problem att svälja.
- Barretts matstrupe: Detta är ett tillstånd där cellerna i matstrupen i matstrupen är skadade från magsyra och förändras för att likna cellerna som liner i tunntarmen. Detta är ett sällsynt tillstånd och du kanske inte känner några symtom, men det kan öka risken för att utveckla matstrupencancer.
Alla tre av dessa komplikationer kan undvikas med korrekt behandling för frekvent halsbränna eller GERD.
Hur surt återflöde och GERD kan skada halsen
Förutom att det kan skada den nedre matstrupen kan ofta halsbränna eller GERD skada övre halsen. Detta kan inträffa om magsyran kommer hela vägen upp i halsen eller i näsan. Detta tillstånd kallas ofta laryngopharyngeal reflux (LPR).
LPR kallas också ibland "tyst återflöde", eftersom det inte alltid uppvisar symptom som människor lätt känner igen. Det är viktigt för personer med GERD att kontrolleras för LPR för att undvika eventuella hals- eller röstskador. Symptom på LPR kan innehålla följande:
- heshet
- kronisk halsröjning
- känsla av en "klump" i halsen
- kronisk hosta eller hosta som väcker dig från din sömn
- kvävningsepisoder
- "Rawness" i halsen
- röstproblem (särskilt i sångare eller röstprofessorer)
Förhindra framtida skador
Oavsett om du har frekvent halsbränna, GERD, LPR eller en kombination av dessa är det viktigt att kontrollera dina symptom för att undvika ytterligare hälsoproblem. Tala med din läkare och försök med följande livsstilsmodifikationer:
- Ät mindre måltider oftare och ta din tid att tugga.
- Undvik att översvämmas.
- Öka fysisk aktivitet om övervikt.
- Öka fiber i din kost.
- Öka frukt och grönsaker i din kost.
- Stanna upprätt i minst en timme efter måltiden.
- Undvik att äta 2 till 3 timmar före sänggåendet.
- Undvik utlösande livsmedel som fetthaltiga och högsockerartiklar, alkohol, koffein och choklad.
- Behåll en hälsosam vikt.
- Sluta röka.
- Höj sängens huvud sex inches.
